Principale Persone La scienza dice che questa è la durata ideale delle vacanze

La scienza dice che questa è la durata ideale delle vacanze

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Ogni anno hai un certo numero di giorni in cui puoi scappare. Dovresti prenderli tutti in una volta e concederti un sontuoso scoppio di vacanze? Dovresti suddividerli in piccole mini-break, o anche usarli per regalarti tanti, tanti weekend lunghi?

È una domanda a cui ogni professionista deve rispondere, e mentre la natura del tuo lavoro, la dimensione del tuo budget e le preferenze della tua famiglia giocano tutti un ruolo nel decidere che tipo di vacanza fare, anche la scienza ha qualcosa da dire sulla questione . Gli studi hanno identificato un periodo di tempo ideale per allontanarsi per massimizzare il botto di relax che ottieni per la tua vacanza.

quanto è alto Jack Gilinsky

Otto giorni all'apice della gioia delle vacanze.

La ricerca di un'università finlandese ha seguito 54 vacanzieri per tutta la durata delle loro vacanze, misurando gli alti e bassi della loro felicità e soddisfazione man mano che le loro vacanze procedevano. I ricercatori hanno scoperto che la gioia legata alle vacanze non aumentava mai man mano che l'abbronzatura dei turisti si intensificava e il lavoro si allontanava da un lontano ricordo. Al contrario, la felicità ha raggiunto il picco dopo otto giorni di assenza.

'Potrebbe essere che otto giorni siano l'ideale per sfruttare appieno i benefici di una vacanza', Jessica de Bloom, membro del team di ricerca, detto Il giornale di Wall Street .

L'idea che poco più di una settimana sia la durata perfetta delle vacanze si adatta bene ad altri vacanzieri esperti. 'Otto giorni. Sembra giusto. Parti il ​​venerdì dopo il lavoro, magari sgattaiola fuori un po' prima. Quindi hai sabato, lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, venerdì, sabato e domenica', ha scritto l'esperto di risorse umane Tim Sackett, commentando lo studio sul suo blog .

'Quel primo giorno non sembra mai una vacanza quando ti sistemi e cerchi di rilassarti e quell'ultimo sabato devi iniziare a fare le valigie e mettere insieme le cose perché parti la domenica. Quell'ultima domenica potrebbe anche essere un giorno di lavoro perché sicuramente non sei più in vacanza!' ha aggiunto, spiegando perché la durata di una settimana e un po' gli piaceva.

La scienza della vacanza perfetta.

È una scoperta degna di nota se stai pianificando una vacanza estiva dell'ultimo minuto. Il viaggio è costoso, dopotutto (e, se hai bambini, non è esattamente privo di stress), quindi non ha senso prolungare un viaggio se il tempo e il denaro extra spesi non andranno ad aumentare i tuoi livelli di felicità o relax. Ma questo studio non è l'unica conoscenza scientifica disponibile su come fare la migliore vacanza possibile. Gli esperti di felicità hanno molti altri suggerimenti da offrire come ottenere il massimo dalla tua vacanza , mentre altre ricerche mostrano come spremere ogni ultima goccia di divertimento dalla tua vacanza your .

Quanto dura la vacanza ideale secondo te?