Come sanno i produttori di Hollywood e gli editori di voltafagi, è difficile resistere a una buona storia di vampiri (hai una lunga sosta o una vacanza pigra da riempire? Lo consiglio vivamente questa trilogia , per esempio). Allora perché l'eterno fascino umano per i mostri succhiasangue che ci assomigliano?
Una possibile risposta è che tali creature camminano veramente in mezzo a noi ogni giorno. Non letteralmente, ovviamente. Ma metaforicamente. Conosciamo tutti persone che in qualche modo riescono ad insinuarsi nella tua vita e finiscono per rallentare risucchiandoti le tue energie, il tuo entusiasmo, anche la tua felicità.
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Medico: sì, esistono i vampiri.
Pensi che stia solo esagerando per rendere il mio post emozionante come l'ultimo blockbuster sui vampiri? Allora dai un'occhiata a questo recente articolo di Judith Orloff , un professore clinico di psichiatria presso l'UCLA, su Psychology Today.
'Come medico, ho scoperto che il più grande consumo di energia per i miei pazienti sono le relazioni. Alcune relazioni sono positive e migliorano l'umore. Altri possono risucchiare ottimismo e serenità da te. Chiamo queste persone estenuanti vampiri emotivi', scrive, sostenendo l'idea che i vampiri esistano davvero.
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L'affascinante pezzo continua enumerando i cinque tipi di vampiri emotivi a cui dovresti prestare attenzione, oltre a offrire un po' di consigli su come proteggerti da ogni sottospecie (stabilire confini appropriati e respirare profondamente sembrano essere preferiti all'aglio e al santo acqua).
Ma forse il consiglio più essenziale che dà Orloff è una semplice lista di controllo dei segni che in primo luogo sei vittima di un vampiro emotivo. Dopotutto, devi sapere come identificare un mostro prima di poterlo sconfiggere. Quindi, se noti costantemente questi segni durante o immediatamente dopo la tua conversazione con una certa persona, è tempo di considerare seriamente se potrebbe essere un vampiro emotivo:
- Le tue palpebre sono pesanti e ti senti pronto per un pisolino.
- Il tuo umore è in picchiata.
- Vuoi abbuffarti di carboidrati o cibi confortanti. (La scienza mostra un legame sorprendente tra lo stress e quali snack brami.)
- Ti senti ansioso, depresso o negativo.
- Ti senti abbattuto.
Non sei sicuro che la tua bestia nera sia esattamente un vampiro emotivo? Forse hai a che fare con uno psicopatico, narcisista o all'antica manipolatore . Segui i collegamenti per ulteriori informazioni su come identificarli e sconfiggerli.
