Come posso competere con persone che sono migliori di me in ogni modo? originariamente apparso su Quora - la rete di condivisione della conoscenza in cui le domande convincenti ricevono risposta da persone con intuizioni uniche .
Risposta di James Altucher , Blogger, autore, social media, investitore, investitore di Wall Street, su Quora :
Non competere con gli altri. È stressante. Provocherà grande infelicità. Poi, quando morirai, dirai: 'Amico, vorrei solo essere migliore di quelle persone che erano migliori di me in ogni modo'?
Cosa significa, migliore di te in tutto e per tutto? Cambieresti onestamente posizione con loro?
Volevo essere una versione migliore di me stesso. Ho lottato e pianto e la gente mi ha lasciato e ho perso tutto.
Quindi ho fatto quattro cose. Ho cercato di migliorare solo l'1% al giorno in ognuna di queste quattro cose:
- Salute fisica
- Salute emotiva
- Salute mentale
- Salute spirituale
FAQ:
1) Cosa significa 1% al giorno?
Niente. Significa solo migliorare un po' ogni giorno. È difficile da quantificare. Ma la cosa importante da sapere è questa:
L'1% in più ogni giorno, sommato, è del 3800% in più ogni anno. L'1% in peggio ogni giorno, composto, significa che perdi il 97% del tuo valore ogni anno.
Grande differenza.
2) Che cos'è la salute fisica?
Semplice: dormi solo 7-9 ore. Muoviti un po' di più ogni giorno. Mangia un po' meglio ogni giorno (il che significa: meno zuccheri trasformati).
di che nazionalità è israele Houghton
Un buon libro da leggere: La Dieta Nuova Evoluzione di Art De Vany. Non è un libro di dieta. Ma google Art e vedrai che aspetto ha un uomo di 80 anni se ha vissuto in questo modo per tutta la vita.
3) Che cos'è la salute emotiva?
Stai vicino alle persone che ami. Se qualcuno è tossico, il veleno tossico si diffonderà in ogni parte del tuo corpo. Le emozioni portano ai pensieri. I pensieri portano alle azioni. Le azioni danneggeranno il tuo corpo e il corpo degli altri se contengono tossicità.
Un buon libro da leggere: La maestria dell'amore di Don Miguel Ruiz.
4) Che cos'è la salute mentale?
L'idea muscolo è come qualsiasi altro muscolo: se non lo usi, lo perdi.
I muscoli delle gambe si atrofizzano dopo appena due settimane di non utilizzo. Hai davvero bisogno della terapia fisica per camminare di nuovo.
Eppure, quante volte usiamo davvero la nostra creatività? Vieni con idee.
Scrivi dieci idee al giorno. Significa che li usi? No! È solo pratica. Buttali fuori.
Ma ti garantisco che entro sei mesi sarai una macchina delle idee.
Buon libro da leggere: Da dove vengono le buone idee? di Steven Johnson
5) Che cos'è la salute spirituale?
Non è religione. Puoi essere religioso se vuoi. Ci sono molte cose ammirevoli in quasi tutte le religioni.
Ma, proprio come le idee sono un muscolo, lo è anche la gratitudine. E spesso lo lasciamo atrofizzare. Siamo sopraffatti (beh, io sì, non posso parlare per gli altri) da 'ha detto, ha detto' non appena ci svegliamo. O le nostre paure riguardo alla carriera, o al denaro, o alla rabbia, o qualsiasi altra cosa.
È anche troppo facile essere grati per il semplice nelle nostre vite. 'Sono grato per il sole.' Questo è BS. È come sollevare pesi da mezzo chilo e aspettarsi muscoli enormi.
Trova le cose più difficili che accadono nella tua vita in questo momento. Tre di loro. Elencali. Ora trova dei modi per essere grato per loro. Riesci a trovare dieci cose? Questo farà sudare i muscoli della tua gratitudine.
Buon libro da leggere: Praticare il potere di adesso di Eckhart Tolle.
Quando lo fai, sarai in grado di competere con tutti quelli che ti circondano. Non c'è modo di fermarti.
Pensaci: migliorerai del 3800% (38 volte meglio!) in un anno. Nessuno lo fa. Questo è ciò che fanno i supereroi.
Sarai un supereroe. Quindi tutti gli altri si preoccuperanno di come possono competere con te. Credimi, lo so.
Ecco un altro modo per diventare una versione migliore di te stesso: L'ultimo cheat sheet per reinventarsi.
Questa domanda originariamente apparso su Quora - la rete di condivisione della conoscenza in cui le persone con intuizioni uniche rispondono a domande convincenti. Puoi seguire Quora su Twitter , Facebook , e Google+ . Più domande:
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