Alzarsi e parlare di fronte alle persone può essere enorme intimidatorio , principalmente perché la gente ha paura del rifiuto che potrebbe venire se falliscono. Ecco perché ogni oratore pubblico vale il loro sale pratiche . Ma come si fa, a parte memorizzare, ripetere e inviare materiale alle persone che conosci? Relatore internazionale e CEO di DTS International Doug Malouf utilizza una tecnica fuori dal comune per migliorare.
No, letteralmente, parla con un punto sul muro.
Non c'è un approccio speciale a parte questo. Stai ancora dando lo stesso materiale, cercando di usare la stessa meccanica del linguaggio del corpo, tutto il resto. Sembra semplice, vero? Ma ecco perché è così ridicolmente efficace (e difficile).
Priorità di messa a fuoco e feedback
Quando guardi un muro mentre provi a provare, stai dicendo al tuo cervello che il muro dovrebbe avere priorità di attenzione e concentrazione. Il discorso poi deve essere secondario rispetto al muro in termini di elaborazione. In altre parole, deve essere radicato al punto in cui il richiamo delle informazioni vocali è almeno in qualche modo automatico. In caso contrario, concentrarsi sul muro interferirà con la capacità di pronunciare il discorso e probabilmente ti ritroverai a inciampare nella lingua.
Diventa anche più complicato. Normalmente, quando provi il tuo discorso su persone reali, usi fattori come le espressioni facciali per ottenere un feedback su come stai. In effetti, i discorsi davvero grandiosi hanno quasi sempre una certa interazione con il pubblico. Quando ti concentri sul muro, però, non ottieni l'interazione che ti aspetteresti. Per la maggior parte delle persone, è snervante. Devi attingere alla tua fiducia per superarlo e non farti buttare via.
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Padroneggiare la tecnica
Ora che hai capito perché parlare al muro è una sfida, non scoraggiarti se scopri di avere difficoltà. Ricorda, metà del problema è che il tuo cervello deve classificare i dati in termini di importanza. Tutto ciò che vuoi che sia automatico richiede ripetizione, quindi sì, devi ripassare il tuo discorso un sacco di volte. Spiacenti, nessuna scorciatoia. Ma puoi usare tecniche come collegare i punti principali a sequenze di immagini folli (ad esempio, un gatto che spara un bazooka) per rendere più facile la memorizzazione iniziale e la ripetizione. Inoltre, taglia ciò che stai dicendo in pezzi più piccoli, proprio come un maratoneta divide la sua corsa in singole miglia. Inseguire tanti piccoli obiettivi è spesso meno opprimente psicologicamente che perseguirne uno grande.
Per quanto riguarda la sicurezza di cui hai bisogno per superare la mancanza di feedback atteso, ci sono molte soluzioni. Guardare indietro ai piccoli successi, ad esempio finire qualcosa sulla tua lista di cose da fare, può aiutare, così come conoscere le aree in cui ti senti più debole, parlare con i mentori, esplorare nuovi luoghi o persino scavare più a fondo nella tua fede. Qualunque cosa tu scelga, il punto è assicurarti che ti porti un po' fuori dalla tua zona di comfort e concentrarti su te stesso come capace di adattarsi.
Rivedere il tuo discorso mentre ti rivolgi al muro non è un punto di partenza nella preparazione del discorso. È qualcosa da tirare fuori dal tuo arsenale quando inizi a sentire che le persone reali dovrebbero ascoltarti. Ma poiché ti metterà alla prova in modi in cui altre tecniche non lo faranno, non esitare a provarlo. All'inizio potrebbe sembrare sciocco, ma quando la tua consegna migliora abbastanza da iniziare a portarti vero rispetto e forse anche denaro, non vorrai mai più prepararti senza di essa.
