Inondato di email? Hai fretta per la tua prossima riunione di lavoro?
A volte gli obiettivi e le scadenze possono essere troppo. Possono persino essere dannosi per la produttività e la salute.
Prendi un respiro. O due. O più. Ecco 17 citazioni che ti porteranno al relax durante i periodi di stress.
1. 'Le strade difficili spesso portano a belle destinazioni. Il meglio deve ancora venire.' -- Zig Ziglar
2. 'Fidati di te stesso. Sei sopravvissuto molto e sopravviverai a qualunque cosa accada.' -- Robert Tew
3. 'Agisci nel modo in cui vuoi sentirti.' -- Gretchen Rubin
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4. 'Ti prometto che niente è così caotico come sembra. Nulla vale la pena diminuire la tua salute. Niente vale la pena di avvelenare te stesso in stress, ansia e paura.'― Steve Maraboli
5. 'C'è di più nella vita che aumentare la sua velocità.' -- Mahatma Gandhi
6. 'La tua mente risponderà alla maggior parte delle domande se impari a rilassarti e ad aspettare la risposta.' -- William Burroughs
7. 'La tensione è chi pensi di dover essere. Il relax è ciò che sei.' -- Proverbio cinese
8. 'Continua a camminare nella tempesta. Il tuo arcobaleno sta aspettando dall'altra parte.' -- Heather Stillufsen
9. 'La nostra ansia non viene dal pensare al futuro, ma dal volerlo controllare.' -- Kahlil Gibran
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10. 'Non è lo stress che ci uccide, è la nostra reazione ad esso.' -- Hans Selye
11. 'Quasi tutto funzionerà di nuovo se lo scolleghi per qualche minuto... Incluso te.' -- Anne Lamotte
12. 'Il momento per rilassarsi è quando non hai tempo per farlo.' -- Sydney Harris
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13. 'Arrenditi a ciò che è. Lascia andare ciò che era. Abbi fede in quello che sarà.' -- Sonia Ricotte
14. 'La mente calma porta forza interiore e fiducia in se stessi, quindi è molto importante per una buona salute.' -- Dalai Lama
15. 'Rallenta e tutto ciò che stai inseguendo verrà intorno e ti prenderà.' -- Giovanni De Paola
16. 'La tua mente calma è l'arma definitiva contro le tue sfide. Quindi rilassati.' -- Bryant McGill
17. 'I sentimenti vanno e vengono come nuvole in un cielo ventoso. Il respiro consapevole è la mia ancora». -- Thich Nhat Hanh
