È stato un anno difficile per molte persone. Le notizie sono piene di incendi, uragani e politici che si comportano estremamente male. La civiltà di base è fuori moda e ci sono sproloqui odiosi. Nei giorni brutti è facile guarda il giornale (o i tuoi feed di social media) e concludi che gli umani non sono affatto animali molto carini.
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Ma ogni giorno non è una brutta giornata. Alcuni giorni gli psicologi pubblicano studi che dimostrano non solo che gli angeli migliori della nostra natura esistono, ma che a volte prendono le redini e controllano le nostre azioni. Se a volte ti senti meno fiducioso riguardo all'umanità, questi risultati potrebbero portare un po' più di luce e ottimismo alla fine del tuo anno.
Per fortuna, il blog della British Psychological Society Research Digest di recente ne ho radunate un intero gruppo , ma per iniziare a combattere il pessimismo, ecco alcuni dei più rilevanti e incoraggianti.
1. I bambini sono sorprendentemente altruisti.
Se hai mai fatto da genitore a un bambino, sai che a volte possono essere piccoli mostri: esigenti, egoisti e irrazionali. Ma se darsi da fare per non prendere il palloncino rosso è totalmente in linea con il carattere del bambino, così è l'equità.
' In uno studio , a coppie di bambini di due anni è stato dato un set di biglie che emettevano un bel suono quando venivano messe in una scatola. I bambini di questa età non sono esattamente famosi per la condivisione, ma il team ha scoperto che circa la metà delle volte i bambini si sono divisi equamente le biglie. Solo nel 19 percento delle prove un bambino ha preso egoisticamente tutti i giocattoli per se stesso', riferisce BPS. Studi di follow-up hanno confermato che anche i bambini molto piccoli hanno un acuto senso di equità.
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2. I bambini si preoccupano intuitivamente dell'ambiente.
Uno degli aspetti più deprimenti della notizia (almeno per me) è l'accelerazione del tamburo di disastri naturali e cupe notizie sul clima . Ma il BPS mi ha dato qualche motivo per sperare che l'umanità non sarà sonnambulo e ucciderà il pianeta.
Uno studio di alcuni anni fa ha chiesto ai bambini di valutare il danno di varie cattive azioni, come rubare, maleducazione o danneggiare un albero. 'I ragazzi hanno valutato il danno all'ambiente peggio delle cattive maniere, e hanno dato in modo schiacciante spiegazioni 'biocentriche' piuttosto che 'antropocentriche' per le loro valutazioni: credevano che l'ambiente di per sé fosse degno di rispetto, non solo perché fornisce sostentamento umani', riporta il blog.
Forse data l'attività climatica di 16 anni Greta Thunberg è la persona dell'anno di Time, non dovrebbe essere uno shock così grande.
3. Siamo più preoccupati per la sofferenza degli altri che per la nostra.
I libri di testo di economia potrebbero dirci che l'egoismo e l'avidità sono naturali e utili, ma la psicologia recente complica quella visione classica della natura umana. Le persone sono più disposte a farsi del male per soldi che a ferire gli altri, per esempio.
'In un studio 2014 , i ricercatori hanno offerto ai partecipanti ricompense in denaro per le scosse elettriche, con l'opportunità di aumentare l'intensità della scossa per denaro extra. La svolta? A volte i partecipanti stessi hanno ricevuto lo shock, ma in altri casi la vittima era un estraneo in un'altra stanza. Sorprendentemente, il team ha scoperto che le persone erano molto più disposte a concedersi uno shock più grande per denaro extra: avevano bisogno del doppio dell'incentivo in denaro per aumentare il livello di dolore per lo sconosciuto', spiega BPS.
4. Quello che succede davvero arriva.
'Suona proprio come la trama di an film troppo sentimentale dei primi anni 2000 ', scherza BPS, 'ma si scopre che quando siamo gentili con le persone, loro trasmettono davvero la buona volontà agli altri. I ricercatori hanno chiesto a un piccolo gruppo di dipendenti di compiere semplici atti di gentilezza verso i loro colleghi per quattro settimane. Alla fine del periodo di studio, i livelli di morale e felicità sono aumentati tra coloro che erano stati i destinatari di quegli atti. Ma, cosa importante, anche questi ricevitori hanno riferito che loro stessi avevano iniziato a impegnarsi in comportamenti più positivi nei confronti degli altri .'
Ciò dovrebbe dare ai leader un motivo in più per modellare la gentilezza in ufficio. La scienza conferma che le tue buone azioni torneranno davvero da te.
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5. La sofferenza porta a una maggiore compassione.
Il trauma è orribile, ma ha un lato positivo, secondo gli ultimi studi psicologici. 'Le persone che hanno avuto esperienze più avverse tendono anche ad essere più empatiche', afferma BPS. 'Coloro che hanno vissuto un numero maggiore di esperienze negative come disastri, lutti e lesioni' mostrano più empatia e sono più disposti a fare beneficenza .' Secondo altre ricerche, fanno anche la parte del leone tra i super-ottimi.
