In passato i tuoi 20 anni potrebbero essere stati un decennio serio in cui ti sei sistemato, hai avuto dei figli, hai comprato una casa, ecc. Ma ora, per coloro che hanno la fortuna di essere liberi da vincoli familiari o debiti gravi, un l'età del matrimonio in aumento e rampe di carriera più lunghe possono far sembrare la terza decade di vita, almeno dall'esterno, come una grande festa.
Senza figli o un mutuo e con il mondo intero da esplorare, cosa devono fare i giovani se non socializzare, sperimentare e divertirsi, questo pensiero va. E quelli di noi che sono solo un po' più grandi ma più legati spesso ricordano il decennio in questo modo - come un periodo sereno di tarda notte (non a causa di pannolini sporchi o scadenze lavorative), fine settimana spensierati e ambizione sfrenata.
Ma i dati confermano questa visione dei tuoi 20 anni come un decennio generalmente piacevole?
altezza di lee dong-wook
La crisi del quarto di vita è in realtà una cosa reale.
Niente affatto, afferma Ran Zilca, Chief Data Science Officer presso l'app per la felicità Happify, in un affascinante post recente di HBR . Secondo i dati della sua azienda, i tuoi ultimi vent'anni sono generalmente una delusione. La crisi del quarto di vita, sostiene, è una cosa reale.
È facile scherzare su una cosiddetta 'crisi del quarto di vita' causata da un lavoro iniziale insoddisfacente o da una serie di appuntamenti errati, ma quando Happify ha esaminato le informazioni su 88.000 utenti, ha scoperto che questi problemi della prima infanzia non sono divertente per chi le vive. 'Abbiamo trovato prove sia per l'importanza della crisi del quarto di vita sia per l'aumento del benessere che ne segue. Esaminando prima le autovalutazioni dello stress in corso, abbiamo scoperto che le persone sperimentano un forte aumento dei livelli di stress tra la fine dei vent'anni e l'inizio dei trent'anni', afferma.
Zilca osserva anche che altre ricerche puntano nella stessa direzione, con diversi studi recenti che mostrano che 'avere vent'anni è spesso confuso e solitario'. È interessante notare che anche l'età media per l'insorgenza della depressione è scesa dalla mezza età alla metà dei venticinque anni, osserva.
Cosa rende così infelici i nostri vent'anni?
Un paio di fattori sono alla base di tutti questi dati cupi, afferma Zilca. Fa notare che la fine dei vent'anni è la prima volta che molti di noi sono veramente liberati dai legami educativi e dagli ambienti familiari che in precedenza ci avvolgevano. Ma mentre a molti ventenni improvvisamente manca molto del sostegno a cui sono abituati da tempo, allo stesso tempo non viene loro dato il rispetto degli adulti a tutti gli effetti.
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'Mentre tentano di stabilire il loro status di adulti, il loro ambiente invia loro messaggi contrastanti: indipendentemente dai loro risultati professionali o personali, sono ancora considerati dagli altri come 'bambini', soprattutto prima di sposarsi e avere figli', scrive Zilca.
Nel post completo Zilca prosegue descrivendo le quattro fasi della tipica crisi del quarto di vita, nonché come le persone tendono a riprendersi da una (suggerimento: si tratta più di strategie di coping che di una diminuzione oggettiva dei fattori di stress). Controlla se sei tu stesso nel bel mezzo del blues della fine degli anni '20, o se conosci qualcuno che potrebbe usare tutta la saggezza che potrebbe ottenere sul periodo e sulle sue sfide.
Per il resto di noi che ora hanno superato i 20 anni, il post potrebbe essere un salutare promemoria per non perdere la prospettiva e dimenticare le lotte dell'era a favore del suo fascino. Inoltre, la prossima volta che parli con una persona più giovane della sua 'crisi del quarto di vita', potresti essere incline a prenderla un po' più sul serio.
Come hai trovato i tuoi ultimi vent'anni, per lo più divertenti o molto stressanti?
