La fatica sul posto di lavoro non è un problema da poco. Non è nemmeno un problema raro: un sondaggio del 2017 del National Safety Council ha rivelato che il 43% degli americani ammette di non dormire a sufficienza.
Se ti senti stanco e sfinito dal lavoro, valuta le tue abitudini di sonno, alimentazione ed esercizio fisico. Trova modi per ricaricare le energie, alleggerire il carico di lavoro o fare una pausa. E, considera queste sagge parole di seguito per aiutarti a superare la giornata.
1. 'L'uomo che sposta una montagna comincia portando via piccole pietre.' -- Confucio
2. 'C'è virtù nel lavoro e virtù nel riposo. Usa entrambi e non trascurare nessuno dei due». -- Alan Cohen
3. 'Corri quando puoi, cammina se devi, gattona se devi; solo non mollare mai.' -- Dean Karnazes
in che anno è nata la tempesta di erica
4. 'Tieni il viso verso il sole e le ombre cadranno dietro di te.' -- Walt Whitman
5. 'Devi alzarti ogni mattina con determinazione se vuoi andare a letto con soddisfazione.' -- George Horace Lorimer
6. 'Non ti stanchi mai a meno che non ti fermi e ti prendi del tempo per farlo.' -- Bob Hope
7. 'Pensi che i minatori stiano tutto il giorno a parlare di quanto sia difficile estrarre il carbone? Loro non. Scavano semplicemente.' -- Cheryl Strayed,
8. «Dalla sofferenza sono emerse le anime più forti; i personaggi più massicci sono segnati da cicatrici.' -- Khalil Gibran
9. 'Più alto è il tuo livello di energia, più efficiente è il tuo corpo. Più efficiente è il tuo corpo, meglio ti senti e più utilizzerai il tuo talento per produrre risultati eccezionali.' -- Tony Robbins
10. 'La passione è energia. Senti il potere che deriva dal concentrarti su ciò che ti eccita.' -- Oprah Winfrey
quanti anni ha i vlog mo
11. 'Non ti sta succedendo; sta accadendo attraverso di te. Controlla i tuoi pensieri e la tua produzione energetica per le risposte.' -- Sanjo Jendayi
12. «Ora, questo rilassamento della mente dal lavoro consiste in parole o azioni giocose. Pertanto, diventa un uomo saggio e virtuoso ricorrere a tali cose a volte.' -- Tommaso d'Aquino
13. 'Molti dei fallimenti della vita sono persone che non si sono rese conto di quanto fossero vicine al successo quando si sono arrese.' -- Thomas Edison
14. 'Più ti perdi in qualcosa di più grande di te, più energia avrai.' -- Norman Vincent Peale
15. 'Il coraggio è non avere la forza di andare avanti; sta succedendo quando non hai la forza.' -- Theodore Roosevelt
16. 'La vita è molto interessante. Alla fine, alcuni dei tuoi più grandi dolori diventano i tuoi più grandi punti di forza.' -- Drew Barrymore
17. 'Avere orari regolari per il lavoro e il gioco; rendi ogni giorno utile e piacevole e dimostra di comprendere il valore del tempo impiegandolo bene. Allora la giovinezza sarà deliziosa, la vecchiaia porterà pochi rimpianti e la vita diventerà un bellissimo successo». -- Louisa May Alcott
