Forse ultimamente ti manca quell''incoraggiamento' o forse ti senti in cima al mondo. Qualunque sia la categoria in cui rientri, non è mai una cattiva idea fare nuovi passi avanti verso una persona migliore. Allora come si cambia? Come si diventa più coinvolti con la famiglia e gli amici? Come si diventa un te migliore. Non devi reinventarti completamente per apportare modifiche in meglio. Pensa a questi dieci modi che possono aiutarti a essere una persona migliore e farti sentire più realizzato e più coinvolto.
1. Trova un hobby
Dai progetti fai-da-te a casa all'adesione a un campionato sportivo comunitario, trova qualcosa che ti piace e fallo regolarmente.
2. Puliscilo
Sbarazzarsi di vecchi oggetti che non usi più può essere rinfrescante. Sii realista; quei jeans non si sono chiusi la zip da 3 anni, va bene lasciarli andare! ...e se i tuoi figli ti chiedono cos'è qualcosa, probabilmente significa che è un bene irrilevante. 'Papà, cos'è un floppy disk?'
3. Volontariato
Fai del bene nella comunità e questo ti farà del bene. Promettere.
4. Divertiti
La vita diventa frenetica; non dimenticare di godertelo anche tu. Impegnati a invitare degli amici a cena. Vai a quella riunione del college. Fai un viaggio su strada per un concerto. Trova il tempo per le cose che prima ti divertivi.
5. Torna a cavallo
Hai fatto obiettivi nel 2015 che non sei riuscito a raggiungere? Chiediti se questi obiettivi sono ancora importanti. Se la risposta è sì, trova la tua motivazione e torna ad essa.
6. Gratta via gli elementi dalla tua lista di cose da fare
quanto è alto Fred Couple
Sai, la lista delle cose da fare che va avanti da mesi. Sostituisci la lampadina nel bagno al piano di sopra, pulisci il garage o chiama un vecchio amico. Una volta completato il primo compito apparentemente banale, è più probabile che tu ti senta motivato a passare al successivo!
7. Prova qualcosa di nuovo
Questo parla da solo. Che si tratti di un nuovo ristorante o di suonare il pianoforte, sfida te stesso a spingere i tuoi limiti di comfort.
8. Favorisci le tue relazioni
Quando dici ai tuoi figli che giocherai con loro più tardi, segui. Se dici a un amico 'ci vediamo qualche volta', fissa un'ora, una data e un luogo. Vai a un appuntamento con il tuo coniuge. Non lasciare che la monotonia quotidiana e la routine sostituiscano le persone a cui tieni.
9. Stabilisci nuovi obiettivi (o rivaluta gli obiettivi attuali)
Scopri cosa vuoi fare e prendi le misure necessarie per raggiungerlo. Fai un piano e attieniti ad esso.
10. Prenditi una vacanza (e sul serio!)
Prenditi una vacanza e impegnati a prenderti davvero del tempo libero. Se devi assolutamente lavorare, concediti un lasso di tempo specifico ogni giorno e attieniti a quei parametri. Divertiti e rilassati. Spegni i dispositivi e goditi il momento senza distrazioni.
Dopo aver compiuto questi dieci passi, o anche solo alcuni di essi, è quasi certo che emergerà un 'te migliore'. Forse imparerai qualcosa di nuovo su te stesso, raggiungerai degli obiettivi e troverai il tempo per goditi la vita lungo la strada .
