Quindi cosa deve fare una persona per avere una vita avventurosa e di successo? Mia moglie continua a dirmi di rilassarmi di più e guardare le partite con i ragazzi, ma è noioso e ordinario. Quello che voglio è una vita meravigliosa piena di significato. Per avere un'idea professionale, ho parlato con Jon Levy , uno scienziato comportamentale che studia l'avventura.
Levy ha iniziato in modo sorprendente. A quanto pare, essere il ragazzo meno popolare in terza media può essere una buona cosa, soprattutto se ti ispira a diventare uno scienziato con l'ardente bisogno di sapere perché le persone prendono le decisioni che prendono. Dai suoi anni di ricerca e trattandosi come una cavia umana, Levy ha scoperto che il dolore può portarci in buoni posti e stare troppo a proprio agio è nemico della crescita e del successo.
Sembra il mio tipo di scienziato.
quanti anni ha Kevin Hunter
Ho incontrato Levy, l'autore di Il principio delle 2 del mattino: scopri la scienza dell'avventura , per fargli una domanda scottante: come possiamo avere una vita più avventurosa e significativa? Per cominciare, abbiamo deciso di definire cosa significa avventura. Levy lo scompone in questo modo:
- Deve essere notevole. Levy significa letteralmente questo: se non è abbastanza speciale per fare un commento, non è un'avventura. È proprio come negli affari. Se esci da una riunione e non c'è niente di cui valga la pena parlare, non è stato un successo.
- Possiede rischio o rischio percepito. È davvero importante avere qualcosa da superare, qualcosa che ti spinga oltre i tuoi confini.
- Porta alla crescita. La persona che sei alla fine deve essere diversa dalla persona che eri quando hai iniziato. 'Questo è il vero dono di avere un'avventura', ha detto Levy. Ti aiuta a definire chi sei.
Questo ha molto senso. Si parla molto di trasformazione a spartano e una delle cose che ho visto più e più volte è come le persone sono cambiate accettando la sfida. Secondo Levy, c'è molta scienza che spiega perché milioni di persone amano Spartan nonostante il fango e il sangue (occasionale). Ha molto a che fare con la scienza dell'avventura, compreso il modo in cui il nostro cervello ricorda le vette (conquistare il fango, tagliare il traguardo) e dimenticare il dolore (strisciare nel fango, lottare verso il traguardo) grazie a quei simpatici ormoni espulso quando lo schiacciamo.
Nel suo libro, Levy parla di ciò che rende una vita divertente, straordinaria ed eccitante. Ecco il lista delle cose da fare per una vita avventurosa che Levy ha inventato. Dimmi se questo non suona molto come Spartan:
- Dì di si! Prova cose nuove che tu pensi che ti piaceranno o meno.
- Fai qualcosa di leggermente al di fuori della tua zona di comfort. Questo è il modo migliore per entrare nello 'stato di flusso' in cui diventi tutt'uno con la tua attività. Più di queste esperienze hai, meglio andranno e più crescerai.
- Approfitta dell''effetto vincitore'. Se le cose non stanno andando bene, scegli una vittoria piccola e facile e mettila sotto la cintura. Quindi continua ad aggiungere altre sfide nel tempo e lascia che lo slancio cresca. Prima che tu te ne accorga, sarai in grado di affrontare enormi problemi e sfide.
Il che mi riporta al motivo per cui Levy dice che essere a disagio è una buona cosa per una vita avventurosa. Mi raccontò la storia di una tribù nomade indigena dove ogni volta che vivevano in un posto troppo a lungo, gli anziani li facevano alzare e muoversi. Gli anziani si erano resi conto che sentirsi troppo a proprio agio era il momento in cui la loro società avrebbe cominciato a sfaldarsi, ma quando si sentivano a disagio, tutti si univano. 'La dimensione della nostra vita è direttamente proporzionale a quanto siamo disposti a sentirci a disagio', afferma Levy.
Ti auguro una vita incredibilmente scomoda.
