L'esercizio Perfect Day è popolare tra i praticanti della Legge di Attrazione. Dicono che concentrarsi su ciò che vuoi lo attiri nella tua vita.
Non pratico la LOA, ma credo che l'esercizio Perfect Day abbia un uso pratico: ti dà un'immagine chiara, una visione chiara di ciò che conta per te. E questo ti dà la disciplina per seguirlo.
La maggior parte delle persone pensa che la disciplina significhi avere la forza di volontà per costringersi a fare qualcosa che non si vuole fare. Non è questa la disciplina.
La disciplina consiste nell'avere la presenza mentale di scegliere ciò che si vuole rispetto a ciò che si ha voglia di fare. Se questo è qualcosa che vuoi, allora farai piccoli passi per rendere la tua vita un po' più simile al tuo giorno perfetto ogni giorno.
Durante la progettazione del tuo Perfect Day, tieni presente quanto segue:
1. Il tuo giorno perfetto cambierà man mano che cambiano le circostanze della tua vita.
Ho due bambini sotto i due anni, quindi il mio Perfect Day oggi è molto diverso da quello che era prima che nascessero. Ora si tratta di alzarsi presto, intorno alle 5 del mattino, quindi ho un po' di tempo per me stesso prima che si svegli qualcun altro.
Poi i miei figli si svegliano e io gioco con loro e li preparo per l'asilo. Alle 8:30 vado nel mio ufficio, che è letteralmente dall'altra parte del cortile.
Mantengo le mie mattine libere perché sono più presente e impegnato con il lavoro che richiede pensiero, immaginazione e creatività al mattino. Ad un certo punto, andrò a fare colazione nel mio caffè preferito dietro l'angolo.
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Nel pomeriggio faccio lavori che coinvolgono altre persone. Ricevo chiamate con clienti e partner e con le persone del mio team. Il mio team è diffuso in tutto il mondo, quindi ci sono molte videochiamate e chiamate Skype. Concludo entro le 5, faccio un po' di esercizio, torno a casa e esco con i miei figli.
2. Il tuo giorno perfetto è tuo e non assomiglierà a quello di qualcun altro.
Il giorno perfetto di tutti non sembra lo stesso. Alcune persone amano viaggiare. Alcune persone amano gli sport d'avventura. Alcune persone si trovano in una fase diversa della vita. Non hanno bambini piccoli; hanno un ritmo diverso.
La tua giornata perfetta non deve necessariamente assomigliare alla mia, ma devi essere intenzionale nel creare la tua.
3. Non significa avere lo stesso giorno, tutti i giorni.
C'è una certa variabilità nel mio Perfect Day. Non sono sempre a casa. A volte viaggio, partecipo a conferenze, parlo sui palchi, esco nel mondo e incontro persone.
È qui che essere in grado di progettare la vita che desideri è fantastico. Significa così tanto per me che quando viaggio, mia moglie e mia figlia di solito possono venire con me. Non sono in viaggio da solo, lontano dalla mia famiglia per una settimana alla volta. Possono essere lì con me.
Tra una riunione e l'altra, posso fare una pausa e portare mia figlia a fare una passeggiata sulla spiaggia di San Diego o esplorare il centro di Austin. Ovunque io sia, posso fare le cose con la mia famiglia.
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Progettare la tua giornata perfetta non significa rinchiuderti in una routine che potrebbe non servirti sempre. Si tratta di avere la flessibilità in modo che ovunque tu sia, le cose si svolgono in un modo che è allineato con ciò che conta per te.
4. Non significa avere una vita perfetta.
Avere una giornata perfetta non significa che la tua vita sia perfetta. Tutti abbiamo problemi. Succedono cose che non possiamo controllare e richiedi la nostra attenzione, getta una chiave inglese nella cosa più perfetta che potrebbe funzionare.
Tendiamo a sopravvalutare ciò che possiamo fare in un giorno e sottovalutiamo ciò che possiamo fare in un anno. Ci lavoriamo per un giorno, due giorni, tre giorni, e le nostre vite non sono ancora perfette.
Questo scoraggia alcune persone, ma se riesci a fare per un anno ciò che altri non fanno, allora puoi vivere la tua vita come la maggior parte delle persone non può fare. In un anno, puoi far sembrare la tua vita molto più vicina al modo in cui vuoi che appaia.
