Ti sei mai chiesto perché andare avanti a volte può sembrare una tale lotta? La verità è: se vuoi avere un grande successo, devi essere molto disciplinato. Ho intervistato innumerevoli dirigenti e imprenditori sulle cose che fanno ogni giorno che li aiutano ad avere successo e in genere attribuiscono a semplici routine quotidiane che hanno dimostrato nel tempo di dare loro un vantaggio. Dai un'occhiata a queste citazioni di 33 individui di alto livello che condividono le abitudini che li aiutano ad andare avanti negli affari e nella vita.
1. Leggi informazioni sul tuo settore e non solo.
'Trascorro un'ora, di solito dopo cena, a leggere del mio settore, dei settori correlati, degli eventi attuali e della cultura pop. Comincio con e-mail di cura quotidiana come la serie REDEF di Jason Hirschhorn e poi mi espando. Segnalibro e taggo (prima con Delicious, ora con Evernote) i post che mi piacciono e a cui potrei fare riferimento in seguito. Quando possibile, condivido questi post, insieme a un breve riassunto della mia logica per la condivisione, con il mio team o i miei amici. Se non altro, questo processo mi aiuta a ricordare le parti salienti del post e mi dà il tempo di esplorare come si inseriscono nella mia visione più ampia delle cose. Questa è la mia versione di qualcosa su cui ha scritto Alvin Toffler che ha paragonato la nostra visione del mondo a uno schedario nel nostro cervello; ogni volta che ci vengono presentate nuove informazioni, le cataloghiamo e le archiviamo e poi continuano a informare la nostra visione del mondo in qualche modo. C'è un enorme potere e opportunità nel capire come tendenze ed eventi apparentemente non correlati continueranno a influenzare il lavoro che stai facendo.'
--PJ Worsfold, responsabile del prodotto per FTSY ('footsy'), una piattaforma di intelligenza artificiale per abbinare le persone alle scarpe che si adattano
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2. Tieni un diario quotidiano, ma fallo nel modo giusto.
'La maggior parte delle persone usa il proprio diario per registrare eventi o per sfogarsi. Ma c'è molto di più che puoi fare con il tuo diario e ottenere risultati immediati nella tua vita. Usa il tuo diario per scrivere ciò che vuoi che sia la tua vita. Per anni ho tenuto un diario per raccontare la mia vita, pianificare i miei sogni e definire strategie per i miei obiettivi. È una delle abitudini importanti per il successo che svolgo quotidianamente. Il diario mi consente di prendere le mie idee e trasformarle in realtà. Quello che c'è scritto è reale. Una volta che le parole e le immagini hanno colpito la carta, ora hai cristallizzato un pensiero o un'idea. Puoi usare il potere di carta e penna per elaborare strategie e creare tutto ciò che desideri. Il diario è uno dei migliori metodi di terapia di auto-cura. Quando scrivi costantemente nel diario, tendi a fare domande sulla vita, sulla tua direzione e sui tuoi affari.'
--Dott. Stacia Pierce, autrice, life coach e fondatrice di Lifecoach2women.com
3. Allenati per un corpo forte, che sostiene una mente forte.
'L'imprenditorialità di successo richiede più della semplice idoneità mentale, richiede anche idoneità fisica. Ho un regime di allenamento quotidiano che è iniziato nel 2013 ed è cresciuto e si è evoluto di pari passo con la nostra attività. È iniziato con CrossFit (allenamento di tipo a intervalli ad alta intensità) e da lì si è ampliato. Liberare la mente e sfidare te stesso fisicamente con un duro allenamento ogni giorno ti prepara per le sfide quotidiane del lavoro. Un corpo forte sostiene una mente forte.'
--James Parrelly, socio dirigente di Baccelli della zampa , cofanetti e urne per animali domestici ecologici, realizzati con materiali biodegradabili al 100%
4. Rimuovere la paura.
'Trovo che quando lavoriamo con gli altri, quando sembriamo raggiungere una barriera per fare qualcosa, la barriera riguarda in realtà la loro paura di fallire, la paura di essere incolpati, la paura della responsabilità, ecc. Questa paura è radicata nelle loro precedenti esperienze con un altro capo, un altro collega o persino un membro della famiglia. Quello che ho imparato è che se dico loro 'Ci sono dentro con te, e se questo va a sud accetterò la stessa o più responsabilità di chiunque altro', possiamo andare oltre quella paura e diventare estremamente produttivi .'
--Stephanie Smith, microbiologa e cofondatrice di Cyantific Skin Carefic , che utilizza una fonte naturale e sostenibile di alghe azzurre
5. Scollegare senza un dispositivo.
'Il tempo lontano dal mondo digitale è fondamentale per la mia sanità mentale, produttività e benessere generale. Le passeggiate notturne lungo l'oceano senza il mio telefono sono un modo tranquillo per fare esercizio, digerire la giornata, pianificare il giorno successivo e godersi la natura.'
--Troy Anderson, cofondatore di Oasi del suono , produttore di sistemi di terapia del suono e maschere per dormire elettroniche che aiutano le persone a rilassarsi e dormire
6. Controlla il tuo orgoglio alla porta.
'I grandi leader capiscono che non sono i migliori in tutto, ma piuttosto si rendono conto che la loro più grande risorsa è decifrare informazioni preziose e come agire rapidamente. Gli imprenditori devono essere in grado di prendere decisioni difficili, ma hanno bisogno di fatti affidabili. I leader che ascoltano i loro team escono in vantaggio e completano un'esecuzione migliore rispetto ai leader che credono solo che la loro strada sia sempre la strada giusta.
--Kim Landi, fondatore del marchio di moda e accessori ModerneChild
7. Non mollare mai.
'Mia figlia direbbe che il mio detto preferito è 'Non mollare mai!' Sembra banale, ma ci sono così tante volte che se avessi accettato 'No', non mi sarei mosso lungo il pendolo. È una danza delicata di forza d'animo, aggressività educata e paura in compartimenti stagni. A volte devi solo colpirlo da un'angolazione diversa. Spesso concettualizzo la scheggiatura del muro. Angoli diversi, strumenti diversi e un po' di muscoli. Raramente ottieni la risposta che desideri fuori dal cancello e spesso durante il processo ti accorgi di dover modificare il tuo approccio, ma l'obiettivo finale è sempre lo stesso.'
--Jodi Scott, cofondatore di Goo Verde , formule create utilizzando la sapienza erboristica omeopatica con ingredienti naturali per produrre cibo per la pelle
8. Circondati di persone positive.
'I social media sono diventati un pozzo nero per gli hater e i troll. Non lasciare che le persone negative ti trattengano. Comprendi che la negatività generalmente proviene da persone infelici e da coloro che ti invidiano. Le persone felici di successo non abbattono gli altri. Circondati di persone ambiziose e positive. È troppo facile concentrarsi sul negativo e non c'è alcun vantaggio in questo.'
--Lisa Steele, autrice di Giardinaggio con i polli e Facciamo schiudere i pulcini ; e fondatore del sito web Uova fresche ogni giorno
9. Ascolta e impara.
'Ascolta i tuoi colleghi, dipendenti e clienti. Imparerai sempre qualcosa ascoltando. Trovo anche che potrebbe facilitare le relazioni semplicemente ascoltando e far sentire davvero alle persone che ci tieni. Aiuta ad allentare le tensioni, anche se non risolve immediatamente un problema, potrebbe alleviare i sentimenti negativi semplicemente lasciando che le persone si esprimano, sia che si tratti di un cliente insoddisfatto, di un dipendente stressato o di un collega.'
--Kelvin Ho, cofondatore di Pixie Mood , accessori cruelty-free e vegan friendly
10. Fai uno sforzo extra per rimanere organizzato.
'Fare elenchi e fissare obiettivi quotidiani ci aiuta a rimanere concentrati ogni giorno. Ci sono così tanti incendi da spegnere ogni giorno quando possiedi la tua attività e lavorare per rimanere organizzati e orientati alle attività ci aiuta a rimanere in pista e a raggiungere i nostri obiettivi. Abbiamo anche riunioni di pianificazione per definire la nostra visione e i nostri obiettivi per i prossimi sei e dodici mesi. Questo ci aiuta a concentrarci sul quadro generale della crescita di una nuova attività ea misurare il nostro successo e i nostri fallimenti nel corso dell'anno.'
--Melissa Blue, cofondatrice di gluten free Biscotti mostruosi di Meli
11. Presta attenzione ai dettagli.
'Rifiutati di tagliare gli angoli quando si tratta di ingredienti o di qualsiasi aspetto del processo di produzione. Sebbene molti mi abbiano detto che la mia attenzione ai dettagli è controproducente, ritengo che sia stata molto utile per aumentare le vendite e, in definitiva, per guadagnare la fiducia dei clienti. Fondamentalmente, ho fatto affidamento sulla mia voce interiore indipendentemente dalle tendenze e dai consigli ben intenzionati che non mi sembravano giusti. Segui il tuo istinto e non deviare dalla missione del tuo marchio.'
--Caralyn Vessal, presidente di Sufficiente C LLC , un mix di bevande di supporto immunitario e digestivo
12. Mantieni un certo equilibrio nella tua vita.
'Se lasci che il tuo lavoro ti consumi, lo farà. Allontanarsi dal laptop e dal telefono cellulare per una pausa ogni giorno è fondamentale. Non è sempre facile quando stai inseguendo una scadenza. Piccole distrazioni, tuttavia, possono avere un effetto incredibilmente rinfrescante. Inietta un po' di equilibrio quotidiano nella tua vita: cena con la famiglia, un'ora di esercizio, andare a vedere mio figlio partecipare ad attività extrascolastiche o 30 minuti con un libro o un giornale.'
--Michael Staffaroni, preside di CAPACITÀ , un marchio di scarpe che dona una percentuale dei suoi profitti per generare fondi per borse di studio per Empower African Children
13. Scrivi la tua gratitudine.
'Per prima cosa quando mi sveglio, scrivo tre cose per cui devo essere grato, tre cose che renderebbero grande quel giorno e un'affermazione quotidiana. Poco prima di andare a dormire, scrivo tre cose incredibili che sono successe quel giorno e rispondo alla domanda: 'Come avrei potuto migliorare oggi?' La pratica quotidiana di scrivere ciò per cui devo essere grato e di riflettere su chi voglio diventare mi aiuta a ricollegare il mio cervello ea migliorare la mia felicità.'
--Laura Hertz, CEO di Regali per il bene , un sito di e-commerce che vende regali premium per professionisti che supportano cause di beneficenza in 65 paesi in tutto il mondo
14. Depriorizza le opportunità che non si adattano ai tuoi obiettivi.
'Dopo che SmartGurlz è andato in onda' Vasca degli squali , la mia casella di posta è stata inondata di tutti i tipi di opportunità. Ho scritto i miei due principali obiettivi per l'azienda su un post-it attaccato al mio monitor. Se arriva una richiesta che non li supporta, mi costringo a ridurre la priorità o addirittura a dire 'no'. Mantieni la concentrazione e passa ad attività più produttive. Impara dall'esperienza che non puoi fare tutto. Una volta che il burro è troppo sottile, è difficile tornare indietro».
--Sharmi Albrechtsen, CEO di SmartGurlz , una linea di robot codificatori per ragazze
15. Adattarsi a ciò che contiene il presente.
'Ecco una citazione che mi ripeto spesso da L'arte della guerra di Sun Tzu : 'Nel mezzo del caos, c'è anche l'opportunità.' Mi tiene concentrato, sapendo che anche nei momenti in cui tutto sembra e sembra caos, sto andando avanti, sto cercando soluzioni, che possano aprire nuove porte con infinite possibilità. Mi ricorda di essere flessibile e adattarmi a ciò che riserva il presente.'
--Gabriela Mekler, cofondatore di mummia , una linea di cubetti e sacchetti da imballaggio
16. Scegli tre cose da fare ogni giorno.
'Gestione di un'impresa può essere piuttosto travolgente, con il lavoro davvero senza fine. Quando hai molto da fare, la mia filosofia è quella di scegliere solo 3 cose da fare ogni giorno. Fai queste tre cose prima al mattino, e poi, ovunque ti porti il resto della giornata, almeno sai che stai progredendo e che hai realizzato ciò di cui avevi bisogno.'
--Irene Patsalides, fondatrice e CEO di Mirenesse Cosmetics Australia , creatore di un mascara supremo 24 ore che vende una unità ogni tre minuti a livello globale
17. Inizia la giornata con una piccola vittoria significativa.
'Comincio quasi ogni giorno parlando con uno dei nostri clienti. La domenica sera trascorro circa 30 minuti in fila per telefonate informali per la settimana e uso i miei 20 minuti di auto per lavorare per avere quelle conversazioni. Saltare al telefono e sentire in prima persona cosa funziona per loro, le loro frustrazioni e quanto si danno da fare mi dà la motivazione per aiutarli ad avere il maggior successo possibile. Cerco di portare avanti la loro passione per il resto della mia giornata. Quando la giornata inizia con una piccola vittoria, lo slancio continua.'
--David Rusenko, fondatore e CEO di Weebly , una piattaforma che consente a chiunque di avviare e far crescere un'attività online con un modello di sito Web curato, un potente e-commerce e un marketing integrato
18. Usa la domenica per pianificare la tua settimana.
'Tra il panorama iperattivo della comunicazione odierno e il ciclo continuo di notizie, può essere difficile rimanere concentrati, motivo per cui pianifico la mia settimana prima che inizi. Ogni domenica trascorro del tempo su Evernote attraversando un processo irreggimentato di ciò che voglio realizzare nella prossima settimana, assicurandomi che sia in linea con gli obiettivi mensili, trimestrali e annuali. Certo, arrivano le esercitazioni antincendio e le liste di cose da fare cambiano, ma questo approccio alla pianificazione mi tiene concentrato su diverse funzioni in modo da poter essere il più strategico possibile nella mia vita quotidiana.'
--Maria Molland Selby, CEO di THINX Inc. , i creatori di THINX e Icona , marchi di biancheria intima che danno potere agli esseri umani e rompono i tabù sulla salute femminile
19. Proteggi le tue domeniche serali.
'Ho un post-it nella mia cucina che dice: 'La domenica non è un giorno lavorativo, quindi fai un passo indietro!' Devo sforzarmi consapevolmente di proteggere lo spazio vuoto e il tempo di recupero. Avere un piccolo promemoria visivo dà al mio subconscio il permesso di aspettare fino a lunedì mattina per ricominciare a lavorare. Si tratta di recupero e tempo con la famiglia, ma si tratta anche di creare uno spazio vuoto nella tua testa in modo che possano nascere nuove idee.'
--Valarie Hamm Carlson, vicepresidente del marchio presso Semplice , un'azienda tecnologica che ha unito budgeting e banking in un'unica app
20. Fai una lista di obiettivi per il miglioramento.
'Tengo un elenco aggiornato di obiettivi di miglioramento sul retro del mio taccuino quotidiano. Mi rende più consapevole di dove posso fare meglio. Prima di riunioni e presentazioni importanti, scorro l'elenco per assicurarmi di aver interiorizzato i punti rilevanti e in seguito esamino i feedback con il mio co-fondatore o, se disponibile, guardo una registrazione della presentazione per aggiungere nuovi obiettivi alla lista.'
--Viveka Hulyalkar, cofondatrice e CEO di Fascio , un'app di impatto sociale per trasformare le esperienze quotidiane di vendita al dettaglio in opportunità per il bene sociale
quando esce di prigione il marito di Tia Torres
21. Cammina mentre parli al telefono.
'Camminare per il quartiere mentre sono impegnato anche nelle telefonate più importanti è la chiave per darmi energia ed essere un risolutore di problemi creativo in questo momento. Sono sicuro che ci sia un po' di scienza fisiologica dietro (quindi camminare sui banchi), ma camminare fuori e parlare è la chiave per mantenermi sano di mente durante il giorno. Aiuta anche essere a El Segundo e avere molti parchi e quartieri in cui passeggiare.'
--Nick Alt, fondatore e CEO di VNYL , un servizio premium di scoperta della musica
22. Accetta che ogni giorno accadrà una cosa straordinaria.
'Quando mi sveglio la mattina, ricordo a me stessa che non importa quanto le cose sembrino impossibili, ci sarà almeno una cosa davvero fantastica e inaspettata che accadrà quel giorno. Questo mi aiuta davvero ad andare avanti e il 99 percento delle volte risulta essere vero.'
--Ilya Rosenberg, cofondatore e CEO di Sensel , tecnologia touch di nuova generazione che consente un'espressione creativa open source illimitata per creatori e creatori
23. Inizia la giornata con la meditazione.
“Medito da alcuni anni ormai, la prima cosa dopo essermi svegliato ogni mattina. Ha fatto un'enorme differenza per me e per le persone intorno a me. Concentrandoti sulla respirazione, solo per 10-15 minuti al mattino ti porta in una mentalità in cui sei meglio in grado di fare un passo indietro dai pensieri e dalle emozioni che potrebbero offuscare il tuo pensiero. Attraverso la consapevolezza, sei in grado di affrontare le situazioni con molta più chiarezza per concentrarti meglio su ciò che è veramente importante e dare priorità al tuo tempo di conseguenza, sia a livello professionale che personale.'
--Johannes Quodt, cofondatore e co-CEO di Koio , un marchio di scarpe in pelle di lusso
24. Cammina nel parco.
'Per ottenere una migliore lucidità mentale, cerco di fare una passeggiata di 30 minuti nel parco vicino a casa mia ogni giorno. Trovo che prendere quel periodo per stare fuori da solo mi permetta di calmare la mente, organizzare i miei pensieri e trovare modi per affrontare situazioni diverse in modo più obiettivo. Sono in grado di visualizzare il quadro più ampio associato alle grandi decisioni che devo prendere a livello professionale e personale e, in definitiva, sono più in grado di determinare la corretta linea d'azione.'
--Ethan Song, cofondatore e CEO di Frank e quercia , un marchio di abbigliamento maschile e femminile
25. Pensa come un cliente.
'Cerco di affrontare le nostre sessioni di brainstorming quotidiane dal punto di vista dei nostri clienti. Incoraggio il mio team a unirsi a me per partecipare a questi incontri con un elenco di recensioni e feedback recenti dei clienti per aiutarci a mantenere i nostri clienti al centro dell'attenzione mentre sviluppiamo nuove collezioni e lavoriamo per migliorare costantemente l'esperienza di acquisto. Questo aiuta tutto il nostro team a rimanere concentrato sul laser e rimuove il nostro ego dal mix.'
--Julia Olson, cofondatrice e CEO di capanna sugli alberi , un marchio di orologi in legno personalizzabile
26. Invertire la tradizionale gerarchia di lavoro.
'Ogni giorno interagendo con il team che mi riporta, inverto attivamente e continuamente la struttura organizzativa tradizionale. Invece di chiedere cosa possono fare per me, chiedo invece cosa posso fare per loro. In qualità di CEO, considero il mio ruolo quello di garantire il successo dei miei direttori generali, non il contrario. Cerco di rimuovere gli ostacoli, ridurre l'attrito, fornire loro strumenti migliori e impartire indicazioni. Tutto ciò che li libera per fornire risultati più grandi e migliori, che a loro volta aiutano a creare un'azienda migliore. Per molto tempo ho creduto che l'ego sia il distruttore numero uno delle aziende, e ho visto molti esempi di questo in azione. Quindi, molto tempo fa, ho deciso di controllare il mio ego davanti alla proverbiale porta d'ingresso e invece di avvicinarmi al mio ruolo di leadership come uno di rendere i leader di divisione il maggior successo possibile. E questo sembra aver fatto una differenza sostanziale».
--Nick Earl, CEO di Glu Mobile , uno sviluppatore di giochi mobili free-to-play
27. Lascia che la musica influenzi il tuo umore.
'Quando sono in macchina da e per il lavoro ogni giorno, metto a tutto volume la mia musica e mi assicuro di cantare insieme a chiunque stia ascoltando. Ottimo modo per prepararsi alla giornata o rilassarsi dopo una particolarmente lunga. L'unico inconveniente è che diventa un po' imbarazzante con un semaforo rosso quando ti accorgi che la prossima macchina ti sta fissando mentre stai urlando a squarciagola con Ed Sheeran.'
--Aaron Zarraga, cofondatore e CTO di Sensel , tecnologia touch di nuova generazione che consente un'espressione creativa open source illimitata per creatori e creatori
28. Crea un senso di calma.
'Creare un senso di calma ogni giorno mi aiuta a fissare obiettivi, stabilire le priorità e riflettere. Che questo significhi svegliarsi presto per una lezione di yoga o praticare la respirazione e la meditazione durante i miei spostamenti mattutini, ho scoperto che anche cinque minuti possono fare la differenza. Questa abitudine mi ha permesso di essere più impegnato, premuroso e, in definitiva, di prendere decisioni migliori sia nel lavoro che nella vita personale.'
--Lynnette Bruno, VP of communication, Zillow Group e PR e Research at Trulia , una risorsa immobiliare mobile e online
29. Trova il tempo per la musica.
'Ascolto musica ogni giorno. Non tutto il giorno, solo due canzoni come minimo, una familiare e una casuale. Una delle prime cose che faccio quando mi alzo dal letto la mattina è suonare una canzone che so che avrà un effetto positivo su di me. Questo mi fa andare avanti e mi mette nella giusta mentalità per la giornata. Quindi suonerò almeno una canzone a caso durante il mio tragitto giornaliero. A volte ne ricevo uno che amo o che non sento da anni, a volte nessuno dei due. La ricompensa variabile non solo mi fa tornare, ma è eccitante. Per me, la musica ha effetti notevoli e potenti sul mio cervello. Cambia il mio umore, mi motiva e aumenta la mia concentrazione.'
--Jason Finkelstein, CRO di Trattare , un'azienda che applica la scienza della personalità per aiutare le aziende ad attrarre, assumere e trattenere le persone migliori
30. Concediti del tempo per rilassarti.
'Prenditi un'ora alla fine di ogni giornata per rilassarti e rilassarti. Non solo riuscirai ad alleviare lo stress della giornata, ma ti darai la possibilità di assorbire davvero tutto ciò che hai imparato durante la giornata e valutare i tuoi prossimi passi. Gli imprenditori - me compreso - tendono ad essere maniaci del lavoro, ma è importante prendersi una pausa dalla routine e lasciarsi respirare. La tua attività può essere in buona forma solo se lo sei anche tu.
--Mark Johnson, CEO di Laboratori di Cartesio , una società di raffinazione dei dati che elabora dati complessi per aiutarci a comprendere meglio il nostro mondo
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31. Dì al futuro cosa fare.
'Aumenta la produttività permettendoti di concentrarti sul compito da svolgere. Un modo efficace per farlo è suddividere il tempo in due categorie: 1) dire a te stesso cosa fare e 2) fare ciò che dici di fare. Uso il mio calendario, la posta elettronica e un elenco di cose da fare sul muro per dirmi in futuro su cosa lavorare. Prima della fine di ogni giornata, mi assicuro che sia aggiornato in modo che quando arrivo in ufficio la mattina sappia esattamente cosa devo fare.'
--Matt Schlicht, cofondatore e CEO di ottano AI , un'azienda tecnologica che realizza bot di social concierge per aziende di e-commerce tra cui L'Oreal, GoPro, Royal Caribbean e Warner Music Group
32. Lasciati ispirare leggendo qualcosa di stimolante.
'A volte è facile rimanere intrappolati in un lavoro monotono o in schemi di vita che possono influenzare il tuo umore e le prestazioni complessive. Quando ciò accade, leggi qualcosa di edificante. Se mi sto trascinando o non mi sento ispirato, cerco di ripristinare il mio atteggiamento leggendo un libro che trovo stimolante per darmi una spinta o semplicemente rompere il ciclo di ripetitività programmata.'
--Josh Sowin, CEO di Brainjolt , una società di contenuti virali che realizza articoli, quiz e video per il social-web con contenuti che raggiungono la metà della popolazione statunitense e 300 milioni di persone nel mondo ogni mese
33. Muovi il tuo corpo.
“Muovi letteralmente il tuo corpo, sia che ti stia prendendo del tempo per allenarti o fare una breve passeggiata intorno all'isolato dopo pranzo. Sono più studioso che atletico, ma poiché ho dovuto imparare a gestirmi insieme alla mia attività, ho scoperto che anche un po' di esercizio mi dà energia in più e una prospettiva più positiva. Inoltre, c'è qualcosa in una semplice passeggiata che dà al tuo cervello il tempo di risolvere e risolvere i problemi.'
--Tricia Han, CEO dell'app per la salute e il fitness Ustione quotidiana
