Principale Il Futuro Del Lavoro Da dove vengono davvero i migliori momenti 'Aha'?

Da dove vengono davvero i migliori momenti 'Aha'?

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Nessun problema può essere risolto dallo stesso livello di coscienza che lo ha creato.

-Albert Einstein

Come si definisce? Epifania ? La maggior parte delle persone pensa a un'epifania come a un 'Aha!' momento, un riconoscimento di un'idea o di una verità che sembra assolutamente naturale e ovvia, ma che il tuo cervello percepisce come nuova informazione. Una sorta di scoperta, che in qualche modo 'scatta' e ha perfettamente senso, mettendo a fuoco la sfocatura che stavi meditando.

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Il mio preferito è la definizione che appare durante la ricerca su Google: 'La manifestazione di un essere divino o soprannaturale.' Per me, è la descrizione che meglio illustra l'effettiva sensazione di epifania che si verifica dentro di noi. È lo stesso rombo senza tempo e trascendente che abita le pance dei visionari testardi del nostro mondo, anche quando una verità interiore ardente non ha un'applicazione contemporanea, o addirittura un quadro di riferimento.

Quando Jeff Bezos ed Elon Musk condividono le loro visioni per il volo spaziale, o quando Steve Jobs evita un mondo pieno di CD per un business plan di iPod/iTunes, stanno attingendo allo stesso posto dentro i loro cuori che viene risvegliato quando noi e tutti gli esseri umani , avere epifanie. È un'intuizione profonda che ci porta a una conoscenza profonda. L'intuizione è al centro di un'epifania; è il nostro riconoscimento e la consapevolezza di un'idea o pensiero o visione per qualcosa che deve ancora essere costruito nel mondo.

Nel 1926, come Nikola Tesla aveva straordinariamente predetto l'avvento dello smartphone del 2006, stava esprimendo una visione per il futuro da un luogo di conoscenza, da un'intuizione, forte e vera come la sensazione che proviamo quando abbiamo un'epifania. Me e te. Adesso. Qui. Oggi. Domani. Tutti abbiamo accesso a quel luogo, ma dobbiamo allenarci per accedervi.

Quando leggiamo i nomi degli innovatori sopra elencati, istintivamente pensiamo al cervello. Ma l'organo che è veramente l'epicentro dell'innovazione è proprio il cuore. Nel momento in cui si verifica un'epifania, il nostro cuore è in coerenza. Che cosa significa? Significa che siamo in linea con una verità universale che passa attraverso il nostro cuore, che poi invia un segnale al nostro cervello e si traduce in un riconoscimento immediato che ciò che sappiamo o vediamo e comprendiamo ha un significato profondo per noi. Tecnicamente parlando, significa che la nostra variabilità della frequenza cardiaca (HRV) sta battendo in modo coerente.

Negli ultimi 30 anni, ci sono stati molti studi scientifici che hanno esaminato la connessione tra il nostro cuore e il nostro cervello. Un'organizzazione in prima linea in questi studi si chiama Heartmath Institute. Heartmath è stata fondata da Doc Childre nel 1991, a solo un'ora dalla Silicon Valley. L'obiettivo dell'Istituto è studiare la scienza alla base della connessione Cuore e Cervello. Secondo Rollin McCraty, Ph.D, Executive VP e Direttore della Ricerca di HearthMath, 'Più informazioni vengono inviate dal cuore al cervello rispetto al contrario'. Infatti, secondo McCraty, 'I segnali che il cervello riceve dal cuore hanno un effetto significativo sulla funzione cerebrale, non solo influenzando l'elaborazione emotiva del nostro cervello, ma anche facoltà cognitive superiori come attenzione, percezione, memoria e problemi. -risolvere.'

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Per capire perché la vera leadership visionaria dipende da una forte connessione cuore-cervello, dobbiamo prima capire cosa significa essere in ciò che HeartMath chiama Coherence. In fisica, Coherence si riferisce a due onde che hanno la stessa forma d'onda (che significa la stessa frequenza e la stessa forma di fase costante). La definizione generale di Coherence di Google è 'la qualità di essere logico e coerente' e 'la qualità di formare un unificato totale.' Deborah Rozman Ph.D, CEO di Heartmath, la mette in questo modo: 'Quando il cuore è coerente, trascina il nostro sistema emotivo, il nostro cervello e la fisiologia in coerenza ... e quando il nostro cuore non è in uno stato di coerenza , anche il nostro cervello, le nostre emozioni e la nostra fisiologia sono fuori coerenza.'

Se stiamo sperimentando un'emozione che ci contrae, diciamo frustrazione, allora non siamo coerenti e non possiamo articolare o abbracciare una visione da quel quadro di riferimento. Allo stesso tempo, quando siamo in grado di mettere il nostro cuore in uno stato coerente, ci apriamo ad essere in uno stato di espansione, da cui possiamo sperimentare epifanie, conoscenze profonde e vera visione. Di seguito sono riportati due grafici dell'HeartMath Institute che dimostrano come appare il nostro HRV quando siamo in uno stato coerente rispetto a non. Il primo mostra la propria frequenza cardiaca mentre si sente frustrazione (non coerenza) e la seconda è una frequenza cardiaca in coerenza, sentendo l'emozione dell'apprezzamento.

Essere coerenti non garantisce che avremo un'epifania o una visione, ma è il primo passo per prepararci a un momento simile. È la differenza tra prendere decisioni per frustrazione (o qualsiasi altra emozione di contrazione) e prendere decisioni per apprezzamento (o qualsiasi altra emozione di espansione).

Come afferma Rozman, 'Il primo e più importante passo per entrare in uno stato coerente è diventare consapevoli dello stato che ci sentiamo attualmente in ogni momento della giornata'.

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La maggior parte di noi passa le nostre giornate semplicemente reagendo a ciò che sentiamo piuttosto che prendere decisioni con intenzione, cioè ogni decisione, ogni momento. Di conseguenza, viviamo e lavoriamo senza coerenza. Quando possiamo prenderci il tempo per riconoscere cosa sta succedendo nei nostri corpi, allora possiamo prenderci un momento e indurci in uno stato cardiaco coerente, che poi ci porterà chiarezza nei nostri pensieri e azioni

Naturalmente, le nostre esperienze educative, la nostra capacità di pensare in modo critico e la nostra comprensione dei dati e della scienza sono tutti elementi significativi ed essenziali che ci danno il quadro per articolare, definire ed eseguire la nostra visione. Ma l'epifania emana dal cuore ed è alimentata dalla sua intuizione. La vera leadership visionaria si sviluppa nel cuore, non nel cervello. Ed è lì per ognuno di noi da afferrare... abbiamo semplicemente bisogno della consapevolezza di come accedervi.