Andrew Luck, quarterback stella degli Indianapolis Colts, ha scioccato il mondo sabato sera quando ha annunciato il suo ritiro dal calcio, all'età di 29 anni.
'Questa non è una decisione facile', ha detto Luck in una conferenza stampa emotiva e improvvisata che ha tenuto sabato sera. 'Onestamente è la decisione più difficile della mia vita. Ma è la decisione giusta per me.'
Statisticamente, Luck è stato uno dei migliori nella sua professione per diversi anni. È andato al Pro Bowl in quattro delle sue prime sei stagioni. E mentre ha perso tutto il 2017 dopo un intervento chirurgico alla spalla, è tornato ruggendo l'anno scorso per avere una delle sue migliori stagioni, vincendo il premio NFL 'Comeback Player of the Year'.
Allora perché Luck, uno dei migliori quarterback di una delle migliori squadre della NFL, un uomo che avrebbe potuto facilmente guadagnare centinaia di milioni di dollari nel prossimo decennio, si sarebbe ritirato a un'età che molti considererebbero il suo massimo fisico?
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Nella sua conferenza stampa, Luck ha spiegato che negli ultimi quattro anni è stato in un ciclo di 'infortunio, dolore, riabilitazione' che ha continuato a ripetersi. Ha descritto il ciclo come 'incessante e implacabile' e ha detto che gli ha tolto la gioia dal gioco che amava da così tanto tempo.
Poi, Luck ha detto qualcosa di particolarmente interessante:
'Non sono stato in grado di vivere la vita che voglio vivere... Dopo il 2016, quando ho giocato nel dolore e non ero in grado di esercitarmi regolarmente, ho fatto voto a me stesso che non avrei più ripreso quella strada. Mi trovo in una situazione simile e l'unico modo per andare avanti per me è rimuovermi dal calcio e da questo ciclo in cui sono stato.
[Sono] arrivato al proverbiale bivio. E ho fatto voto a me stessa che se mai l'avessi fatto di nuovo avrei scelto me, in un certo senso».
Mentre Luck continuava a spiegare il suo processo decisionale, sembrava ripetere una parola più e più volte:
'È triste, ma ho anche molta chiarezza in questo.'
'Di nuovo, sento così tanta chiarezza.'
'Capisco la subitaneità e forse la sorpresa che c'è dietro... Ma so anche di avere molta chiarezza sui miei prossimi passi in avanti.'
Chiarezza.
In poche brevi frasi, Luck ci ha dato uno sguardo al suo processo mentale. Ci ha aiutato a capire come un uomo che guadagna milioni di dollari per giocare al gioco che ama può andarsene.
E ha insegnato una lezione importante in intelligenza emotiva.
L'intelligenza emotiva porta a decisioni migliori
Intelligenza emotiva è la capacità di identificare, comprendere e gestire le emozioni. Poiché questa qualità ti aiuta a bilanciare le emozioni con il pensiero razionale, aumenta notevolmente la tua capacità di prendere buone decisioni, del tipo di cui non ti pentirai anni dopo.
Consideriamo ad esempio la situazione di Luck. Coloro che hanno seguito la carriera della star della NFL conoscono il tipo di problemi che ha sofferto e che ha persino affrontato.
- Cartilagine lacerata in più costole
- Lacrima addominale
- Un rene affettato che ha portato sangue nelle urine
- una commozione cerebrale
- Una lacrima del labrum nella sua spalla lanciante
Ora, potresti chiederti: chi sano di mente continuerebbe in un lavoro che ha causato quel tipo di infortuni? Chi continuerebbe a mettere a rischio la propria salute, soprattutto se fosse già finanziariamente sicuro?
Naturalmente, centinaia di calciatori professionisti lo fanno ogni anno.
Certo, forse sono disposti a correre il rischio. Forse sono disposti a convivere con le conseguenze, che potrebbero includere un aumento del rischio di soffrire di demenza, Alzheimer, depressione, gravi dolori e altri disturbi fisici e mentali.
Ironia della sorte, ci sono alcuni che sosterranno che la fortuna è stata morbida. In effetti, i fan dei Colts hanno fischiato il quarterback alla conclusione della partita di preseason di sabato, poco dopo la notizia del suo ritiro.
Ma Andrew Luck non è tenero. Il suo processo decisionale mostra segni di durezza mentale e di alta intelligenza emotiva.
La fortuna è stata in grado di prendere questa decisione solo perché ha imparato dagli errori del passato. in an intervista con Sport illustrati, ha descritto il suo precedente infortunio alla spalla e il successivo intervento chirurgico come una 'benedizione mascherata', che gli ha fatto 'rivalutare molte, molte cose' nella sua vita.
E in un intervista a Stella di Indianapolis ha detto quanto segue:
'Qualcosa che ho imparato l'anno scorso, che se il mio valore come umano fosse stato legato a come ho fatto - il risultato di una prestazione in una partita di calcio - allora avrei avuto, perdona il mio francese, un vero ( imprecazione) vita.'
Molto spesso, viviamo nei nostri cicli di comportamenti e abitudini dannose.
Ma non deve essere così. Quando incontri momenti estremamente difficili nella vita, usa le tue emozioni negative per aiutarti a mettere in pausa e riflettere su te stesso.
Quando lo fai, chiediti:
- Cosa può insegnarmi questa esperienza su ciò che è importante nella mia vita: i miei valori e principi o le persone che contano di più per me?
- Come si inserisce questa situazione nel quadro generale? Cioè, come mi sentirò al riguardo tra un'ora? Una settimana? Un anno?
- Cosa cambierei se potessi farlo di nuovo? Cosa posso dire a me stesso la prossima volta che mi aiuterà a pensare chiaramente?
Rispondere a queste domande può aiutarti a raggiungere, dillo con me...
Chiarezza.
E con quella chiarezza mentale, è più probabile che tu prenda decisioni valide di cui non ti pentirai.
So che Andrew Luck non se ne pentirà.
