Secondo il Centro di ricerca Pew , più di un quarto (26%) degli adulti americani non ha letto anche parte di un libro entro l'anno passato. È un peccato considerando che i ricercatori hanno scoperto che la lettura è vantaggiosa in molti modi.
1. La lettura aumenta il tuo vocabolario.
PER Studio longitudinale dell'Università di Londra testato le capacità di vocabolario delle stesse persone all'età di 16 e 42 anni e ha scoperto che in età più giovane il punteggio medio del test era del 55 percento. Più tardi nella vita i punteggi hanno raggiunto una media del 63% nello stesso test, indicando che gli esseri umani continuano ad apprendere le abilità linguistiche anche da adulti. E i partecipanti allo studio che leggono spesso per piacere hanno ottenuto i maggiori guadagni nel test.
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2. Leggere la narrativa letteraria migliora la tua capacità di comprendere gli stati mentali degli altri.
Ricercatori presso il Nuova Scuola per la Ricerca Sociale a New York hanno determinato che la lettura finzione letteraria --libri che hanno valore letterario e non rientrano in un genere--migliora ciò che gli scienziati chiamano 'Teoria della mente (ToM), o una capacità di comprendere gli stati mentali degli altri'. Questa abilità 'abilita le complesse relazioni sociali che caratterizzano le società umane', scrivono gli autori.
3. La lettura può abbassare il livello di stress.
PER studia condotto presso l'Università del Sussex in Inghilterra ha scoperto che solo sei minuti di lettura erano una distrazione sufficiente per ridurre i livelli di stress dei partecipanti del 68%. L'effetto di rilassamento ottenuto dalla lettura era più forte che ascoltare la musica, bere una tazza di tè o caffè o fare una passeggiata.
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4. La lettura può renderti sicuro di te stesso.
Questo secondo Susan Cain, autrice di Silenzioso: il potere degli introversi , che ha affermato che identificarsi con personaggi centrali introversi ma ammirevoli l'ha fatta sentire come se fosse un personaggio principale da bambina. 'I libri, in particolare i libri per bambini, sono uno dei pochi media a ritrarre gli introversi come intellettualmente ed emotivamente infiammati, anziché distaccati, imperfetti o ottusi', ha affermato. scrive . 'Questo è particolarmente importante per i bambini, che sembrano leggere solo per la trama ma in realtà stanno formando la loro visione del mondo - e dei loro posti in esso'.
5. La lettura cambia i circuiti del cervello.
I ricercatori della Emory University di Atlanta hanno condotto scansioni di risonanza magnetica funzionale (fMRI) di 21 studenti universitari, tutti incaricati di leggere il romanzo Pompei di Robert Harris. Giorni dopo aver letto le sezioni del libro, risultati ha mostrato una maggiore connettività nelle aree del cervello coinvolte nella ricettività per il linguaggio, nonché la sensazione fisica e il movimento.
6. La lettura è un'abitudine praticata da persone di successo.
È perché i grandi successi credono nell'auto-miglioramento. In effetti, innumerevoli dirigenti di successo hanno condiviso con me i libri che dicono li hanno aiutati ad andare avanti negli affari e nella vita. I preferiti perenni includono: cane da scarpa di Phil Knight; Trovare la mia verginità di Richard Branson; e La cosa difficile delle cose difficili di Ben Horowitz.
