Le tue paure possono essere i maggiori ostacoli al tuo successo.
Possono impedirti di perseguire ciò che desideri veramente; possono farti credere che le tue possibilità di successo sono così piccole che non ci provi nemmeno. Le paure sono complesse; sono astuti, possono essere profondamente radicati e spesso sono inconsci, il che può significare che non sei sempre consapevole di ciò che ti sta trattenendo.
Nel suo eccellente libro Combatti la paura , Mandie Holgate mette in evidenza 12 paure che devi superare per rimuovere la tua mentalità negativa e vincere nella vita. Per ogni paura, Mandie offre esercizi pratici per aiutarti a superarla in modo da poter perseguire e raggiungere i tuoi obiettivi.
Paura 1 - E se qualcuno scopre chi sei veramente?
Troppo spesso le persone nascondono chi sono veramente, cosa vogliono veramente o cosa godono veramente nella vita per paura che altre persone possano non approvare. La realtà è che non tutti vogliono essere un multimilionario o un amministratore delegato di una grande azienda. Alcune persone sono abbastanza felici di vivere quella che potrebbe essere considerata una vita senza ambizioni. Ma inseguire il sogno di qualcun altro non porterà mai alla tua felicità. Devi capire i tuoi valori, essere fedele a te stesso e non preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Insegui ciò che ti piace e ciò che ti appassiona.
Paura 2 - Paura di fissare obiettivi
Le persone che fissano gli obiettivi sbagliati o esitano a fissare obiettivi finiscono per procrastinare e invariabilmente non ottengono i risultati sul lavoro che desiderano. Vedo questa paura manifestarsi con così tante persone professionali come sentimenti, risultati e azioni negativi.
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E tutto perché temono di fissare degli obiettivi.
Se non fissi obiettivi, è impossibile creare un solido piano d'azione per ottenere ciò che vuoi ottenere. Senza un piano, riponi le tue speranze sulla fortuna e sperare di essere fortunato non è una strategia intelligente.
Paura 3 - Non credere di poter avere successo
La paura del fallimento impedisce a troppe persone di tentare di raggiungere i propri obiettivi. Ma ci sono un paio di cose da ricordare. Primo, molte strade per il successo sono disseminate di errori e fallimenti; va con il territorio. Secondo, e se fallisci? Conosci davvero le conseguenze del fallimento e sono davvero così gravi? Per molti dei miei clienti di coaching che hanno questa paura del fallimento, l'impatto del fallimento sarebbe spesso trascurabile, forse un po' di imbarazzo, forse uno spreco di tempo e/o risorse.
Per superare la paura del fallimento, chiediti: 'Allora, cosa succede se fallisco?' Qual è la cosa peggiore che può succedere? Se la realtà è 'Non molto', come spesso accade con i miei clienti di coaching, allora tuffati, provaci.
Non lasciare che solo la paura di fallire ti trattenga.
Paura 4 - Non voglio sembrare arrogante
Il successo non piace a tutti, me compreso. A volte può sembrare che siamo diventati al di sopra della nostra posizione, che rivendicando il nostro successo stiamo cercando di metterci al di sopra degli altri, cosa che può quindi essere percepita come arroganza. Questa percezione può spesso limitare gli obiettivi che ci poniamo, per paura di separarci dal gregge. Non c'è niente di arrogante nel raggiungere il tuo pieno potenziale.
Non lasciare che i limiti degli altri diventino i limiti che ti sei prefissato.
Paura 5 - Non chiedo aiuto
Ci sono una serie di ragioni per cui le persone non chiedono aiuto. Paura del rifiuto; non vogliono apparire stupidi; temono che minerà i loro successi; non vogliono che le persone sappiano che stanno lottando. La realtà è che pochissime persone ottengono un grande successo senza il supporto e l'assistenza degli altri. Spesso le persone sono disposte ad aiutare se ci limitiamo a raggiungere e chiedere loro.
Chiedere aiuto è qualcosa con cui ho davvero lottato, soprattutto per la paura del rifiuto, ma ho letto il libro, ho guardato le strategie proposte e ho deciso di provarlo. Di recente, ho pubblicato una semplice richiesta su Facebook per un aiuto con le vendite e il marketing. In 20 minuti ho ricevuto quattro offerte di aiuto.
Normalmente, avrei solo resistito, lottando. Ma diversi amici erano felici di aiutarmi e si chiedevano perché non l'avessi mai chiesto prima.
Probabilmente hai più aiuto a disposizione di quanto pensi. Hai solo bisogno di raggiungere e chiedere.
Paura 6 - Ho paura di dire di no
Quando non dici di no agli altri, allora puoi dire di no a te stesso. Devi imparare a essere onesto con te stesso. Se una richiesta ti distrae dal tuo obiettivo, rispondi educatamente di no o offri il tuo aiuto nel momento più adatto a te. Ci sono molte persone che ti permetteranno di rinunciare ai tuoi obiettivi per aiutarli a raggiungere i loro.
Devi anche assicurarti di essere chiaro e concentrato sui tuoi obiettivi in modo da poter dire di sì alle giuste opportunità, quelle che ti porteranno al successo desiderato. Ci saranno sempre nuove opportunità che si presenteranno e devi sentirti a tuo agio nel dire di no a quelle che non sono allineate con le tue priorità. Può essere facile distrarsi, soprattutto se queste opportunità hanno benefici a breve termine.
Paura 7 - Sono pietrificato di parlare in pubblico
Nella maggior parte delle carriere, a un certo punto dovrai fare una presentazione, fare un discorso o parlare a un gruppo di dipendenti, soprattutto quando inizi a fare progressi. Per molti, parlare in pubblico è una delle loro più grandi paure. Ho sentito persone dire che preferirebbero avere un canale radicolare piuttosto che alzarsi e parlare in pubblico.
In realtà è qualcosa con cui ho lottato per un po', anche se ora sono un keynote speaker internazionale. Alcune delle cose che puoi fare per aiutare a superare la paura sono:
- Pratica. Ma non esagerare, perché vuoi sembrare naturale, non programmato
- Mantieni il discorso semplice: non usare molto gergo a meno che non sia necessario
- Sii sicuro del tuo diritto di essere nella stanza o sul palco. Te lo sei guadagnato
- Non preoccuparti di dimenticare qualcosa. Probabilmente solo tu te ne accorgeresti comunque
- Non usare le note a meno che non sia davvero necessario
Paura 8 - Odio telefonare alle persone
Questo è sicuramente un problema se sei coinvolto nelle vendite o nello sviluppo del business. Sebbene tu non stia cercando di fare un discorso di vendita al telefono, potresti dover chiamare un cliente per organizzare una visita o un appuntamento per discutere di come puoi aiutare.
Personalmente, odio chiamare, specialmente le chiamate a freddo. Ma dopo aver letto il libro di Mandie, mi rendo conto che è perché odio disturbare le persone o far loro perdere tempo.
Usando una delle tecniche di Mandie, ora, prima di ogni chiamata, mi concentro su ciò che il cliente otterrà dalla chiamata, come il cliente trarrà vantaggio. Fare questo toglie la mia paura e mi aiuta a iniziare una conversazione reciprocamente vantaggiosa.
Paura 9 - Non voglio sembrare stupido
Avere successo può spesso richiederci di andare controcorrente, di sfidare il modo attuale di fare le cose e provare qualcosa di diverso. Ma se va male, può portare al ridicolo degli altri.
Sono abbastanza grande da ricordare quando Dick Fosbury ha cambiato per sempre il salto in alto. Ricordo di averlo visto correre verso il bancone e poi girarsi e saltare oltre il bancone all'indietro. Sembrava completamente folle e molti commentatori hanno messo in dubbio la sua bizzarra tecnica.
A Fosbury non importava che sembrasse stupido. Ha insistito e si è fatto l'ultima risata vincendo la medaglia d'oro nel salto in alto alle Olimpiadi del Messico 1968 e ha dato il Fosbury Flop al mondo.
Alle Olimpiadi del Messico, era l'unica persona ad usare quella tecnica. Da allora, in ogni grande evento di salto in alto, questa è stata la tecnica predominante utilizzata.
Osa essere diverso. Potrebbe portare a un successo incredibile!
Paura 10 - Non riesco a smettere di scrutare cosa pensano le persone
L'accettazione da parte degli altri è un forte desiderio di molte persone e può portarci a mettere in discussione le cose che facciamo chiedendoci cosa pensano gli altri: su di noi, sulle nostre attività, sui nostri piani e sui nostri obiettivi. So che questo può far sì che molti dei miei clienti di coaching rimandino a prendere decisioni o intraprendere azioni.
La realtà è che la maggior parte delle persone è troppo occupata a preoccuparsi dei propri problemi per esaminare attentamente ciò che fanno gli altri.
Secondo, chi se ne frega? Abbiamo abbastanza dei nostri pensieri negativi da affrontare senza aggiungere la potenziale negatività di altre persone alla nostra lista di ostacoli da superare.
Rimani concentrato sul tuo obiettivo e non preoccuparti dei pensieri degli altri. Le persone giuste ti sosterranno e quelle che non lo sono non dovrebbero essere le persone a cui presti attenzione.
steve harvey e marjorie bridges
Paura 11 - Ho paura di chiedere quello che voglio
Praticamente ogni imprenditore che abbia mai allenato stava sottovalutando i suoi servizi. Un cliente che avevo faceva pagare $ 225 all'ora per il suo servizio ed era ansioso di ottenere $ 350 all'ora, ma non pensava che i suoi clienti lo avrebbero pagato. È stato incredibile quando hai guardato il valore che ha fornito; aveva ottimizzato il processo di reclutamento di un'azienda, riducendo i costi del 33 percento e allo stesso tempo aumentando la produttività del 75 percento. Ciò ha permesso all'azienda di risparmiare circa $ 300.000 all'anno e di quasi raddoppiare i suoi risultati. Dal punto di vista del valore, il mio cliente avrebbe potuto addebitare $ 1.000 all'ora e sarebbe stato comunque un affare.
Troppe persone pensano ai loro costi e alla loro tariffa oraria, e questo impedisce loro di chiedere non solo ciò che vogliono, ma anche ciò che valgono.
Pensa al valore che apporti, ai risultati che genererai per il tuo cliente e valutati di conseguenza.
Paura 12 - Non posso prendermi una pausa
Gli affari possono essere molto impegnativi, soprattutto quando si tratta della quantità del nostro tempo personale che può consumare. Ricordo i giorni in cui essere un maniaco del lavoro significava rimanere in ufficio fino alle 7 o alle 8 di sera, o portare il lavoro a casa durante il fine settimana. Ma ora, dall'avvento del laptop, di Internet, del telefono cellulare e del mondo che diventa più globale, essere disponibili su chiamata o online 24 ore su 24, 7 giorni su 7, sembra più la norma. Quali opportunità ci perderemo se ci prendiamo una pausa? Come funzioneranno le nostre attività se non saremo disponibili per ogni crisi?
Per vivere una vita sana e felice, abbiamo bisogno di un ottimo equilibrio tra lavoro e vita privata.
È naturale pensare che siamo indispensabili, ma la realtà è che non lo siamo. Le persone troveranno sempre un modo per far fronte e ci saranno sempre più opportunità.
Ho lavorato per una delle più grandi aziende del mondo, una la cui attività dipendeva dalla tecnologia dell'informazione, e il nostro CIO spegneva il telefono alle 7 ogni sera. Ha detto di avere completa fiducia nel suo staff, ne sapevano molto più di lui, e se era davvero un'emergenza, sapevano dove viveva.
Ci rendiamo indispensabili, ma possiamo trovare un modo per fare un passo indietro e prenderci del tempo se lo vogliamo davvero.
Più di queste paure riesci a superare, più successo aziendale e personale puoi ottenere. Non è facile. Molte paure sono profondamente radicate. Ma se lavoriamo consapevolmente su di essi, possiamo apportare miglioramenti.
Quali paure colpiscono di più te e la tua attività?
