Martedì 14 ottobre è Affronta le tue paure giorno. Per correre un grosso rischio, hai bisogno di una mano. Trova un allenatore, parla con un amico o un mentore e armati di questi pensieri ispiratori.
Naturalmente, molte persone classificano 'paura di parlare in pubblico' o glossofobia , come il loro terrore numero uno. È comprensibile, ma dannoso.
La sensazione di paura del palcoscenico è già abbastanza brutta, ma quel che è peggio è il danno che può fare alla tua carriera e alla tua autostima. Se lasci che ti fermi, il tuo senso di sé diventa più piccolo e la tua paura del palcoscenico diventa più grande e più potente.
Tuttavia, quando entri nella tua paura del palcoscenico, impari rapidamente che è un fantasma, una nebbia, come la maggior parte delle nostre paure. Quando entri in quella nebbia, ti rendi presto conto che è un frutto della tua immaginazione e che il tuo sforzo per attraversarla può facilmente avere successo.
Cosa otterrai una volta che avrai bruciato quella nebbia e corso dei rischi? Come sarà essere liberi da quella paura?
Lasciati ispirare da questi citazioni --la saggezza di persone che possono sembrare di aver sempre avuto tutto, ma che hanno lottato per avere successo.
- 'Ognuno di noi deve affrontare le proprie paure, deve trovarsi faccia a faccia con esse. Il modo in cui gestiamo le nostre paure determinerà dove andremo con il resto della nostra vita. Sperimentare l'avventura o essere limitato dalla paura di essa.'
--Judy Blume - 'L'inazione genera dubbio e paura. L'azione genera fiducia e coraggio. Se vuoi vincere la paura, non sederti a casa e pensarci. Esci e datti da fare».
--Dale Carnegie - 'Acquisisci forza, coraggio e fiducia da ogni esperienza in cui ti fermi davvero a guardare in faccia la paura. Puoi dire a te stesso: 'Ho vissuto questo orrore. Posso prendere la prossima cosa che viene avanti.' Devi fare la cosa che pensi di non poter fare.'
--Eleanor Roosevelt - 'La paura è la via per il Lato Oscuro. La paura porta alla rabbia, la rabbia porta all'odio, l'odio porta alla sofferenza».
--Yoda - 'L'uomo coraggioso non è colui che non ha paura, ma colui che vince quella paura.'
--Nelson Mandela - 'Nulla nella vita è da temere. Deve solo essere capito.'
--Marie Curie - 'Decidi che lo vuoi più di quanto ne hai paura.'
--Bill Cosby - 'La chiave per cambiare... è lasciar andare la paura.'
--Roseanne Cash - 'Chi non vince ogni giorno qualche paura non ha imparato il segreto della vita.'
--Ralph Waldo Emerson - «Dovremmo cominciare a vivere tutti prima di diventare troppo vecchi. La paura è stupida. Così sono i rimpianti».
--Marilyn Monroe - 'La paura ci tiene concentrati sul passato o preoccupati per il futuro. Se possiamo riconoscere la nostra paura, possiamo realizzare che in questo momento stiamo bene. In questo momento, oggi, siamo ancora vivi e i nostri corpi funzionano meravigliosamente. I nostri occhi possono ancora vedere il bel cielo. Le nostre orecchie possono ancora sentire le voci dei nostri cari».
--Thich Nhat Hanh - 'Non aver paura della perfezione: non la raggiungerai mai.'
--Salvador Dalì - 'Evitare il pericolo non è più sicuro a lungo termine dell'esposizione totale. I timorosi vengono catturati tanto spesso quanto gli audaci».
--Helen Keller - 'Non ho paura delle tempeste, perché sto imparando a condurre la mia nave.'
--Louisa May Alcott - 'Una delle più grandi scoperte che un uomo fa, una delle sue grandi sorprese, è scoprire che può fare ciò che temeva di non poter fare.'
--Henry Ford - 'Non lasciare che la paura di colpire ti trattenga.'
--Babe Ruth - «Non è il critico che conta; non l'uomo che indica come inciampa l'uomo forte, o dove l'autore delle azioni avrebbe potuto farle meglio. Il merito spetta all'uomo che è effettivamente nell'arena, il cui volto è deturpato dalla polvere, dal sudore e dal sangue; chi si sforza valorosamente; chi sbaglia, chi è sempre più corto, perché non c'è sforzo senza errore e mancanza; ma chi si sforza realmente di compiere le azioni; chi conosce i grandi entusiasmi, le grandi devozioni; chi si spende in una causa degna; che al meglio conosce alla fine il trionfo dell'alto successo, e che al peggio, se fallisce, fallisce almeno osando grandemente, così che il suo posto non sarà mai con quelle anime fredde e timide che non conoscono né vittoria né sconfitta .'
--Theodore Roosevelt
