Impugnatura lunga, presa forte. È quello che ci viene detto di solito dal momento in cui siamo abbastanza grandi da salutare qualcuno con una stretta di mano. Non importa quanto successo abbiamo avuto o cosa stiamo per ottenere, quei pochi secondi in cui ci connettiamo fisicamente riveleranno più sul nostro personaggio di qualsiasi lettera dopo il nostro nome o il titolo su un biglietto da visita.
Potrebbe anche esserci qualcosa. Una ricerca condotta da psicologi dell'Università dell'Alabama nel 2000 ha testato le strette di mano di 112 volontari e ha confrontato le impressioni che hanno fatto con i rapporti psicologici che i volontari hanno completato in seguito.
I ricercatori hanno scoperto che una 'stretta di mano ferma' corrispondeva a tratti della personalità che includevano estroversione e 'apertura a nuove esperienze', mentre quelli con una stretta di mano debole avevano maggiori probabilità di mostrare livelli più elevati di timidezza e ansia nei loro rapporti psicologici. Le donne generalmente hanno avuto strette di mano più deboli rispetto agli uomini, ma le donne che hanno stretto la mano con fermezza sono state valutate positivamente. Anche tra le donne, una forte stretta di mano suggerisce una forte personalità.
Ma i fattori che hanno contribuito a giudicare la stretta di mano sono stati complessi. I 'giudici della stretta di mano' sono stati sottoposti a un mese di formazione in cui è stato detto loro di prestare attenzione a otto diverse caratteristiche:
- Completezza di presa
- Temperatura
- Secchezza
- Forza
- Durata
- Vigore
- Struttura
- Contatto visivo
Sembra molto da tenere a mente quando tutto ciò che vuoi fare è stringere la mano a qualcuno e scoprire cosa fa. La buona notizia è che le caratteristiche tendevano a correlarsi, e per i giudici si riducevano tutte a 'fermo' o 'debole', 'impressione positiva' o 'impressione debole'. I volontari che hanno resistito, tremato con vigore e mantenuto il contatto visivo avevano anche una presa forte, mani calde e non avevano i palmi sudati. Una stretta di mano ferma potrebbe avere otto caratteristiche, ma se ne hai una, probabilmente le hai tutte.
Ma ottenerne uno se sei un networker nervoso potrebbe non essere facile. Il dottor William Chaplin, che ha guidato lo studio, ha affermato che le strette di mano delle persone sono rimaste le stesse nel tempo ed erano sempre in linea con i tratti della loro personalità. Gli esperti del linguaggio del corpo non ne sono così sicuri. I loro consigli suggeriscono che anche se sei timido e introverso, ci sono cose che puoi fare per mostrare che c'è forza dietro quei nervi sociali.
Oltre a ricordarti di stringere forte e tenere duro, ti consigliano di tenere il corpo rivolto verso la persona che stai incontrando per dimostrare che sei aperto e che li ascolti. Assicurati di stringere la mano stando in piedi, una regola che ora si applica sia alle donne che agli uomini, e mantieni il contatto visivo. Non offrirti di stringere la mano a qualcuno le cui mani sono ovviamente occupate e, se sei a un ricevimento, tieni il drink con la mano sinistra. Ciò assicurerà che non sia umido di condensa o ghiacciato quando fai il tuo incontro e saluto.
Quindi è solo questione di sorridere, stare in piedi... e stringere forte e a lungo.
