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Jesse Itzler è un imprenditore diverse volte, in particolare con Marquis Jet, che ha venduto a Berkshire Hathaway, e Zico, acqua di cocco, che ha venduto a Coca-Cola. È anche un corridore di distanze estreme con una corsa di 100 miglia al suo attivo e il marito di Sara Blakely, il miliardario fondatore di Spanx.
Se c'è una cosa che non è, è noioso. Quindi, quando era preoccupato di stare un po' in fase di stallo, cadendo in una routine, ha fatto qualcosa di folle. Ha reclutato un SEAL della Marina degli Stati Uniti per vivere con lui per un mese e per farlo uscire dal suo solco.
'L'ho incontrato a una gara e non avevo mai visto niente di simile. Era così bloccato e volevo qualcosa che avesse', dice Itzler, il cui libro sull'esperienza, Vivere con un SEAL: 31 giorni di allenamento con l'uomo più duro del pianeta , esce oggi. 'Così ho assunto il ragazzo.'
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Se non sai molto sui SEAL oltre i film, pensa Cecchino americano , per esempio, la storia reale del compianto Chris Kyle: la versione breve è che sono tra le truppe per operazioni speciali più feroci e più schierate nelle forze armate statunitensi. Il loro addestramento iniziale, che dura un totale di 50 settimane, è tra i più difficili di qualsiasi esercito al mondo.
Ecco le cose migliori che il guerriero-tutore di Itzler gli ha insegnato su come vivere una vita eccezionale, il tutto mentre sta con lui in un elegante appartamento nell'Upper West Side di Manhattan. (Vuoi saperne di più, dare un suggerimento o essere presente in una colonna futura? Contattami o iscriviti alla mia email settimanale .)
1. Alza il sedere dal letto.
Il mentore di Itzler, che aveva svolto diversi tour in Afghanistan e Iraq e aveva perso amici in combattimento, voleva rimanere anonimo, quindi nel libro viene indicato semplicemente come SEAL. Lui e Itzler si allenavano ogni volta che il SEAL voleva. Spesso, questo significava il cuore della notte durante un freddo dicembre di New York City.
(Aggiornato qui: Il Navy SEAL di quel ricco imprenditore è stato rivelato )
In parte perché si sono alzati così presto, Itzler dice di aver scoperto di avere molto più tempo per fare le cose durante il giorno: 'Mi sentivo come se tutti gli altri fossero in una giornata di 24 ore e noi ne avevamo 27'.
2. Rifai il letto.
Sono stato un po' divertito a sentire questo, perché fare il letto è il primo consiglio che l'ammiraglio William McRaven, l'ufficiale SEAL che ha comandato il raid che ha ucciso Osama bin Laden, pronunciato in un discorso spesso citato . Si scopre che il SEAL ha iniziato la sua giornata allo stesso modo.
'Lui cha creato un'abitudine e un modello su tutto ciò che ha fatto: piccole cose come rifare il letto, essere puntuali, perfezionare tecnica e forma', spiega Itzler. 'È difficile arrivare in ritardo o trovare delle scuse quando sei vicino a qualcuno che vive così.'
3. Sii un minimalista coerente.
Il SEAL stava finendo la sua carriera in servizio attivo nel momento in cui si trasferì con Itzler e la famiglia, usando il suo congedo accumulato dall'esercito (fondamentalmente vacanza) per farlo. Una delle cose più sorprendenti, dice Itzler, è stata la semplicità con cui viveva.
'Si è presentato per 31 giorni con uno zaino, la sua carta d'identità e una carta di debito. Se andassi via per 31 giorni avrei cinque valigie». Oltre a ciò, ha aggiunto, 'era il ragazzo più coerente che abbia mai incontrato. Nessun giorno libero. Nessuna interruzione. Era disciplinato e coerente.'
4. Fare. Non. Smettere.
Abbiamo smesso tutti. A volte penso che sia una buona cosa. Forse è per questo che non sono un Navy SEAL.
'Aveva tutti questi 'SEALismi', come: 'Se il tuo cervello dice che hai finito, hai finito solo al 40 percento', ricorda Itzler. 'Tante volte fisicamente al lavoro, nelle trattative, quando ho la fatica dell'affare, aveva questa incredibile energia. Ce n'è sempre dell'altro nel tuo serbatoio di riserva.'
5. Al diavolo la tua zona di comfort.
Questa sembra essere una parte importante della teoria del SEAL. Insomma, l'idea è che solo attraverso il disagio e il dolore si ha l'opportunità di crescere. Potrebbe essere che il dolore non sia semplicemente un sottoprodotto della crescita, ma anche parte della sua causa.
'Sono stato fisicamente spinto fuori dalla mia zona di comfort ogni giorno. Per iniziare subito il concetto, ho dormito su una sedia di legno la prima notte. Penso che l'abbia presa un po' troppo alla lettera', dice Itzler. Il suo mantra era: 'Se non fa schifo, non lo facciamo'.
6. Aspetta.
Chiunque abbia servito un giorno nell'esercito, anche in lavori molto meno impegnativi, conosce questa parte. La pazienza non è solo una virtù; è una necessità assoluta, se vuoi avere successo. E Itzler dice che una delle cose sorprendenti che gli sono successe è stata che è diventato più paziente come risultato del suo mese di allenamento.
'Sono diventato incredibilmente paziente, anche seduto nel traffico. esso. Il segreto è sapere che tutto finisce. Faremmo queste incredibili routine di allenamento e lui mi concentrerebbe su questo fatto per superarlo: finirà. Alla fine, tutto finisce', ricorda Itzler.
7. Elimina le cose non essenziali.
Questo probabilmente ha senso per un ragazzo che si è presentato per un mese in inverno con nient'altro che un singolo zainetto, ma Itzler ha detto che il suo mentore SEAL gli ha insegnato a ripulire anche il suo disordine mentale.
'Mi ha fatto eliminare tutte le cose non essenziali', ha ricordato. 'Mi avrebbe chiamato e avrebbe detto, non è necessario farlo o restituire quelle e-mail. Stiamo andando a correre. E non l'avrei fatto, e niente ha sofferto. Avevo tanta paura [di rompere la routine], ma in realtà sono diventata molto più efficiente.'
8. Cerca la sfida più difficile.
In definitiva, i metodi del SEAL non riguardano solo il disagio o il minimalismo, ma cercano sfide più difficili per il bene delle sfide stesse.
'Ogni giorno aumentava', dice Itzler. 'Fai cose come correre fisicamente in una bufera di neve in pieno inverno. Erano questi 'puoi fare questo' tipo di sfide mentali. Ha reso OK per me vivere fuori dagli schemi, perché è così che si allena e vive la sua vita.'
