Narcisismo: 'Estremo egoismo, con una visione grandiosa dei propri talenti e un desiderio di ammirazione, come caratterizzante un tipo di personalità.' --Dizionario inglese Oxford .
Sicuramente, poche persone vorrebbero essere classificate come narcisisti.
Anche se siamo pronti a giudicare gli altri come tali.
Ad esempio, un recente articolo in Il New York Times , 'Il narcisista della porta accanto', iniziato con la domanda: suona come qualcuno che conosci?
Ha poi elencato una serie di caratteristiche dei 'narcisisti estremi', come descritto dallo psicologo clinico Joseph Burgo, autore del libro pubblicato di recente, Il narcisista che conosci .
Alcune di queste caratteristiche includevano la tendenza a ritrarre se stessi come vincitori e tutti gli altri come perdenti, o sviluppare un senso grandioso di sé (fino al punto di violare le norme sociali), fare i capricci o comportarsi come se avessero il diritto di fare qualunque cosa si vuole, indipendentemente da come influenza gli altri.
È interessante notare che, anche se non sorprendentemente, la sezione dei commenti di quell'articolo è piena di commenti su coloro che hanno identificato tratti narcisistici negli altri: ex amanti, vicini e persino membri della famiglia. (Un particolare candidato alla presidenza degli Stati Uniti è stato menzionato un numero eccezionale di volte.)
Ma ecco la cosa sui tratti narcisistici della personalità:
è sad baderinwa in una relazione
Spesso li ignoriamo in noi stessi.
Per esempio, secondo la Mayo Clinic, 'Quando hai un disturbo narcisistico della personalità, potresti non voler pensare che qualcosa potrebbe essere sbagliato, farlo non si adatterebbe alla tua immagine di potere e perfezione.'
Certo, stiamo parlando di narcisismo estremo. Ma il fatto è che siamo spesso ciechi alle nostre debolezze. E se dimostriamo costantemente anche solo alcuni tratti narcisistici, non potrebbe essere una causa nascosta di problemi nelle nostre relazioni più importanti: al lavoro, con gli amici e nelle nostre famiglie?
Tutto si riduce a questo: è estremamente difficile vedere noi stessi da una prospettiva imparziale.
Ecco perché l'unico modo migliore per sapere se stai dimostrando prove di tratti narcisistici della personalità è:
Trova qualcuno di cui ti fidi e fai loro le domande che trovi di seguito.
La persona che scegli dovrebbe essere in grado di fornire una visione il più equilibrata possibile. (Idealmente, dovresti parlare con alcune persone che soddisfano quei criteri.)
Il test del narcisista
Una volta trovate le persone giuste, ponete loro le seguenti domande (adattate da La descrizione della Mayo Clinic del disturbo narcisistico di personalità ):
quanto è alta Joanna Krupa
- A volte mi sento presuntuoso, vanaglorioso o pretenzioso?
- Tendo a monopolizzare le conversazioni?
- Hai la sensazione che guardo dall'alto in basso le persone che percepisco inferiori?
- Diresti che ritraggo un senso di diritto?
- Se non ricevo un trattamento speciale, divento impaziente o arrabbiato?
- Insisto per avere 'il meglio' di tutto?
- Ho problemi a gestire le critiche?
- Ho mai sminuito gli altri nel tentativo di apparire superiore?
- Esagero i miei successi e talenti? (O ho un esagerato senso di presunzione?)
- Sembro preoccupato per le fantasie sul successo, il potere, la brillantezza, la bellezza o il compagno perfetto?
- Credo di essere superiore a molti altri e di poter essere compreso o associato solo a persone altrettanto speciali?
- Mi aspetto favori speciali e rispetto incondizionato delle mie aspettative?
- faccio io? approfittare degli altri per ottenere ciò che voglio?
- Ho l'incapacità o la riluttanza a riconoscere i bisogni e i sentimenti degli altri?
- Sono invidioso degli altri e credendo che gli altri mi invidiano?
Come questo può aiutare?
Naturalmente, ognuno di noi può dimostrare uno o più di questi tratti ad un certo punto della propria vita: non significa che siamo un narcisista estremo o che soffra di un disturbo psicologico.
Ma queste tendenze negative, anche in forma limitata, possono essere fonte di problemi inutili nelle nostre relazioni, sul lavoro o nella nostra vita finanziaria. Possono portare a grandi malintesi e creare un enorme divario tra il modo in cui vediamo noi stessi e il modo in cui ci vedono gli altri.
Aumentando la consapevolezza di queste tendenze, possiamo identificarle meglio in futuro e migliorare la nostra qualità complessiva della vita.
