Il tempo vola quando invecchiamo. Ma perché?
La ricerca mostra il tuo l'orologio interno del cervello funziona più lentamente con l'avanzare dell'età --il che significa che il ritmo della vita sembra accelerare. Altre ricerche suggeriscono che il trascorrere del tempo percepito è correlato alla quantità di nuove informazioni percettive assorbi; quando sei giovane, tutto sembra nuovo, il che significa che il tuo cervello ha più cose da elaborare... il che significa che il passare del tempo percepito sembra più lungo. c'è ricerca biochimica che mostra il rilascio di dopamina quando percepiamo nuovi stimoli inizia a diminuire dopo i 20 anni, il che fa sembrare che il tempo passi più velocemente.
E poi c'è quello che il romanziere più venduto Harlan Coben - il ragazzo perfetto da leggere quando vuoi passare un lungo viaggio in aereo - scrive nel suo nuovo libro, Non lasciarti andare .
Ci sono varie teorie sul perché gli anni passano quando si invecchia. Il più popolare è anche il più ovvio. Quando invecchi, ogni anno è una percentuale più piccola della tua vita. Se hai 10 anni, un anno è il 10 percento. Se hai 50 anni, un anno è il due percento.
Ma aveva letto una teoria che respingeva quella spiegazione. La teoria afferma che il tempo passa più velocemente quando siamo in una routine prestabilita, quando non stiamo imparando nulla di nuovo, quando rimaniamo bloccati in uno schema di vita. La chiave per rallentare il tempo è fare nuove esperienze. Puoi scherzare sul fatto che la settimana in cui sei andato in vacanza è volata troppo in fretta, ma se ti fermi a pensarci, quella settimana sembrava durare molto più a lungo di una che coinvolgeva il lavoro faticoso del tuo giorno. Ti stai lamentando che se ne va così in fretta perché ti è piaciuto, non perché ti sembrava che il tempo passasse più velocemente.
valore netto di rev run 2016Se vuoi rallentare il tempo, vale questa teoria: se vuoi far durare i giorni, fai qualcosa di diverso.
Ha perfettamente senso. Quando siamo giovani, abbiamo un sacco di primati. Primo giorno di scuola. Primo giorno di vacanza estiva. Primo appuntamento. Primo bacio. Prima vera relazione. Prima terribile rottura. Primo vero lavoro. Per prima cosa... hai capito. Quando siamo giovani, la vita è piena di primati. Il tempo sembra passare più lentamente perché tutto in quel momento è fresco e nuovo.
Ma non puoi avere una vita di primati, almeno non significativi.
È allora che entra in gioco il 'diverso'.
Il 2012 non è passato in fretta; quello è l'anno in cui ho avuto un attacco di cuore (non che avessi scelto di farlo, ma comunque) e poi sono riuscito a mettermi in forma sufficiente per guidare una Gran Fondo di 100 miglia. (Pensi che quell'anno sia passato in fretta? Ah.)
Il 2016 è stato l'anno in cui l'ho fatto 100.000 flessioni . Quell'anno sembrava passare molto lentamente. Per parte di quell'anno e questo, ho scritto il mio libro. (Disponibile per preordinalo ora !) All'epoca, ogni giorno sembrava passare molto velocemente - dal momento che ogni giorno significava che ero un giorno più vicino a perdere la mia scadenza - ma poiché ho così tanti ricordi dettagliati, guardando indietro, l'anno sembra che sia passato molto lentamente .
L'anno prossimo imparerò a suonare la chitarra. voglio provare La premessa di Daniel Coyle che se pratichi un'abilità (veramente pratica , non solo mettere il tempo) per un'ora ogni giorno per un anno o due, non otterrai 10 o 20 volte meglio - otterrai incommensurabilmente meglio. (Leggere Il post di Dan ; è un ottimo sguardo al motivo per cui così poche persone seguono una routine di pratica quotidiana e intensiva ... e perché, per coloro che lo fanno, è trasformativo.)
Non limitarti a fluttuare nella vita. Fai cose diverse il più spesso possibile. Impara qualcosa di nuovo. Prova qualcosa di nuovo. Vai in un posto nuovo. Spingi te stesso. Stabilisci un obiettivo, anche stupido, e lavora per raggiungerlo.
Non importa quanti anni hai, la tua vita può ancora coinvolgere prima l'occasionale. E la tua vita può sicuramente coinvolgere un numero qualsiasi di 'diversi'.
Quando lo fa, il passare del tempo rallenterà drasticamente. Il tasso delle tue esperienze e dei tuoi risultati aumenterà notevolmente.
Dal momento che la cosa più preziosa che ognuno di noi ha è il tempo... non dovrebbe essere questo il tuo obiettivo?
