Tendiamo a porci una semplice domanda di fronte a una decisione personale importante.
Diciamo che stai valutando se avviare un'attività . O cambiare lavoro. O prefiggiti di raggiungere un obiettivo enorme.
brian jackson e latosha duffey
Se sei come la maggior parte delle persone, la decisione di solito si riduce a questo:
'(questo) mi renderà felice?'
Il problema è che, quando si tratta di decisioni personali importanti, tendiamo ad essere pessimi nel prevedere ciò che ci renderà felici. Ad esempio, molti imprenditori creano imprese di successo solo per scoprire che amano lavorare nel, ma non su, affari loro.
E tendiamo anche a essere pessimi nell'usare la felicità come filtro per le decisioni più piccole. Certo, binge-watching Broadchurch su Netflix suona come una ricetta per la felicità. Ma se sei come la maggior parte delle persone, ti senti anche in colpa per non aver passato quelle ore a fare qualcosa di più 'produttivo'.
Ecco perché la domanda 'felicità' spesso non funziona.
Ma ecco una domanda che funziona. Nel suo libro Ciò che conta di più: vivere una vita più ponderata , lo psicoanalista junghiano Dr. James Hollis raccomanda di porre una domanda diversa:
Chiediti di ogni dilemma, ogni scelta, ogni relazione, ogni impegno, o ogni mancato impegno:
Questa scelta mi sminuisce o mi allarga?
Diciamo che stai cercando di decidere se iniziare un'attività secondaria. Prevedere se il tuo trambusto ti renderà felice è impossibile.
Prevedere se ti ingrandirà non lo è. Avvia la tua attività e acquisirai naturalmente nuove competenze. Incontrerai nuove persone. Otterrai nuove prospettive. Imparerai cose, soprattutto su te stesso.
Anche se il tuo trambusto laterale non è particolarmente divertente, e anche se fallisce... lo è volere ingrandirti.
Oppure dì che stai cercando di decidere se intraprendere il raggiungimento di un obiettivo personale. Molte persone descrivono il sentirsi vuoti dopo aver raggiunto un importante obiettivo della vita; attraversare 'corri una maratona' dalla tua lista dei desideri potrebbe non renderti felice.
Ma allenarti per correre una maratona ti farà sicuramente crescere. Costruirai una maggiore autodisciplina e perseveranza. Migliorerai la tua salute e la tua forma fisica. Costruirai relazioni con le persone nello stesso viaggio. Imparerai cose, soprattutto su te stesso.
john cusimano patrimonio netto 2012
Anche se la felicità che provi nel tagliare il traguardo non dura a lungo... sarai ingrandito dal processo.
Per quanto riguarda essere diminuito? Se sei un leader, scegliere di ignorare un conflitto interpersonale tra dipendenti potrebbe 'sentirsi' bene in questo momento (evitare il conflitto di solito porta un sospiro di sollievo), ma decidere di ignorare il problema riduce la tua efficacia come capo e può diminuire il modo in cui ti vedi come un leader. O decidere di prendere una scorciatoia aziendale: mentre i risultati a breve termine potrebbero renderti felice, le prospettive per la tua azienda potrebbero essere più scarse a lungo termine. Prendere quella scorciatoia potrebbe diminuire il modo in cui ti vedi come imprenditore.
Provalo. Ogni volta che hai una scelta, poniti una domanda: 'Questa scelta mi sminuisce o mi allarga?'
Quindi, quando possibile, scegli l'ingrandimento. (Suggerimento: è quasi sempre possibile scegliere l'ingrandimento.)
Anche se potrebbe non essere divertente, soprattutto in questo momento, superare la tua zona di comfort, l'unico modo per crescere, l'unico modo per ingrandire te stesso, è fare cose che ti mettono un po' a disagio.
Ma stranamente, dal momento che il successo e la realizzazione tendono a camminare mano nella mano, probabilmente scoprirai che il risultato ti farà sentire anche più felice.
Perché più ti avvicini alla persona che aspiri, nel profondo, ad essere, più l'immagine che hai di te corrisponde alla realtà, più sarai felice.
