È un eufemismo dire che l'epidemia di coronavirus ha cambiato la vita come la conoscevamo. Con molte scuole, aziende e ristoranti chiusi, la vita di oggi non assomiglia per niente a quella di due settimane fa.
Nonostante tutta la paura e l'ansia che la pandemia ha introdotto, ha portato anche qualcos'altro: un'opportunità per noi di entrare in empatia. La cosa più importante che uscirà da questa crisi sarà una maggiore capacità delle persone di provare compassione per gli altri e di agire di conseguenza.
Se la tua attività è fiorente o sopravvive a malapena in questo momento, probabilmente hai bisogno di aiuto. Nella mia esperienza, uno dei modi migliori per aiutare noi stessi è aiutare gli altri. Anche se sei rinchiuso in casa, ci sono alcuni modi in cui puoi aiutare gli altri.
1. Pianifica happy hour virtuali.
Ho programmato dei video drink con amici che hanno avuto giorni davvero brutti. mando un Calendario invitali e chiedi loro di programmare un momento per noi di uscire in una giornata che sarà dura, che sia a causa di licenziamenti o preoccupazioni per la salute. Bevo Corona mentre parliamo e ricordo ai miei amici che ci sono cose buone anche nella loro vita, non solo cattive. Mi concentro sul personale, non sul lavoro, in modo che capiscano veramente che le persone si preoccupano di loro al di là dei loro risultati o del marchio.
2. Crea un'ondata di supporto a livello locale non appena la tempesta si calma.
Le persone che mi conoscono bene ti direbbero che sono super parsimonioso, ma è meglio che tu creda che non appena non sarà più necessario il distanziamento sociale, mangerò fuori tutte le sere per supportare i ristoranti locali. Vado regolarmente dal mio barbiere. Prenderò della birra da un birrificio locale. Andrò anche al bar sul tetto in città, e ho paura delle altezze.
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Le mie attività sono online, quindi non vedo l'impatto rapido che hanno alcuni dei miei vicini. C'è l'obbligo come comunità di sostenere coloro che sono stati colpiti duramente in modo da poter superare insieme tutto questo. Prova a combinare cose carine per i tuoi dipendenti supportando le aziende locali. La settimana scorsa ho ordinato Caffè Camacho abbonamenti da inviare al nostro personale a domicilio. È una piccola impresa che ha bisogno di sostegno in questo periodo e i miei dipendenti adorano il caffè. Sia i dipendenti che il proprietario hanno apprezzato molto.
3. Chiedi alle persone qual è la loro più grande necessità di sopravvivenza in questo momento e cosa puoi fare.
Spesso le persone chiedono come possono aiutarti. La maggior parte delle volte, non è genuino; è solo un modo per essere amichevoli -- è come chiedere, 'Come stai?' senza aspettare la risposta. Questo è il momento di farlo sul serio. Ora, sto chiedendo: 'Davvero, cosa posso fare per aiutare?' Anche se sto solo servendo come risorsa, voglio aiutare a mantenere a galla gli altri. Di recente, un amico mi ha chiesto come poteva risparmiare sugli acquisti di volume, e ho detto di provare acquisti di gruppo . L'ho messo in contatto con un amico, Anthony Clervi, che è un esperto in materia. Non so se abbia finito per fare qualcosa con quell'informazione, ma almeno l'ho collegato a una persona che era molto più intelligente di me sull'argomento.
Sapete dove è ancora possibile acquistare qualcosa di poco disponibile? Hai un cugino che fa consulenza finanziaria personale? Sei amichevole con gli investitori che sono ancora alla ricerca di forti scommesse in questa economia? Queste sono tutte risorse che puoi condividere per aiutare gli altri a sopravvivere.
4. Chiedi alle persone come puoi aiutare con qualcosa a cui tengono.
Di recente un'amica ha detto che era preoccupata per i bambini che non potevano mangiare perché non avrebbero ricevuto un pranzo caldo a scuola. Le ho chiesto come potevo aiutarla. Ha detto che un'organizzazione no-profit qui stava raccogliendo donazioni di cibo per questi bambini, quindi un gruppo di noi ha aiutato a comprare e raccogliere cibo da donare a lei. Significava il mondo per lei e ha apprezzato che abbiamo reagito alla sua preoccupazione. Cambia una relazione quando mostri a qualcuno che tieni a qualcosa di cui è preoccupata.
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5. Comunicare ciò che le persone possono fare per non diffondere disinformazione o malattie.
Ho buoni amici che dicono che i media stanno gonfiando questa pandemia a dismisura. Ho anche buoni amici che pensano che moriremo tutti. Non sto giudicando nessuno -- penso che la maggior parte delle persone abbia la sensazione che ci sia altro che non sappiamo a questo punto.
Indipendentemente da dove ti trovi in quello spettro, possiamo tutti fare la nostra parte per prevenire la diffusione. Sono fortunato ad essere un trentenne in buona salute durante questa crisi; altri no. Le persone a me vicine sono immunocompromesse; Ho anche amici sulla settantina e altri amici i cui genitori stanno sopportando la chemioterapia. Anche se la gente pensa che sia esagerato, facciamo del nostro meglio per prenderci cura degli altri. Prima riusciamo a superare questo problema, più velocemente noi e le nostre aziende possiamo riprenderci.
6. Ricorda che ci siamo dentro tutti insieme.
Negli ultimi anni (o, siamo onesti, decenni), siamo stati estremamente divisi a causa della politica, delle sfide dei media e delle differenze generazionali. Usiamo questa crisi come un'opportunità per non picchiare dall'altra parte; troviamo un terreno comune e cerchiamo l'un l'altro. Ciò che ci rende simili è molto più grande di ciò che ci separa. Diffidiamo tutti dell'ignoto; tutti noi vogliamo che le cose tornino alla normalità. Concentrarsi su questo è un approccio molto più salutare sia per te che per le persone intorno a te.
7. Aumenta la tua condivisione vulnerabile.
Un mio amico, Jayson Gainard, ha inviato un messaggio alle persone della sua comunità, chiedendo informazioni sul loro stato mentale su una scala da 1 a 10. Quindi, ha condiviso i risultati relativi alle persone che stavano lottando (con la loro approvazione, presumo ). Vedere le persone mostrare vulnerabilità può aiutare gli altri a sentirsi come se non fossero soli.
Rivolgiti a qualcuno che potrebbe aver bisogno di sapere che non è solo: il tuo collega di lavoro, il tuo assistente, il barista che ti dà la carica di caffeina in modo che tu possa portare a termine il lavoro. Condividi anche i tuoi sentimenti. Se ti avvicini a questo in un modo che non li appesantisca, ma li aiuti a vedere la tua umanità, renderai loro un vero servizio.
Il coronavirus ha introdotto una situazione mentalmente drenante per tutti noi. Ma questo significa che non possiamo semplicemente stare in disparte e leccarci le ferite. Guarda le altre persone intorno a te e offri ciò che puoi per aiutare. Se c'è una cosa buona che ne verrà fuori, sarà la nostra capacità di prenderci cura l'uno dell'altro. Molte delle cose di cui sopra sono state ispirate dal vedere gli altri essere gentili. Per favore condividi questo articolo in modo che aiuti più persone a prendersi cura l'uno dell'altro in questo momento difficile.
