Principale Creatività La scienza ha scoperto che vietare le chiacchiere dalle conversazioni ti rende più felice (prova invece a fare queste 13 domande)

La scienza ha scoperto che vietare le chiacchiere dalle conversazioni ti rende più felice (prova invece a fare queste 13 domande)

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Sei mai entrato in un evento di networking o in un cocktail party e tutto ciò che senti sono chiacchiere superficiali? Le chiacchiere sono assordanti e non si evolve in nulla di sostanziale . Difficilmente puoi sopportare di non suscitare un'alzata di occhi tra un sorso del tuo Mojito.

Domande come cosa fai? e dove vivi? sono prevedibili ed estenuanti; i commenti sul tempo o sulla partita di ieri sera riempiono momenti imbarazzanti mentre le persone si valutano a vicenda per determinare... è questo è qualcuno con cui voglio parlare?

A quanto pare, i tipi di conversazioni in cui ti stai impegnando sono davvero importanti per il tuo benessere personale. Nel 2010, gli scienziati dell'Università dell'Arizona e della Washington University di St. Louis hanno studiato se le persone felici e infelici differiscono nel tipo di conversazioni che hanno.

Le scoperte

Settantanove partecipanti hanno indossato un dispositivo di registrazione per quattro giorni e sono stati periodicamente registrati durante le loro vite. Su oltre 20.000 registrazioni, i ricercatori hanno identificato le conversazioni come chiacchiere banali o discussioni sostanziali.

Come pubblicato in Scienze Psicologiche , i partecipanti più felici hanno avuto il doppio delle conversazioni autentiche e un terzo delle chiacchiere dei partecipanti più infelici.

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Questi risultati suggeriscono che la vita felice è sociale e conversazionalmente profonda piuttosto che isolata e superficiale. La ricerca ha anche confermato ciò che la maggior parte delle persone sa ma non pratica: le chiacchiere superficiali non costruiscono relazioni

La nuova tendenza: bandire le chiacchiere

Ovviamente ispirati, gli scienziati comportamentali Kristen Berman e Dan Ariely, co-fondatori di Laboratori irrazionali , una società di consulenza comportamentale senza scopo di lucro, ha alzato l'asticella organizzando una cena in cui le chiacchiere erano letteralmente vietate e erano consentite solo conversazioni significative.

Come documentato in un articolo di Wired , agli ospiti invitati di Berman e Ariely sono state fornite schede con esempi di spunti di conversazione significativi (e strani) come, ad esempio, la teoria della prevenzione del suicidio o, ehm... 'l'arte della dominatrice'.

La festa è stata un successo. Gli autori riferiscono che 'tutti erano più felici' senza l'obbligo di chiacchiere banali.

Cogliendo l'opportunità come farebbe qualsiasi imprenditore innovativo, Carolina Gawro?ski, fondatrice di Niente chiacchiere cene, ha lanciato la sua attività il mese scorso a Hong Kong, che si sta rapidamente diffondendo nelle città di tutto il mondo.

'Crescendo ero circondato da, da un lato, amici interessanti [di mio padre]. Ma dall'altra parte, c'era tutto questo elemento di socialità e partecipazione a eventi sociali di merda,' Gawro?ski racconta Stampa gratuita di Hong Kong . 'Fin da piccolo me lo sono sempre chiesto: 'Perché la gente parla così? Qual e il punto?''

Le regole di un evento cena No Small Talk sono semplici: niente telefoni e niente chiacchiere. Gli ospiti ricevono anche schede con istruzioni di conversazione significative.

Poi c'è Sean Bisceglia, un partner di Sterling Partners, una società di private equity. Bisceglia ha ospitato Cene in stile Jefferson a casa sua negli ultimi otto anni.

Il concetto è fondamentalmente lo stesso ma condiviso come gruppo in una conversazione a tutto il tavolo con uno scopo: una persona alla volta parla a tutto il tavolo, non ci sono conversazioni secondarie e le chiacchiere sono completamente vietate.

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'Lo faccio perché la superficialità delle chiacchiere da cocktail mi ha fatto impazzire,' Bisceglia racconta il Chicago Business di Crain . «Non c'è mai stata una conversazione più profonda di due minuti. Ho davvero sentito che se potessimo riunire un gruppo di persone, potresti entrare nei problemi e ascoltare i punti di vista di persone diverse.'

13 domande per iniziare grandi conversazioni

Se hai accettato l'idea di bandire le chiacchiere dalle tue conversazioni, eccone tredici avviatori di conversazione infallibili selezionati da alcune fonti credibili:

  1. Qual è la tua storia?
  2. Qual è la cosa più costosa che hai mai rubato?
  3. Qual è il tuo stato d'animo attuale?
  4. Cosa ti eccita assolutamente in questo momento?
  5. Quale libro ti ha influenzato di più?

  6. Se potessi fare tutto ciò che vuoi stasera (ovunque, per qualsiasi somma di denaro), cosa faresti e perché?

  7. Se avessi l'opportunità di incontrare una persona che non hai incontrato chi sarebbe, perché e di cosa parleresti?
  8. Qual è la cosa più importante che dovrei sapere su di te?
  9. Cosa apprezzi di più, l'intelligenza o il buon senso?
  10. Quale film è il tuo piacere colpevole preferito e perché?
  11. Sei bloccato su un'isola deserta e puoi prendere solo tre cose. Cosa sarebbero?
  12. Quando e dove sei stato più felice nella tua vita?
  13. Quale pensi sia la forza trainante della tua vita?