I TED talk possono ispirarti a fare del tuo meglio, raggiungere le stelle o persino provare un nuovo modo di allacciarti le scarpe. Con la conferenza TED 2016 conclusa il mese scorso, i ragazzi di TED si sono messi al lavoro per mettere alcune delle migliori discorsi che hanno ospitato di recente online. Consegnato da un magnate televisivo, leader di uno studio su felicità che dura da più di 75 anni, persino il creatore di 'yarn bombing', i loro discorsi sono pieni di idee per migliorare il tuo gioco per il resto del 2016. Miglioreranno tutto ciò che fai, dalle tue relazioni alle tue prestazioni lavorative a la tua creatività alla tua capacità di conversare, soprattutto di politica. Possono anche aggiungere anni alla tua vita.
Ecco cinque garantiti per farvi sentirsi motivati , energico e pronto a conquistare il mondo:
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1. Prendersi del tempo per giocare ti rende più ispirato al lavoro.
La leggendaria Shonda Rhimes ha creato i successi televisivi anatomia di Gray e Scandalo , ed è coinvolto in tre o quattro serie di reti ogni stagione. È un sacco di lavoro, e quando va bene, quando si sente impegnata ed entusiasta e al suo apice creativo, lo chiama 'il ronzio'. Ma un giorno il ronzio si è fermato e, per quanto ci provasse, non riusciva a farlo ricominciare, spiega in questo discorso profondamente onesto.
Rhimes è stato abbandonato. Ma era anche una madre single che si era ripromessa di dire di sì a tutto ciò che le veniva chiesto quell'anno. Quindi, quando il suo bambino le ha chiesto di giocare mentre stava uscendo dalla porta, invece di andarsene ha detto 'sì' e si è fermata a giocare per un po'. E si ripromise che da quel momento in poi, se umanamente possibile, si sarebbe fermata a giocare ogni volta che i suoi figli glielo chiedevano. (Come lei sottolinea, qualsiasi bambino si annoierà in 15 minuti o meno, quindi non è stato un frantumatore di orari.)
È stata una grande cosa per la sua famiglia e, con sua sorpresa, prendendosi il tempo per giocare per qualche minuto con i suoi figli, Rhimes ha riportato il ronzio anche al suo lavoro. È una grande lezione per i nostri tempi oberati di lavoro, troppo impegnati, sempre nella zona.
2. Le buone relazioni ti rendono più felice e più sano della ricchezza o della fama.
Cosa rende le persone più felice? Per scoprirlo, l'Università di Harvard ha iniziato a seguire un gruppo dei suoi studenti maschi - e un gruppo comparabile di giovani uomini del quartiere più povero di Boston - e ha continuato a studiarli per 75 anni, sottoponendosi a test medici per determinare la loro salute e ponendo domande dettagliate su le loro vite. In questo discorso stimolante, Robert Waldinger, l'attuale capo dello studio, afferma che le prove ci sono e sono incontrovertibili. Sebbene la maggior parte di noi (compresi i soggetti dello studio) creda che raggiungere la ricchezza e la fama ci renderà più felici, è in realtà la qualità delle nostre relazioni che determina sia il nostro benessere che la nostra longevità.
3. La frustrazione ispira la creatività.
Cosa dovresti fare quando sei bandiere di creatività e ti senti davvero bloccato? Prova a legare la tua mano dominante dietro la schiena. Questa logica (anche se non questo consiglio specifico) deriva da un affascinante discorso dell'economista Tim Harford, il quale osserva che l'album per pianoforte solista più venduto di tutti i tempi è nato quando un pianista brillante è stato costretto a suonare su un pianoforte davvero terribile.
Anche il leggendario musicista e produttore Brian Eno usa questa conoscenza a suo vantaggio, costringendo i musicisti a fare cose come suonare gli strumenti l'uno dell'altro quando si bloccano creativamente. A quanto pare, più le cose sono difficili, più siamo all'altezza della situazione.
4. Fare ciò che ami può diventare una carriera quando meno te lo aspetti.
Magda Sayeg è un'artista tessile, ma non si è prefissata di esserlo, spiega in questo breve e colorato discorso. In effetti, si stava specializzando in matematica, ma un giorno, per il desiderio di alleviare l'infinito grigio e la durezza di un moderno ambiente urbano con qualcosa di colorato, morbido e sfocato, ha avvolto una maniglia di una porta d'acciaio in tessuto a maglia. Poi è arrivato un segnale di stop che si è rivelato molto popolare.
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Prima che se ne rendesse conto, era nato il movimento 'yarn bombing', e lei lo aveva avviato. E ha dato alla sua vita una direzione completamente nuova nel processo.
5. Potresti avere meno tempo di quanto pensi per fare ciò a cui tieni di più.
Tim Urban, maestro procrastinatore e blogger di 'Wait But Why', sa molto su come lasciare le cose fino all'ultimo minuto. Ma quando si tratta delle cose più importanti della nostra vita, che spesso arrivano senza scadenze, questa abitudine può davvero farci del male, come spiega Tim in questo discorso divertente e riflessivo. Avviare un'impresa, fare il tuo relazione migliore, uscire da una relazione che non funziona e passare del tempo con le persone a cui teniamo di più sono solo alcuni esempi di cose a cui potremmo non arrivare mai perché non hanno scadenze.
Sarebbe un vero peccato.
Quindi trascorri un po' di tempo a guardare questi potenti discorsi e usali come ispirazione per rendere il 2016 l'anno in cui crei la vita che desideri veramente.
