Stai cercando una relazione seria, o anche un matrimonio, ma non riesci a trovare la persona giusta? Ogni volta che pensi di aver trovato qualcuno con cui stare a lungo termine, finiscono per lasciarti o allontanarti?
Potrebbe essere che tu abbia avuto sfortuna a scegliere potenziali compagni: ci sono molte persone là fuori che sembrano essere un buon partner finché non provi davvero ad avere una relazione con loro. Potrebbe essere che sei troppo concentrato sulla tua carriera per gestire una relazione seria in questo momento.
Ma potrebbe anche essere che il problema sia che tu stesso sei emotivamente non disponibile. Anche se potresti desiderare disperatamente di avere una relazione e potresti credere di essere pronto a prendere un impegno se solo riesci a trovare la persona giusta, la verità potrebbe essere che stai inconsciamente sabotando le relazioni in cui ti trovi .
In un post sul blog per Psicologia Oggi La terapista matrimoniale e familiare Darlene Lancer esplora i segnali di pericolo che possono dirti quando qualcuno con cui stai uscendo è emotivamente non disponibile. Ma suggerisce anche alcune domande semplici e perspicaci da porsi in modo da poter determinare se anche tu sei emotivamente non disponibile. Puoi trovare il post e l'elenco completo delle domande Qui . Questi sono alcuni dei migliori:
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1. Fai spesso battute sul sesso opposto?
Certo, lo facciamo tutti a volte. Ma se dici spesso cose beffarde o negative sull'altro sesso, o se ti ritrovi spesso a lamentarti che 'non puoi vivere con loro, non puoi vivere senza di loro', potrebbe essere il momento di dare un'occhiata più da vicino ai tuoi sentimenti nascosti. Se è così, scrive Lancer, 'potresti aver bisogno di guarire dalle ferite passate prima di sentirti a tuo agio ad avvicinarti a qualcuno'. Per inciso, questa stessa domanda si applica allo stesso sesso, se è quello da cui sei attratto.
2. Aspetti sempre che cada l'altra scarpa?
Se ti stai divertendo con qualcuno che ti piace davvero, aspetti costantemente che qualcosa vada storto? Ti aspetti che l'altra persona smetta improvvisamente di piacerti, o si metta con qualcun altro, o ti lasci senza spiegazioni? A volte ci fissiamo così tanto sulle cose brutte che potrebbero accadere, o che ci sono capitate, che abbiamo difficoltà a goderci i bei momenti con qualcuno a cui teniamo, o a credere che quella persona rimarrà nei paraggi. Se siamo stati feriti in passato, potremmo essere diffidenti. Quella sfiducia può portarci a respingere il nostro partner senza nemmeno rendercene conto.
3. Hai problemi a non fare nulla con un'altra persona?
Se ti senti obbligato a riempire il tuo tempo insieme a distrazioni - stai sempre guardando un programma televisivo o leggi, o ti alleni o esci da qualche parte - potrebbe essere che ti senti a disagio semplicemente fermandoti ad ascoltarli. O a te stesso.
L'intimità nasce nei momenti tranquilli e non strutturati che abbiamo con le altre persone, e se il tuo istinto non è mai quello di lasciare che ciò accada perché tu o loro potresti annoiarti, stai privando l'altra persona e te stesso di quella potenziale intimità. Ecco un suggerimento: fare una lunga passeggiata. Trovo di entrare molto comunemente in conversazioni intime con amici o partner quando camminiamo insieme. E se lo trovi difficile, è un buon indizio che potresti essere tu quello non disponibile.
4. Vuoi mantenere aperte le tue opzioni?
'E se mi impegno con questa persona e poi arriva qualcuno di meglio?' Se ti stai ponendo questa domanda, c'è qualcosa di più profondo che ti impedisce di stabilire una vera connessione.
Scegliere un partner non è come ordinare il pesce in un ristorante elegante e poi desiderare di aver ordinato la bistecca. Se sei in una relazione in cui ti senti a metà, in cui non sei sicuro di essere innamorato dell'altra persona, allora dovresti probabilmente porre fine a quella relazione per dare sia a te che a loro la possibilità di trovare un rapporto più solido collaborazione.
Se sei davvero innamorato, la prospettiva che qualcuno arrivi meglio diventa irrilevante. Potrebbe presentarsi qualcun altro che è più intelligente, più ricco, più attraente o di maggior successo, ma in realtà non sarà migliore perché ami il tuo partner e non vorrai danneggiare la tua relazione. Quindi, se ti stai trattenendo da questa preoccupazione, è tempo di dare una lunga occhiata al perché.
5. Ti preoccupi che una relazione seria significhi rinunciare alla tua indipendenza?
Qualsiasi relazione impegnata significa che sarai meno indipendente di quando eri single. Non puoi programmare di uscire con i tuoi amici il sabato sera o di partire per un fine settimana senza aver prima consultato il tuo partner. Ma ogni relazione ha le sue regole di base e le sue negoziazioni e se, diciamo, passare del tempo con i tuoi amici è importante per te, questo può essere qualcosa su cui tu e il tuo partner discutete e siete d'accordo.
Ma se rinunciare a un briciolo di indipendenza ti sembra inaccettabile, allora devi chiederti perché. Potrebbe essere un modo per tenere l'altra persona a distanza e assicurarsi che nessuno si aspetti mai troppo da te? Se è così, sei davvero pronto per una relazione seria come pensi?
