Non importa cosa fai per vivere, tutti noi abbiamo qualcosa in comune: tutti abbiamo 24 ore al giorno. Come scegli di trascorrere il tuo tempo, o la tua vita, dipende da te.
Abbiamo solo una vita da vivere. Alla fine della tua vita, per cosa vuoi essere ricordato? Ci sono molti libri di auto-aiuto popolari e introspettivi in questo momento su cosa pensano i morenti e cosa rimpiangono di più.
Ricorderò sempre i momenti trascorsi con mia nonna in ospedale prima che morisse. È lì che mi ha insegnato alcune delle mie lezioni di vita più preziose, poiché soffriva di Alzheimer e stava lottando per riprendersi da un ictus.
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Fissò con desiderio fuori dalla finestra ammirando il piccolo albero e gli scoiattoli che giocavano, come se ripensasse alla sua vita. Ha citato il mio maglione, che diceva: 'Vai, combatti, vinci' con un sorriso sul viso mentre il suo corpo, che un tempo era 'morbido' e pieno di vita, giaceva debole e scialbo sotto le lenzuola del suo letto d'ospedale.
La tata mi ha detto che voleva trasferirsi nel New Jersey, che è dove è cresciuta in una fattoria. Avevamo fatto un viaggio dalla Florida al New Jersey quando ero un preadolescente, ma da allora non era più tornata.
Sebbene non sembrasse ricordare chi fossi, nonostante abbia aiutato mia madre single a crescermi, mi ha guardato come se sapesse che avrebbe dovuto ricordarsi di me, ma non riusciva a ricordare da dove. Non è mai tornata nel New Jersey, dove è cresciuta.
Bronnie Ware, un'infermiera australiana di cure palliative, è dietro il blog Inspiration and Chai e il libro I primi cinque rimpianti dei morenti . Ha notato temi e tendenze tra le persone che ha assistito.
Ecco i primi cinque rimpianti di vita secondo Ware e come si applicano a te:
1. Vorrei essermi permesso di essere più felice.
Ecco come si applica a te: la felicità è una scelta. Prenditi del tempo per goderti ciò che c'è di buono nella tua vita, che si tratti di una famiglia amorevole, una grande cerchia di amici, un tetto sicuro sopra la testa, un lavoro stabile e cibo sul tavolo della sala da pranzo.
Non passare tutta la vita a guardare avanti. Apprezza ciò che hai ora, nel momento.
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2. Vorrei non aver lavorato così duramente.
I soldi non sono tutto. Sebbene questo sia un rimpianto che l'autore ha detto provenga da tutti gli uomini, anche le donne si sono pentite di aver lavorato così duramente.
Alla fine, i soldi non possono comprarti la felicità, più tempo con la tua famiglia e i tuoi cari, o più tempo su questa Terra. Anche se la tua carriera è importante, non è tutto, basta.
3. Vorrei aver avuto il coraggio di vivere una vita fedele a me stessa, non la vita che gli altri si aspettavano da me.
Stai realizzando i tuoi sogni adesso? Se no, cosa ti impedisce? L'autrice ha notato che molte persone con cui ha parlato hanno onorato anche la metà dei loro sogni e hanno dovuto morire sapendo che era dovuto a scelte che avevano fatto o non fatto.
Se il denaro ti impedisce di realizzare i tuoi sogni, puoi iniziare a risparmiare o dare priorità alle tue spese ora. Se stai pensando a un cambiamento di carriera, inizia a fare dei passi in quella direzione. Se stai cercando l'amore, o un certo stile di vita, prenditi il resto della tua vita per fare spazio a queste cose.
Nessuno lo farà per te. È nelle tue mani.
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4. Vorrei aver avuto il coraggio di esprimere i miei sentimenti.
Non aver paura di esprimerti, di dire alle persone come ti senti veramente o di parlare per te stesso quando è importante. Inoltre, tenere le emozioni imbottigliate all'interno non è salutare e potrebbe essere causa di molte malattie.
5. Vorrei essere rimasto in contatto con i miei amici.
I tuoi amici sono stati con te nella buona e nella cattiva sorte e ti hanno curato attraverso relazioni rotte, cuori spezzati e fallimenti di carriera. E sono ancora qui.
Se sei abbastanza fortunato da avere buoni amici, assicurati di trattarli bene e assicurati che sappiano quanto sono amati. Trova il tempo per raggiungerli: fa bene alla tua salute mentale.
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