Immagina che ti chieda di fare una lista dei tuoi amici. Non i tuoi amici di Facebook o i tuoi follower su Twitter. Non il tipo in fondo al corridoio al lavoro con cui ti piace scambiare le citazioni dei Monty Python.
Amici . Vero amici.
Ora immagina che io chieda a tutte le persone che elenchi di fare un elenco di loro amici. Pensi di essere in tutte quelle liste? Probabilmente no.
è benjamin flores jr ispanico
Infatti, solo circa la metà delle volte le persone che consideri tuoi amici ti considerano un amico . (E ovviamente questo significa anche che solo circa la metà delle volte consideri come amico qualcuno che ti considera un amico.)
Perché? Ci sono molte possibili ragioni. Uno è che la tua definizione di 'amico' potrebbe differire da quella di altre persone.
E indipendentemente da come definisci 'amico', secondo Robin Dunbar non hai tempo per avere dozzine di amici. Per questo motivo, Dunbar sente che abbiamo diversi strati o fette di amici: uno o due veri migliori amici (come il tuo altro significativo e forse un'altra persona), poi forse dieci persone con cui abbiamo 'grande affinità' e con cui interagiamo frequentemente. .. e poi tutti i tipi di altre persone con cui siamo amichevoli ma che in realtà non sono amici. In totale, il 'numero di Dunbar' dice che puoi avere circa 150 persone nella tua sfera sociale.
Tutto ciò significa che 'amichevole' e 'amici' sono due cose molto diverse.
E questo significa, se Dunbar ha ragione, che puoi avere solo una manciata di veri amici. Ciò significa che alcune persone che pensi siano amici intimi non ti vedono affatto in quel modo.
Allora perché -- oltre a farti e mi chiedo come le persone veramente senti su di noi -- ha importanza?
Relazioni superficiali, distanti e poco significative possono portare a sentimenti di insicurezza e solitudine... che può aumentare il rischio di malattia e morte tanto quanto l'obesità, l'alcolismo e il fumo .
Ciò significa che la chiave non è avere più amici. La chiave non è cercare di avere un sacco di amici. La chiave è averne tre o quattro davvero, veramente buoni amici... e poi, ovviamente, molte persone che non lo sono necessariamente amici ma sono divertenti da frequentare, o danno luogo a una relazione reciprocamente vantaggiosa, o condividono interessi comuni....
Non devi essere meno amichevole, devi solo coltivare le relazioni più importanti della tua vita.
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Ecco un paio di modi:
Smetti di pensare che unirsi creerà un senso di appartenenza.
Creare connessioni con altre persone è più facile che mai, e non solo attraverso i social media. Unirsi a gruppi di ex studenti e organizzazioni professionali, indossare polo da campo da golf o felpe universitarie, apporre un adesivo con iniziali come 'OBX' sulla propria auto per annunciare al mondo le proprie vacanze sugli Outer Banks... molte persone si sforzano di mostrare, se solo se stessi, che appartengono.
Sfortunatamente, la maggior parte di questi collegamenti sono, nel migliore dei casi, superficiali.
Se il tuo coniuge muore, l'organizzazione degli ex studenti può inviare fiori. (Beh, probabilmente no.) Se perdi il lavoro, un'organizzazione professionale potrebbe inviarti un'elegante guida al networking. (Beh, probabilmente no, ma ti invieranno la fattura quando sarà il momento di rinnovare la tua iscrizione.) Chiunque può acquistare, ad esempio, una maglietta da golf Masters. (Non chiedermi come lo so.)
Più è facile unirsi a qualcosa, meno significa per te. Le amicizie vere richiedono uno sforzo. Non lavoro, perché sei felice di farlo, ma fatica.
Sii quello che una persona può chiamare alle 3 del mattino.
Anni fa vivevo in una casa vicino a un fiume. Un uragano stava per mettere la mia casa nel il fiume. Avevo circa un'ora per muovermi il più possibile e ho chiamato il mio amico Doug; Sapevo che sarebbe venuto, senza fare domande.
Oggi, a parte la famiglia, non sono sicuro di chi mi sentirei a mio agio nel chiamare.
So che hai molti 'amici'. Ma quante persone ti senti a tuo agio a chiamare nel cuore della notte se hai bisogno di aiuto? A quante persone puoi dire quasi tutto e sai che non rideranno? Con quante persone puoi sentirti a tuo agio seduto a lungo senza che nessuno di voi parli?
parco shin hye patrimonio netto
Il modo migliore per trovare una persona del genere è essere la persona che agisce in quel modo. Dai prima di aspettarti di ricevere. In effetti, dai senza aspettarti di ricevere mai, perché è quello che fanno i veri amici.
E il più facile di tutti...
Pensa a cosa puoi fare per aiutare le persone a te più vicine a essere più felici... e poi fallo.
Ti preoccupi dei tuoi amici occasionali, ma con gli amici occasionali, 'cura' è un sostantivo. I veri amici vedono 'cura' come un verbo. Agiscono in base ai loro sentimenti. Entrano, si fanno avanti e talvolta escono dalla loro zona di comfort per fare qualcosa di disinteressato, solo perché possono.
Se vuoi avere amici più stretti, trasforma il verbo 'cura'. Supporto. Incoraggiare. Aiuto.
E se non sai come fare, chiedi, perché i veri amici chiedono.
