Grazie allo stato caotico della politica in questo paese, gli americani hanno avuto molte occasioni di pensare a mentire, chi mente e come individuare un bugiardo ultimamente. La questione è stata sezionata in editoriali, urlata a tavola e perplessa da cittadini disgustati di ogni credo politico.
Ma cosa ha da dire la scienza sull'argomento?
Mentre ci sono alcuni studi che suggeriscono modi per individuare l'inganno individuale - come il linguaggio impersonale, l'eccessiva negatività e la scelta delle parole complicata - forse la verità più affascinante (e terrificante) sulla disonestà è la facilità con cui si accumula a palle di neve.
Mentire ricabla il tuo cervello.
Pensiamo di mentire come qualcosa che facciamo agli altri, ma in realtà mentire fa qualcosa anche a noi. In breve, più menti, più facile diventa mentire. In un Washington Post articolo arrotondato recenti ricerche sulla menzogna , i giornalisti William Wan e Sarah Kaplan spiegano:
In un studio 2016 2016 nel diario Neuroscienze della natura , [Duke psicologo Dan] Ariely e colleghi hanno mostrato come la disonestà altera il cervello delle persone, rendendo più facile dire bugie in futuro. Quando le persone hanno pronunciato una falsità, gli scienziati hanno notato un'esplosione di attività nella loro amigdala. L'amigdala è una parte cruciale del cervello che produce paura, ansia e risposte emotive, inclusa quella sensazione di colpa che si prova quando si mente.
Ma quando gli scienziati hanno fatto giocare i loro soggetti a un gioco in cui hanno vinto denaro ingannando il loro partner, hanno notato che i segnali negativi dell'amigdala hanno cominciato a diminuire. Non solo, ma quando le persone non subivano conseguenze per la disonestà, le loro falsità tendevano a diventare ancora più sensazionali.
Mentire, in effetti, desensibilizza il cervello alla paura di essere scoperti o di ferire gli altri, rendendo molto più facile mentire a proprio vantaggio lungo la strada.
'La cosa pericolosa del mentire è che le persone non capiscono come l'atto ci cambia', dice Ariely.
Che tipo di cervello stai costruendo?
La buona notizia è che questo principio, riassunto dai neuroscienziati con la frase ' i neuroni che si attivano insieme si collegano insieme '--non è vero solo per la disonestà. Questo tipo di cicli di feedback, in cui pensare un pensiero o eseguire un'azione rende più facile pensare o fare qualcosa di simile in futuro, esistono per tratti positivi e negativi. Mentire diventa più facile più lo fai, ma anche la gratitudine, per esempio.
E c'è ancora più motivo di credere che dire la verità rafforzerà i muscoli dell'onestà. Spesso temiamo che l'onestà sia imbarazzante e provochi conflitti, ma un recente studio dell'Università di Chicago mostra il contrario. I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di essere più onesti per alcuni giorni mentre riflettevano sulle loro aspettative sull'esperienza e sulle sue effettive conseguenze. Hanno scoperto che l'onestà è in realtà molto più piacevole di quanto pensiamo.
'La gente generalmente presume che gli altri reagiranno negativamente verso una maggiore onestà. Di conseguenza, le persone presumono che le conversazioni oneste saranno personalmente angoscianti e danneggeranno le loro relazioni. In realtà, l'onestà è molto più piacevole e meno dannosa per le relazioni di quanto le persone si aspettano', ha affermato la coautrice dello studio Emma Levine, riassumendo i risultati per Quartz .
Ciò suggerisce che mentre mentire diventa più facile più lo fai. Lo stesso vale per l'onestà, non ultimo perché probabilmente vedrai quanto positivamente dire la verità abbia un impatto sulla tua vita.
Qual è la linea di fondo qui? Questi risultati potrebbero aiutarti a capire come alcuni dei mostri che vedi nei telegiornali della sera siano diventati così mostruosi, ma questo è certamente un conforto piuttosto freddo. Invece, sono probabilmente più utili come avvertimento.
Se sei tentato da solo una o due piccole falsità, fai attenzione. La scienza suggerisce che anche se non vieni scoperto, specialmente se non vieni scoperto, stai facendo un vero danno al tuo personaggio. D'altra parte, trova il coraggio di essere onesto e probabilmente sarai ricompensato con reazioni molto più positive di quanto ti aspetti.
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