Principale Creatività Vietare le chiacchiere dalle tue conversazioni ti rende più felice, dice la scienza (fai una di queste 12 domande per cambiare)

Vietare le chiacchiere dalle tue conversazioni ti rende più felice, dice la scienza (fai una di queste 12 domande per cambiare)

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Quando partecipi a un evento di networking, un cocktail party o incontri qualcuno per un pranzo di lavoro, scambiare chiacchiere superficiali è normale.

Certo, domande come Cosa fai? e Dove vivi? sono quasi necessarie per ottenere un po' di slancio conversazionale. Ma quanti di noi sono disposti ad approfondire? Quanti di noi possono dire di essere abili nel coinvolgere qualcuno in una conversazione significativa che può portare a un reciproco vantaggio?

Come ha scoperto la scienza, lo scambio dell'interazione significativa spesso rara in contesti sociali o aziendali può fare la differenza tra felicità e infelicità.

Dai un bacio d'addio alle chiacchiere, dice la scienza

Come pubblicato in Scienze Psicologiche , i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti più felici a uno studio che coinvolgeva più di 20.000 conversazioni registrate avevano il doppio dei discorsi autentici e profondi dei partecipanti più infelici. Ciò conferma ciò che la maggior parte delle persone sa: le chiacchiere superficiali non costruiscono relazioni.

Gli scienziati comportamentali Kristen Berman e Dan Ariely hanno testato la teoria organizzando una cena dove le chiacchiere furono letteralmente bandite. Per impostare alcuni parametri per buone conversazioni, hanno fornito grandi schede con esempi di conversazioni significative.

Invece di diminuire la libertà, 'le persone sembravano più libere di parlare delle cose di cui volevano veramente parlare', affermano gli autori. A sua volta, 'tutti erano più felici'.

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Imprenditori e leader di ogni credo hanno colto l'opportunità di impegnarsi socialmente con domande accattivanti poste alle cene in stile 'Jefferson' in tutto il paese.

Prova le cene Jeffersoniane

Jennifer McCrea, ricercatrice senior presso l'Hauser Institute for Civil Society presso la Kennedy School dell'Università di Harvard, è coautrice di un libro sulle cene del Jeffersonian chiamato La rete della generosità.

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'Eravamo un po' stanchi dei tradizionali galà e dei cocktail party in piedi in cui le persone facevano chiacchiere e poi venivano proposte da un'organizzazione - e non ne veniva fuori nulla', McCrea spiega . 'La genesi è che lo stesso Thomas Jefferson a quanto pare avrebbe fatto cene come questa a casa sua e avrebbe portato persone molto importanti'.

Tali eventi, che attirino grandi parrucche o vicini, aprono ogni tipo di possibilità per gli introversi. Barry Breaux, un medico della Bay Area, ospita tali incontri con semplici regole di ingaggio, tra cui:

  • Niente chiacchiere una volta iniziata la discussione; nessuna conversazione laterale.
  • La riservatezza è un must: rispetta la privacy delle storie personali e delle informazioni che possono essere condivise.
  • Se non sei d'accordo con qualcosa, attacca le idee, non le persone.

Breaux scrive , 'Sono anche un introverso, una persona che preferisce non interagire con le persone per la maggior parte del tempo e che trova le chiacchiere e il 'networking' assolutamente estenuanti', afferma. 'Ho trascorso troppe interazioni sociali indossando maschere per cercare di adattarmi a ciò che chiama Susan Cain l'ideale estroverso .''

A Niente chiacchiere , le cene sono pianificate in tutto il mondo con due regole ferree: niente telefoni e niente chiacchiere. Gli ospiti ricevono anche schede con istruzioni di conversazione significative.

Allora qual è la chiave per grandi conversazioni? Si tratta di due cose: 1) mostrare curiosità nell'altro (che è ricambiata); e 2) scegliere domande accattivanti da porre, con un avvertimento importante: se sei impegnato in una conversazione a una funzione legata al lavoro o incontri qualcuno per parlare di affari per la prima volta, la tua mossa migliore è non chiedere lavoro o affari- domande relative; è scoprire legami comuni con quella persona che riporteranno la conversazione al 'lavoro', ma con una connessione più profonda. In altre parole, conosci quella persona!

quanto è alto John Scott

12 domande per uccidere le chiacchiere

Se hai acquistato questa idea di vietare le chiacchiere dalle tue conversazioni, ecco 12 antipasti di conversazione senza errori selezionati da alcune fonti credibili:

  1. Qual è la tua storia?
  2. Cosa ti eccita assolutamente in questo momento?
  3. Qual è la cosa più importante che dovrei sapere su di te?

  4. Quale emozione umana temi di più?

  5. Se potessi fare tutto ciò che vuoi stasera (ovunque, per qualsiasi somma di denaro), cosa faresti e perché?

  6. Se potessi conoscere la verità assoluta e totale su una domanda, quale domanda faresti?
  7. Quand'è stata l'ultima volta che hai fallito in modo spettacolare in qualcosa?
  8. Cosa apprezzi di più, l'intelligenza o il buon senso?
  9. Qual è la lezione più grande che hai imparato da uno dei tuoi nemici?
  10. Se non dormissi, come passeresti le otto ore in più al giorno?
  11. Se dovessi scegliere il personaggio di un libro, film o programma televisivo che ti assomiglia di più, chi sceglieresti? Perché?
  12. Quanto è diverso il tuo lavoro oggi da quello che volevi fare da bambino?

Infine, qualunque cosa tu faccia, evita a tutti i costi questioni controverse o delicate relative ad argomenti come la politica, l'aspetto fisico o l'età, la religione e in generale qualsiasi cosa classificata R.