Nessuno riceve abbastanza elogi. Nessuno ottiene abbastanza riconoscimenti. Il motivo è semplice: pochissimi di noi lodano e riconoscono le persone tutte le volte che dovrebbero.
So di no.
Quindi, nello spirito di sfidare me stesso (come quando Sono stato abbastanza sciocco da fare 5000 flessioni in un giorno ), ho deciso che avrei fatto i complimenti a tutti quelli che incontravo per un giorno intero, anche solo di sfuggita, che li conoscessi o meno, che mi sembrasse socialmente appropriato o meno... e se riuscissi o meno a pensare a qualcosa (qualsiasi cosa ) Potrei complimentarmi con loro.
Anche se potrebbe sembrare più facile che fare 5.000 flessioni, per me non lo era. Sono abbastanza timido e non esco dal mio modo di parlare con persone che non conosco. (Potresti anche obiettare che faccio di tutto non parlare con persone che non conosco.)
Ed ecco come quella piccolo esperimento andato.
Le regole
Le sfide funzionano meglio quando imponi una struttura, aiutandorimani in pista e riduci la tentazione diperdere la determinazione e razionalizzare che dovresti cambiareil tuo obiettivo a metà.
perquesta sfida, la strutturaera semplice:
- se ioocchio fattocontattocon qualcuno,Ho dovuto complimentarmi con loro in qualche modo...
- ... e per essere sicuro di non aver mai esitato, ho dovuto cercare attivamente di stabilire un contatto visivo. Non potevo distogliere lo sguardo intenzionalmente.
- Ma non dovevo complimentarmi con le persone che già hanno una conversazione, o al telefono, o che indossano le cuffie.
- E non potevo nascondermi tutto il giorno. Ho dovuto uscire nel mondo almeno quattro volte.
Quindi con questo in mente...
Mattina
I primi sono stati davvero facili.
Stavo rotolando la spazzatura in strada e ho visto il mio vicino. Ha una grande collezione di piante e fiori, quindi ho detto: 'Sono sempre impressionato da quanto sono belle le tue piante. Hai un vero dono.' Il suo viso si illuminò. Non credo di averle reso felice la giornata, ma credo di averla aiutata a iniziare bene la giornata.
Poi sono andato a fare una breve passeggiata sulla spiaggia. Dato che è autunno, molte delle persone che ho incontrato stavano portando a spasso i loro cani o lanciando palle nel surf per recuperarle.
'Hai un bel cane,' dissi al primo. Sorrise e mi resi conto che avevo fatto i complimenti al suo cane, non a lui. Anche se molti proprietari di cani non vedono la differenza... ancora.
Quindi ho proseguito dicendo: 'Sembra sempre così felice. Devi prenderti davvero cura di lei». Era raggiante e ho capito che avevo ragione: fare un complimento al cane di una persona (o bambino o macchina o altro) è bello, ma rendere il complimento personale ha un impatto maggiore.
Quindi è quello che ho fatto. Ho detto a un uomo che aveva fatto un ottimo lavoro nell'addestrare il suo cane. Ho fatto i complimenti a una signora per l'ottimo lavoro che ha fatto nel toelettare il suo cane.
Mi sentivo piuttosto compiaciuto. Fare i complimenti alle persone è stato più facile di quanto pensassi.
Poi, in lontananza, vidi una giovane donna sui vent'anni in forma, carina, che si dirigeva verso di me. Nessun cane. Nessuna cosa da terza persona da complimentarsi. Uh Oh.
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non volevo essere quella ragazzo, quel ragazzo più grande che va in giro a complimentarsi casualmente con le giovani donne e viene fuori inquietante e, beh, icky.
Ho iniziato a camminare più lentamente. Stavo pensando furiosamente ma non avevo niente.
Poi, da circa 20 piedi di distanza, ha guardato negli occhi e ha sorriso; non un mezzo sorriso, non un sorriso automatico di 'buongiorno', ma un grande sorriso genuino.
Ho ricambiato il sorriso e ho detto: 'Grazie'.
'Per quello?' lei disse.
'Molte volte quando cammino le persone non si guardano nemmeno negli occhi. Ho sempre pensato che fosse un po' scortese. Sembravi così felice e salutarti è stato davvero carino.'
Sorrise ancora di più e disse: 'Come potrei non essere felice quando sono qui? Vi auguro una buona giornata.'
Lo so: quello che mi è venuta in mente era piuttosto zoppo. Ma mi piace pensare che se ne sia andata sentendosi bene con se stessa, anche se solo per un momento o due, che era il punto centrale dell'esercizio.
E mi sentivo abbastanza bene anche con me stesso, almeno fino a quando non ho iniziato con 'Tua figlia è davvero carina', solo per sentirmi dire: 'Grazie, ma è un maschio'.
Oh bene.
Pomeriggio
A parte qualche errore, a questo punto stavo rotolando. Avevo imparato a valutare rapidamente le persone e a scegliere qualcosa di ovvio per complimentarmi: come si prendevano cura dei loro animali, come abbellivano i loro giardini, persino come si vestivano.
Sì: sono persino riuscito a tirar fuori un, 'È un maglione così carino, vorrei avere il tuo senso della moda'. (E con mia sorpresa, l'ha presa bene.)
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Poi sono andato al supermercato.
E diciamo solo che nessuno in un negozio di alimentari si aspetta che passi per complimentarsi con loro, nemmeno le persone che ci lavorano.
E diciamo solo che 'Wow, hai scelto il melone perfetto' non è la strada giusta da percorrere.
E nemmeno, 'Sembra che tu sia in missione. Sembri estremamente ben organizzato».
E, 'Vorrei essere bravo a scegliere le bistecche giuste come te', cade piuttosto piatto.
E volevo arrendermi. In alcune impostazioni, sembrava, i complimenti non sono solo inaspettati, ma anche indesiderati.
Ma ho deciso di provare ancora una volta, ma con una svolta. Ho deciso di chiedere aiuto, perché chiedere aiuto è implicitamente gratuito: se ti chiedo aiuto, significa che sai qualcosa che non so, puoi fare qualcosa che non posso fare... chiederti aiuto è come dicendo: 'Rispetto la tua conoscenza/abilità/esperienza'.
Questo è quello che ho fatto. Ero nel reparto frutti di mare e ho guardato negli occhi una donna sulla trentina. Non ha sorriso né annuito (gulp!) ma sono andato avanti.
'Sono terribile a scegliere il pezzo di salmone giusto', dissi. 'Posso disturbarti un attimo e chiederti di aiutarmi?' E lei lo ha fatto. Sembrava davvero che le piacesse.
E devo dire: 'Lo apprezzo davvero. Grazie per avermi aiutato e per essere stato così gentile.'
Quindi, anche se ho avuto un paio di momenti difficili, specialmente quando ero in fila alla cassa dietro un padre estremamente esausto con tre bambini fuori controllo al limite - l'ultima cosa che sembrava volere era un complimento casuale - ce l'ho fatta del negozio di alimentari e attraverso il parcheggio con la mia serie di complimenti intatta.
Ma devo ammettere che sono stato sollevato di tornare in macchina.
Sera
Mossa stupida n. 2: sono andato in palestra.
Da un lato, è stato più semplice: la maggior parte delle persone indossa le cuffie quando si allena, quindi questo li ha eliminati dalla mia sfida.
D'altra parte, passare dalla panca allo squat rack, dalle macchine ai pesi liberi, ha significato che a un certo punto mi sono imbattuto in quasi tutti quelli che erano in palestra.
Ancora. Un ragazzo stava mettendo in panchina 325 libbre per ripetizioni. Complimento facile. Una donna stava facendo una spaccata e poi si è sdraiata completamente in avanti sul tappeto. Un altro complimento facile. Un ragazzo è saltato dentro e ha aiutato un apparente nuovo arrivato con la sua forma sugli squat; presuntuoso, sì, ma anche gentile, dal momento che il modo in cui il ragazzo piegava la schiena era una ricetta per farsi male. Quando mi sono imbattuto nel Buon Samaritano pochi minuti dopo, è stato facile per me dire: 'È stato davvero gentile da parte tua aiutarlo'.
Poi mi sono ritrovato a fare pull-down vicino a un ragazzo che faceva file seduti. E non avevo niente.
Poi ho notato il tatuaggio sul suo avambraccio.
Ed ero dentro. 'Mi piace molto il tuo tatuaggio', dissi.
Sorrise, disse grazie, e poi trascorse i successivi cinque minuti parlando di tutto: dove l'ha preso, come è arrivato al progetto, cosa significa per lui... E mi sono reso conto che a volte la cosa più facile da complimentare è la cosa che le persone sembrano voler farti notare o di cui sono ovviamente orgogliose: un tatuaggio, un piercing, un colore di capelli insolito... una Porsche, una Hayabusa, un camion truccato... quasi tutti hanno qualcosa da fare o dire o indossare che si sentono rappresenta chi sono dentro.
Tutto quello che devi fare è cercarlo.
Quello che ho imparato
Non posso dire che sia stato facile. Fare complimenti a tutte le persone che ho incontrato è diventato più facile, ma mai facile. Non è difficile fare i complimenti alle persone che incontri e che stanno facendo il loro lavoro: commessi di alimentari, manager, addetti alla reception in palestra... ringraziare e dire loro che hanno fatto qualcosa bene è abbastanza facile.
Tutto quello che devi fare è ricordarti di farlo.
Fare complimenti a persone 'casuali' è più difficile ma sorprendentemente gratificante. È stato divertente vedere i volti delle persone illuminarsi.
Lo penserai anche tu. Ogni giorno, le persone intorno a te fanno cose buone. La maggior parte di queste persone non lavora per te; infatti, la maggior parte di loro non ha alcun rapporto con te, professionale o personale. Complimentali per qualcosa che meno si aspetterebbero.
Aspettato si sente bene.
L'imprevisto ha un impatto ancora maggiore.
Anche fare complimenti alle persone che provano qualcosa di diverso può essere difficile. Fallo comunque. Lo status quo è spesso sicuro per lo status. Correre un rischio, per quanto piccolo, è difficile, soprattutto se sei insicuro. L'insicurezza si nutre del silenzio, quindi menziona quando vedi qualcuno che prova qualcosa di diverso. Complimenti per lo sforzo. Elogia il rischio.
Anche se ciò che provano non funziona, sapranno che l'hai notato e a tutti piace essere notato.
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E sapranno, indipendentemente da come andrà a finire, che li rispetti per averci provato.
Soprattutto, rendi il complimento personale. Complimento ciò che la persona fatto raggiungere un determinato risultato, non il risultato stesso.
E non aver mai paura di chiedere aiuto, perché l'atto di chiedere è un complimento in sé e poi ti dà la possibilità di lodare qualcuno per la sua conoscenza e abilità.
Provaci. Impegnati a fare i complimenti a cinque persone oggi, o 10, o quasi tutte le persone che incontri.
Non è facile, ma ti prometto che renderai la giornata più luminosa per almeno alcune persone e imparerai anche qualcosa su te stesso.
