Finisci ogni giornata sentendoti piuttosto produttivo, a patto che lasci che i tuoi occhi saltino su quell'unico progetto gigantesco e incombente che è stato odiosamente appeso alla tua lista di cose da fare per settimane.
Ci siamo passati tutti. Non si può negare che il progetto scoraggiante che continui a spingere nel dimenticatoio dovrà essere portato a termine alla fine. Ma sta cercando il coraggio di farlo davvero iniziare su quella cosa da fare che spesso ci ostacola.
Ogni volta che provi a iniziare, finisci per fissare una pagina vuota e poi ti convinci che ora non è il momento giusto. Quindi, ti lasci con una scadenza imminente e un progetto che rimane intatto.
Ma c'è un modo migliore (e meno stressante) per farcela. Usa questi sei passaggi e sei sicuro di fare progressi su quei progetti impegnativi che continuano a incombere sulla tua testa.
1. Regalati un discorso d'incoraggiamento
Tutti potrebbero usare un entusiasmante discorso di incoraggiamento per ispirarli di tanto in tanto - quindi perché non darne uno a te stesso?
Oltre a lavorare su te stesso per prendere effettivamente le redini e iniziare, questa è anche una buona opportunità per determinare cosa esattamente ti trattiene dall'inizio di quel progetto.
Ti sembra troppo grande e opprimente? È un compito che semplicemente non ti piace? La scadenza è troppo stretta? Concentrarsi sul ragionamento alla base del motivo per cui continui a respingerlo sarà utile quando ti farai strada attraverso i passaggi successivi.
2. Sforzati di impegnarti
A volte hai solo bisogno di iniziare. E, anche se non si può negare che può richiedere molta forza di volontà, rinchiuderti fisicamente sarà utile per assicurarti di iniziare effettivamente a fare dei progressi.
Chiuditi in una stanza tranquilla con solo le cose di cui hai bisogno per quel progetto. Fai del tuo meglio per stare lontano dal richiamo delle notifiche del tuo telefono o della tua casella di posta, e almeno fai qualcosa relativo a quel grande compito, anche se si tratta solo di scrivere tutti i tuoi pensieri su carta.
Anche se sei lento all'inizio, sapere che stai almeno facendo girare la palla di solito è sufficiente per ispirarti a continuare a spingere in avanti.
3. Abbattilo
Uno dei motivi principali per cui spesso continuiamo a ritardare i progetti è perché sembrano semplicemente troppo scoraggianti. Sono così grandi e travolgenti, che difficilmente riusciamo a capire il miglior punto di partenza.
Quando finalmente ti siedi per fare dei progressi su quel progetto, il punto migliore per iniziare è suddividerlo in traguardi più piccoli. In quali bocconi puoi separarlo?
Se stai mettendo insieme una grande presentazione, ad esempio, forse la suddividerai in fasi, come completare uno schema, arricchire le diverse sezioni e infine tradurre tali informazioni in diapositive.
Farlo immediatamente rende quel progetto scoraggiante almeno un po' più gestibile, rendendoti molto più probabile che tu faccia effettivamente dei progressi, anche se è a piccoli passi.
4. Trova il momento giusto
Leggerai molti consigli che ti consigliano di affrontare quei compiti o progetti degni di rabbrividire per prima cosa al mattino. E, posso capire il vantaggio nel toglierti quelle cose di mezzo.
Ma ognuno è diverso in questo senso. Se non sei più concentrato o energico nelle ore mattutine, sarà molto più difficile convincerti a iniziare davvero.
Quindi, invece, ti consiglio di trovare i momenti della giornata in cui ti senti più pronto ad affrontare quelle cose travolgenti. Che sia appena sveglio o fino a tarda sera, lavorare nelle ore di punta aiuterà l'intero processo a sembrare un po' meno terribile.
5. Non aver paura di chiedere aiuto
Se senti la frase 'chiedi aiuto' e presumi immediatamente che equivalga a scaricare la responsabilità, è tempo di ripensarci. Richiedere aiuto non significa che devi sottrarti alle tue responsabilità.
In effetti, chiamare alcuni rinforzi può essere utile per ispirarti a fare dei passi avanti in quel progetto che hai continuato a portare avanti.
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Sia che tu voglia solo scambiare idee con qualcuno o ricevere un feedback iniziale su un pezzo del tuo progetto, il coinvolgimento di altre persone ti motiva, ti dà un senso di responsabilità e, in definitiva, migliora la qualità del tuo prodotto finale.
6. Rimani concentrato sul traguardo
Sì, lo so che farsi strada lentamente attraverso quel progetto apparentemente infinito può sembrare un po' come farsi strada arrancando attraverso il cemento bagnato fino alle ginocchia. Tuttavia, in quei momenti in cui ti senti completamente scoraggiato, concentrati sulla luce alla fine del tunnel.
Sai quanto sia gratificante cancellare finalmente quel mostro dalla tua lista di cose da fare. Quindi, tienilo sempre a mente. Il tuo duro lavoro ne varrà la pena quando finalmente potrai dire addio a questo progetto degno di gemiti.
Abbiamo tutti quei progetti o compiti che temiamo di affrontare, il che significa che continuano a essere spinti sempre più in basso nella tua lista di cose da fare.
Ma non più! Usa questi sei passaggi e prima o poi ti toglierai di mezzo quei compiti travolgenti.
