La tua felicità è una tua responsabilità

Ho appena letto un articolo in L'Atlantico di felicità sul posto di lavoro che mi ha fatto ridere e piangere allo stesso tempo. Ho riso perché era così stupido e ho pianto perché milioni di persone lo prenderanno sul serio.

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L'articolo citava le note statistiche tristi che mostrano che la maggior parte dei lavoratori è infelice e che i lavoratori infelici sono meno produttivi. E come la maggior parte di questi articoli, trattava il problema come qualcosa che le aziende ei loro manager possono e devono risolvere.

Questa è una stronzata totale.

La tua felicità è una tua responsabilità, non la responsabilità dei tuoi manager, colleghi, clienti o chiunque altro nella tua vita lavorativa.

Sì, è più facile essere felici in un ambiente congeniale tra le persone che ti piacciono. Le tue emozioni, tuttavia, sono il risultato delle decisioni mentali che prendi e delle abitudini mentali che hai sviluppato.

Ho conosciuto dozzine di persone che si lamentano ogni giorno di lavoro: 'Sono stressato, sono... così stressato' senza considerare che è questo mantra di miseria che in realtà li fa sentire così stressati.

Ho anche conosciuto persone che affrontano ogni giorno dolorosi handicap fisici o lavori follemente difficili, ma che sono così abitualmente solari che le persone vogliono star loro intorno solo per prendere il sole.

Ci sono persone in questo mondo che hanno lavori da sogno ma riescono a rendersi così infelici che suicidarsi . E ci sono netturbini freelance che riescono a rimanere ottimisti.

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Non sto dicendo che non ci siano alcuni luoghi e situazioni in cui è più difficile rimanere positivi. Se lavori in un posto del genere, lo devi a te stesso per trovare un lavoro che si adatti meglio a ciò che desideri e di cui hai bisogno. Fallo.

E non sto nemmeno dicendo che i capi non dovrebbero sforzarsi di creare un ambiente di lavoro migliore. Una buona paga, orari ragionevoli, buoni scavi e così via danno alle persone qualcosa di positivo su cui concentrarsi. Ma c'è solo così tanto che i manager possono fare.

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Ascolta, i lamentosi sono infelici ovunque lavorino perché hanno abitudini mentali che li rendono infelici. Manda un lamentoso in paradiso e comincerà a lamentarsi di come le nuvole non siano abbastanza morbide.

Vuoi essere felice al lavoro? Beh, non lo farai mai sii felice se ti lamenti abitualmente dei limiti di tutti gli altri, piangi circostanze al di fuori del tuo controllo e ti ripeti costantemente che sei 'stressato al massimo'.

Quindi, seriamente, fare vuoi essere felice al lavoro? Allora leggi questo, questo e questo. Prendi in carico le tue emozioni. Crea la tua esperienza. Assumiti la responsabilità della tua felicità. Una volta fatto, non te ne pentirai mai.