Ricordi la 7a elementare, dove non eri mai abbastanza sicuro di come comportarti in situazioni sociali e ogni interazione sembrava irta di potenziale imbarazzo?
Ricordi la volta in cui ti sei sentito ancora così la scorsa settimana?
Là fuori, tra i circa sette miliardi di abitanti della Terra, ci devono essere alcuni operatori perennemente cool che hanno sempre la battuta o il gesto giusto per ogni occasione. Ma la maggior parte di noi è ancora perseguitata occasionalmente da silenzi epici e imbarazzanti, abbracci mal giudicati o quelle battute in cui nessuno ride.
Come puoi ridurre al minimo questi momenti degni di vergogna di imbarazzo sociale? Se Internet ha una cosa in abbondanza, sono i nerd con esperienza nella zona. Per fortuna molti di loro sono disposti a condividere i segreti di come sono migliorati nell'incontrare le persone senza imbarazzo. Ecco alcune delle migliori idee da tutto il web.
1. Pratica.
Le abilità sociali sono come qualsiasi altra abilità: migliori con la pratica. Ecco perché è fondamentale sforzarsi di uscire di casa e parlare con le persone, soprattutto se si è più scomodi. 'L'unico modo per abituarsi agli ambienti sociali è la ripetizione. Più parli con le persone faccia a faccia, più facile diventerà', si è confessato 'essere umano allampanato e allampanato' Christopher Hudspeth scrive in modo rassicurante su Thought Catalog .
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Se sei eccezionalmente nervoso, considera la possibilità di trovare spazi sicuri in cui lavorare sulle tue abilità sociali. 'Non sarebbe fantastico... se ti fosse praticamente garantito che qualcuno ti risponderebbe dopo che hai parlato con loro?' chiede l'imprenditore Kevin Kleitches su HuffPo . 'Buone notizie. C'è! Allora, dove vai per trovare queste persone? Qualsiasi posto dove sei il cliente. Esatto, fai due chiacchiere con il tuo cameriere. O barista del caffè. O barista».
Shana Lebowitz di Business Insider ho trovato un'interessante variazione su questo tema in un thread di Quora pieno di consigli su come essere meno imbarazzanti -- che ne dici di iscriverti a un corso di improvvisazione? 'La maggior parte dell'imbarazzo sociale è il risultato di un pensiero eccessivo. Questo pensiero eccessivo è il risultato della paura. L'improvvisazione ti costringe a vivere il momento', spiega Hari Alipuria sul sito di domande e risposte.
2. Vai per la stretta di mano.
Anche coloro le cui abilità sociali sono lucidate fino a raggiungere un bagliore d'acciaio lottano con il temuto enigma della 'stretta di mano o dell'abbraccio'. (Evitarlo è una delle cose migliori del vivere in un paese dei baci dove il protocollo è sempre lo stesso.) L'indecisione è sicuramente umiliante, quindi sii deciso, consiglia Gabrielle Moss . di Bustle .
'Spostati per una stretta di mano. Se qualcuno è davvero impegnato nell'abbracciarti, lo farà; e se qualcuno non vuole stringerti la mano, è uno stronzo. Una stretta di mano è come un semplice vestito nero: sta bene con tutto, fa sembrare che stiate insieme e sappiate il modo maturo e corretto di fare le cose,' lei scrive .
3. Abbraccia l'imbarazzo.
A volte non sei tu: la situazione è solo imbarazzante. Per tutti. Allora perché non andare avanti e abbracciarlo? 'Quegli ascensori strani e imbarazzanti con i colleghi che conosci a malapena? Nessuno sa come gestirli e tutti si sentono strani nei loro confronti. Quindi, in un momento in cui sembra non esserci una mossa sociale giusta, a volte la migliore chiamata è accettare il fatto che il momento sarà socialmente imbarazzante, qualunque cosa tu faccia', scrive Moss.
Accettare l'imbarazzo - anche possederlo ad alta voce - può funzionare anche quando si tratta di conversazioni professionali intrinsecamente imbarazzanti, secondo la mia collega di Inc.com Amy Morin .
4. Sii in anticipo.
Sì, è abbastanza possibile spingersi troppo oltre - ci sono poche cose al mondo più imbarazzanti che suonare il campanello solo per trovare il tuo ospite da solo, o peggio ancora che si sta ancora preparando - ma in generale, se tendi all'imbarazzo , evita di partecipare agli eventi quando sono già in pieno svolgimento e tutti si sono stabiliti in un circolo sociale. 'Se ti sei mai presentato in ritardo a un evento, sei consapevole di quanto possa essere difficile ingraziarsi i festeggiamenti', avverte Hudspeth.
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5. Elimina l'imbarazzo dai complimenti.
Tutti amano i complimenti, ma anche se sono piacevoli, possono anche essere un po' imbarazzanti sia per chi riceve (come rispondi?) che per chi fa (era inquietante?). Kleitches offre un trucco intelligente per evitare questi problemi. Lo chiama C&T per complimento e transizione.
'Dopo aver complimentato qualcuno, segui immediatamente una domanda o un'affermazione che distolga l'attenzione dalle tue lodi. Potrebbe essere qualcosa come 'Adoro il tuo vestito, sei vestito così bene oggi' seguito da 'Come sta andando la tua giornata?' 'Chiedendo 'Come va la tua giornata?' stai neutralizzando il potenziale imbarazzo. Pensaci. Immagina di fare un complimento a qualcuno e poi di sorridergli mentre entrambi vi fissate. *rabbrividisce*' Sì, ci siamo passati tutti.
6. Scegli le tue battaglie.
Alcune conversazioni semplicemente non saranno mai imbarazzanti. Ecco la soluzione: se possibile, non averli.
'Vedi la ragazza della figlia della migliore amica di tua madre allo yoga? Hai notato che l'assistente amministrativo del tuo commercialista è in fila con te al bar? Il filo conduttore tra queste persone: tutti loro non sono interessati a parlare con te come lo sei tu a parlare con loro. Non hai bisogno di ossessionarti se dovresti andare a parlare con loro o no: un sorriso o un saluto è sufficiente', assicura Moss l'ansioso.
7. Trova un gregario (o una donna)
C'è una ragione per cui questa è una tecnica classica: funziona. 'Ho scoperto che un buon modo per aumentare la mia esposizione sociale è fare poche amicizie strette con persone che sono intrinsecamente molto più socievoli di me', scrive Ankit Sethi su Quora. 'Li accompagno agli eventi mondani, mi aiutano a farmi conoscere nuove persone e quindi mi danno una 'linea di credito' sociale con queste persone, perché in virtù dell'associazione con l'amico gregario non devo ricominciare da capo con loro... ho già una sorta di approvazione implicita».
Naturalmente, questo consiglio è solo la punta dell'iceberg quando si tratta di suggerimenti professionali su come perfezionare le tue abilità sociali. Se vuoi davvero partecipare a ogni festa o evento di networking senza paura, probabilmente ne vale anche la pena aumentare di livello le tue chiacchiere , imparando tutto quello che puoi sui segreti del carisma e assicurandoti di avere davvero un sacco di cose interessanti da dire .
