Se vuoi diventare una di quelle persone fortunate che assorbono nuove informazioni come una spugna e non dimenticano mai un dettaglio importante, allora Internet è pieno zeppo di suggerimenti e strumenti per te, dai consigli su quando e come imparare trucchi per aiutarti a stipare informazioni nella tua testa.
Queste tecniche sono almeno in qualche modo utili, ma secondo la neuropsicologa norvegese Ylva Østby miglioreranno solo la tua memoria ai margini. Il vero segreto di un ricordo eccezionale, svela in Avventure nella memoria , un libro che ha scritto insieme alla sorella scrittrice Hilde Østby e che è stato recentemente tradotto in inglese, è tanto semplice quanto potente: devi preoccuparti.
E, a quanto pare, un sacco di geni sono d'accordo con lei.
I ricordi hanno bisogno di qualcosa a cui attenersi
Le sorelle Østby hanno rilasciato interviste a sostegno della nuova traduzione, e molte di queste conversazioni sono affascinanti tuffi nello strano e meraviglioso mondo di come gli umani formano e ricordano i ricordi . Ma uno recensione dal blog Farnam Street è particolarmente utile per chi cerca strategie pratiche per migliorare la propria memoria.
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Il post parla di una verità sulla memoria che è così semplice che spesso trascuriamo quanto sia potente: ricordiamo meglio le informazioni quando sono significative per noi.
Quel significato può essere qualcosa di semplice come una connessione a un'idea che già conosciamo. Ad esempio, è difficile ricordare i nomi delle persone quando vengono presentati per la prima volta perché i loro nomi non hanno associazioni a cui associarsi. Ecco perché collegare la persona che incontri a un ricordo esistente, ad esempio 'Questo è Joe dall'Alaska dove lo zio Barry è andato in vacanza l'anno scorso', rende molto più probabile che ricorderai il suo nome.
Alcune delle menti più intelligenti nel mondo degli affari comprendono già questa verità, non solo quando si tratta di nomi, ma per quanto riguarda tutti i tipi di apprendimento. Sia Elon Musk che Bill Gates hanno consigliato a coloro che desiderano imparare più velocemente di iniziare a costruire una base di concetti di base in qualsiasi dominio su cui ti stai concentrando. Quindi, puoi espanderti per apprendere i dettagli. Questo accelera l'apprendimento allo stesso modo in cui il trucco 'Zio Barry dall'Alaska' ti aiuta a ricordare i nomi. Fornisce nuove informazioni a cui attenersi.
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La passione sovraccarica la tua memoria
Ma trovare un significato nei nuovi ricordi può essere qualcosa di più che collegarli a ciò che già conosci. Riguarda anche quanto ci tieni.
'Gli Østby spiegano che le reti di memoria più forti vengono create 'quando impariamo qualcosa di veramente significativo e ci sforziamo per capirlo', osserva Farnam Street. 'Descrivono qualcuno che è appassionato di immersioni e quindi 'impara più facilmente cose nuove sull'immersione che su qualcosa a cui non è mai stata interessata prima'.
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In breve, più ti interessa un argomento, più velocemente lo imparerai. E la differenza tra fregarsene o no ha la meglio su tutti i trucchi della memoria là fuori. 'Molte persone che si affidano ai propri ricordi non usano tecniche mnemoniche, né si stipano. Sono semplicemente appassionati di quello che fanno', nota Østbys.
Forse è per questo che, quando Einstein ha offerto al suo giovane figlio consigli su come imparare a suonare il pianoforte, si è concentrato sulla passione. «Suona principalmente al pianoforte le cose che ti piacciono, anche se l'insegnante non le assegna. Questo è il modo per imparare di più, che quando fai qualcosa con un tale divertimento che non ti accorgi che il tempo passa. A volte sono così preso dal mio lavoro che mi dimentico del pasto di mezzogiorno', ha scritto il genio.
Tutti questi consigli puntano nella stessa direzione. Le informazioni più significative sono per te, più velocemente le ricorderai. Questo potrebbe non aiutarti a superare quella lezione richiesta che trovi secca come un pane tostato vecchio di un giorno, ma significa che non c'è niente di sbagliato nel tuo cervello che perde.
