Nel 1926 lo psicologo Graham Wallas ha notoriamente condiviso il suo modello di creatività, un modo per comprendere come le idee originali si formano nella mente e vengono portate nel mondo.
Nel modello, Walls ha espresso quattro - o, a seconda di chi chiedi, cinque - fasi distinte che devono essere prese se vuoi avere idee uniche e di valore. Le quattro fasi condivise da Wallas erano: preparazione , incubazione , intuizione , e verifica .
Ora, quasi 100 anni dopo che Wallas ha originariamente scritto queste quattro fasi, abbiamo una comprensione ancora migliore di ciò che accade nel cervello quando si verifica la creatività. E mentre il modello di Wallas non è stato smentito, è stato notevolmente ampliato.
Ora sappiamo da innumerevoli studi e prove aneddotiche che il processo creativo consiste non solo in queste quattro fasi dominanti, ma che ogni fase ospita numerosi requisiti, ognuno dei quali aumenta la probabilità di serendipità, connessione di idee e incubazione di successo che porta all'intuizione.
Se dovessi suddividere ciascuna delle fasi nei loro contenitori, la ricerca ci dice che otterresti un'immagine più olistica della creatività che assomiglia a questa:
1. Preparazione
Prima che possa verificarsi qualsiasi intuizione creativa, deve esserci un qualche tipo di preparazione, che tu ne sia consapevole o meno a livello cognitivo. Lo scopo della preparazione è capire meglio cosa spiega Steven Johnson nel suo libro Da dove vengono le buone idee il più adiacente possibile. Cioè: cosa è realisticamente possibile con le risorse e le tecnologie a nostra disposizione oggi, oggi.
quanto è alta Joanna guadagna
Per prepararti alla creatività devi essere aperto a nuove esperienze, che la ricerca ha dimostrato è un fattore chiave per aumentare la capacità creativa. In un'intervista con BusinessInsider.com, lo psicologo e autore Scott Barry Kaufman spiega:
'L'apertura riguarda valutare le informazioni . Le persone con elevata apertura mostrano alte proiezioni di dopamina sul potenziale di acquisizione di informazioni. In altre parole, più alto è il punteggio sul tratto 'apertura', meglio è imparare cose nuove.'
Ma essere aperti alle esperienze non basta.
Per prepararti devi avere fiducia , essere disposti a perseguire un'idea anche di fronte al fallimento o alle avversità. Devi essere curioso , disposti non solo a imparare cose nuove, ma a perseguire attivamente tali informazioni. E, infine, devi essere intraprendente . Nessuna quantità di curiosità e apertura ti farà bene se non riesci a trovare alcun interesse per le cose che accadono intorno a te qui e ora.
2. Incubazione
Una volta che sei pronto per la preparazione, la fase successiva è l'incubazione. Dai alla tua mente il tempo di distruggere e collegare le idee insieme senza inibizioni.
Tipicamente in questa fase cerchiamo di forzare le connessioni creative, fissiamo intensamente la pagina bianca o lo schermo del computer cercando di trarne buone idee. Ma se lo fai, in realtà ti viene in mente una modalità di incubazione adeguata. Devi invece darti il tempo di elaborare le idee senza essere sotto pressione o costretto a produrle.
Il che spiega perché pazienza e spazio sono due aspetti primari di questa fase. Pazienza significa concedersi di ruminare con tutto il tempo necessario, mentre lo spazio libera la mente per esplorare al di fuori di una prospettiva altrimenti ristretta (che potrebbe ostacolare la tua capacità di vedere nuove soluzioni appena fuori da dove stai guardando).
Infine per questa fase, grinta è un attributo fondamentale che devi costruire per vedere il processo attraverso. Come MacArthur Genius concedere il ricevitore e psicologo Angela Duckworth-- autore di Come riescono i bambini: grinta, curiosità e il potere nascosto del carattere --scrive:
'La grinta è la disposizione a perseguire obiettivi a lungo termine con passione e perseveranza... Finora l'idea migliore che ho sentito sulla costruzione della grinta... è qualcosa che si chiama mentalità di crescita . Questa è un'idea sviluppata alla Stanford University da Carol Dweck, ed è la convinzione che la capacità di apprendere non sia fissa. Che può cambiare con il tuo sforzo. Il dottor Dweck ha dimostrato che quando i bambini leggono e imparano a conoscere il cervello e come cambia e cresce in risposta alle sfide, è molto più probabile che perseverino quando falliscono perché non credono che il fallimento sia una condizione permanente.'
In altre parole: la grinta non è solo la capacità di rimanere attaccati a qualcosa, è abbracciare la comprensione che le cose cambiano nel tempo; comprese le idee.
3. Intuizione
Una volta che la tua mente ha avuto abbastanza tempo per incubare, la probabilità di intuizione aumenta. Qui trarrai beneficio se sei un acuto osservatore , sono attento , e ne ho abbastanza energia per riconoscere l'intuizione.
La verità è che le buone idee vogliono essere trovate , ma possono farsi conoscere solo quando ti prepari per loro, concedi abbastanza tempo alla tua mente per elaborarli, quindi presta attenzione quando si fanno conoscere.
quanti anni ha Chace Crawford
In un studio del 2014 , i ricercatori Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang e Michael Posner, hanno scoperto che alcuni stati mentali e circostanze aumentano la probabilità che la meditazione abbia un impatto positivo sulla produzione creativa. Gli stati mentali che hanno osservato come i più benefici erano ad alta energia e per lo più ottimisti.
4. Verifica
L'ultima fase del processo creativo riguarda la disponibilità di una piattaforma dalla quale è possibile verificare l'idea o il lavoro prodotto come risultato del modello creativo.
A questo punto tutto ciò di cui hai bisogno è coraggio , la capacità di prendere azione , e persistenza .
Ci vuole coraggio per condividere l'idea o il lavoro che ne deriva, e l'azione è fondamentale per arrivare a ciò che viene dopo: esporre ciò che si è inventato per verificarne l'utilità.
Sebbene questa sia l'ultima fase del modello creativo, non è certamente la fine del processo che un'idea deve intraprendere per evolversi e diventare la migliore versione di se stessa. Come ha spiegato il fondatore di SEER Interactive Will Reynolds a Conferenza 99u di Adobe :
'Non lasciarti accecare dall'output e festeggia la vittoria sbagliata.'
donald friese jr non vale
Come fai a sapere quale vittoria festeggiare? Come si fa a sapere quando un'idea è stata convalidata con successo e si può continuare a lavorare? Questo è particolarmente importante da considerare quando l'idea su cui atterri alla fine del processo creativo è diversa da quella che avevi originariamente deciso di scoprire. Reynolds ci dà la risposta:
'Non confondere gli output con i risultati. Costruire un pozzo non è ciò che celebriamo. Invece, festeggia quando il pozzo fornisce acqua pulita e salute migliore per un intero villaggio.'
L'idea e il lavoro che ottieni alla fine del modello creativo potrebbero essere solo un output, devi essere costantemente consapevole di quale sia il tuo risultato atteso per sapere quando sei arrivato all'idea giusta.
