'Il suono più dolce per l'orecchio di una persona è il suono del proprio nome.' - Dale Carnegie
Quante volte ti ritrovi a pensare, 'Era Mary o Marie?' 'Don o Ron?' 'Jen? Laura? Citare in giudizio?'
Incontri qualcuno, si presentano e due minuti dopo non riesci a ricordare il loro nome. Succede tutto il tempo.
Ma Ron White, a due volte campione nazionale di memoria , dice che è importante ricordare i nomi e, fortunatamente, è un'abilità che chiunque può padroneggiare.
'Quando riesci a ricordare nomi e volti, fai sentire gli altri speciali', spiega White. 'Zig Ziglar era solito dire: 'Alle persone non importa quanto sai finché non sanno quanto tieni a loro'. Ricordando i nomi mostri alle persone che ci tieni».
lui una volta memorizzati 2.300 nomi di soldati americani caduti dalla guerra in Afghanistan, in ordine di morte. Gli ci sono voluti mesi, ma ce l'ha fatta.
Ecco come puoi ricordare il nome di chiunque:
Passaggio 1: messa a fuoco
La concentrazione è la prima chiave per ricordare i nomi, afferma White. 'Il motivo n. 1 per cui non ricordi il nome di qualcuno è che non l'hai mai sentito veramente in primo luogo. non eri ascoltando . Stavi pensando a cosa pensano di te, cosa pensi di loro, cosa avresti detto dopo, e così via.'
Devi tagliare il disordine e concentrarti. 'Lo fai ponendoti una domanda', dice. 'D'ora in poi, ogni volta che incontri qualcuno, mentre cammini verso di loro chiediti: 'Come si chiama? Quale è il loro nome? Quale è il loro nome?' Ripeti questo mentre cammini verso di loro. Questo concentrerà il tuo cervello.'
Passaggio 2: file
Hai bisogno di un posto dove archiviare i dati. Se appendi le chiavi a un gancio quando entri in casa, sai esattamente dove prenderle. Se non li appendi, potresti passare ore a cercarli in seguito, spiega White. 'Hai bisogno di una posizione sulla loro faccia per 'appendere il loro nome.''
Guarda il loro volto per una caratteristica unica o distintiva. Hanno orecchie grandi, occhi carini, una testa pelata, basette, cicatrici, sopracciglia folte o un'altra caratteristica distintiva? Scegli una caratteristica e immagina il suo nome appeso o dipinto su di essa.
Passaggio 3: crea un'immagine
'Hai mai detto: 'Sono così bravo con le facce. Non dimentico mai un volto. Non riesco proprio a pensare al nome?' Questo perché la tua mente ricorda ciò che vede, ma è più difficile ricordare ciò che sente', afferma White. «Hai visto la faccia. Non hai mai visto il nome».
Per diventare davvero bravi a ricordare i nomi, 'devi iniziare a vedere anche i nomi'.
Per esempio:
Steve = una stufa
Lisa = Gioconda
Karen = carota
Brian = cervello
Matt = benvenuto mat
Ron = correre
Michelle = missile
Kelly = chiave
Robert = robot
'Una volta creata un'immagine per un nome, la chiave è usare quell'immagine per il resto della tua vita per quel nome. Ad esempio, ogni Steve sarà una stufa (o qualunque cosa tu decida di usare per Steve). Ogni Ron verrà eseguito (o qualunque cosa tu decida di usare per Ron),' dice White.
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Il modo migliore per diventare bravo in questo è ogni volta che leggi un cartellino con il nome, vedi un nome su un cartellone, incontri qualcuno o ascolti un nome per i prossimi 30 giorni, trasformalo in un'immagine. 'Se lo fai, alla fine di un mese sicuramente avrai trasformato 100-200 nomi comuni in immagini, e questo è davvero tutto ciò di cui qualcuno ha bisogno per diventare davvero bravo', spiega.
Passaggio 4: abbina queste caratteristiche distintive alle immagini
Quindi vorrai immaginare l'immagine che hai creato sulla caratteristica distinta sul loro viso. Ad esempio, se incontri un uomo con le sopracciglia folte e il suo nome è Steve, immagina una stufa che gli cuoce le sopracciglia, dice White.
Se incontri una donna di nome Lisa con degli occhi carini, immagini di dipingere gli occhi della Gioconda.
'La chiave qui è rendere l'immagine piena di azione ed emozione. Se è una stufa, immagina di sentire il calore e l'odore dei capelli bruciati. Più sensi usi, meglio è.'
Passaggio 5: revisione
La differenza tra memoria a lungo termine e memoria a breve termine è revisione.
Ogni volta che passi davanti a un edificio o a una casa in cui hai incontrato qualcuno in passato, prova a rivedere i loro nomi. Chiediti regolarmente: 'Chi ho incontrato la scorsa settimana? Chi ho incontrato ieri?'' dice White.
'Alla fine di ogni notte chiediti: 'Chi ho incontrato oggi?' Rivedi il 'file' (caratteristiche del viso), l'immagine e la storia che hai visualizzato sul loro viso', suggerisce. «Non è barare tenere un taccuino con i nomi e annotare le persone che incontri. Quando li scrivi assicurati di scrivere il loro nome e la caratteristica del viso. Ad esempio: 'Steve: sopracciglia folte, stufa.''
Questo storia è apparso per la prima volta su Business Insider .
