Nel suo libro, Eleva: spingi oltre i tuoi limiti e sblocca il successo in te stesso e negli altri , ( Ignite Reads, 2019), il CEO e imprenditore Robert Glazer fornisce un modello per aiutare i lettori a sviluppare le proprie capacità, raggiungere i propri obiettivi e ispirare gli altri a fare lo stesso. In questo estratto modificato, Glazer spiega come sviluppare la capacità intellettuale e fissare obiettivi più soddisfacenti.
La capacità intellettuale riguarda il miglioramento della tua capacità di pensare, apprendere, pianificare ed eseguire con disciplina. È strettamente correlato con l'area del cervello chiamata lobo frontale, che funge da pannello di controllo per la maggior parte delle funzioni esecutive.
Pensa alla capacità intellettuale come al tuo processore personale o sistema operativo che può essere continuamente aggiornato per eseguire le stesse attività in modo più efficiente di prima. Maggiore è la tua capacità intellettuale, più puoi ottenere con lo stesso o meno dispendio di energia. Questo elemento di sviluppo delle capacità offre le maggiori opportunità di guadagni immediati, ma richiede anche la massima disciplina.
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Stabilire obiettivi a breve e lungo termine
Il raggiungimento è il raggiungimento di obiettivi di alto livello, un concetto che preferisco al termine più comune 'successo', che è molto più soggettivo. Ad esempio, considera il dirigente d'azienda 'di successo' il cui coniuge è vicino a lasciarlo o i cui figli non gli parlano. La maggior parte non considererebbe una persona del genere di successo. Il successo, d'altra parte, richiede di avere chiarezza su ciò che è più importante e di prendere decisioni di conseguenza.
La definizione degli obiettivi è il modo migliore per intraprendere il percorso verso ciò che desideri di più. Una volta credevo di essere bravo a fissare degli obiettivi. Fissavo un sacco di obiettivi annuali e li raggiungevo regolarmente. Tuttavia, poiché non stavo allineando questi obiettivi a breve termine con i miei obiettivi a lungo termine, non mi stavo muovendo in una direzione significativa o specifica.
Gli obiettivi a lungo termine dovrebbero essere derivati dai tuoi valori fondamentali e/o dal tuo scopo principale. Un modo per verificare gli obiettivi è assicurarsi di comprendere veramente lo scopo di ciascuno di essi. Non è necessario derivare uno scopo dagli obiettivi; invece i tuoi obiettivi sono ciò che ti aiuta a servire il tuo scopo e i tuoi valori
Ad esempio, vuoi una casa al mare perché significa che ce l'hai fatta? O lo vuoi perché è un posto dove trascorrere del tempo di qualità con la famiglia? Se si tratta della tua famiglia, ma a nessuno di loro piace la spiaggia, raggiungere questo obiettivo non ti renderà più felice o più soddisfatto.
Alla fine, sono arrivato a capire i miei obiettivi di un anno necessari per allinearsi ed emanare dai miei obiettivi di cinque anni, i miei obiettivi di dieci anni e i miei obiettivi di vita. Gli obiettivi trimestrali e annuali sono diventati piccoli acconti su ciò che desideravo di più.
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C'è una grande storia attribuita a Warren Buffett che trasmette l'importanza della concentrazione nella definizione degli obiettivi in questo contesto. Secondo la storia, Buffett ha sentito il suo pilota personale di aeroplani, Mike Flint, parlare dei suoi obiettivi e priorità a lungo termine. Dopo che ebbe finito, Buffett suggerì a Flint di condurre il seguente esercizio:
· Passaggio 1: scrivi i tuoi primi venticinque obiettivi di carriera su un singolo pezzo di carta
· Passaggio 2: cerchia solo le prime cinque opzioni
· Passaggio 3: inserisci i primi cinque in un elenco e i restanti 20 in un secondo elenco.
Quando Flint ha commentato che avrebbe continuato a lavorare sul secondo elenco a intermittenza, Buffett è intervenuto, dicendo: 'No. Hai sbagliato, Mike. Tutto ciò che non hai cerchiato è diventato la tua lista da evitare a tutti i costi. Non importa cosa, queste cose non ottengono la tua attenzione finché non sei riuscito con i tuoi primi cinque.
Adottando questo approccio alla definizione degli obiettivi e concentrandosi su un ulteriore passo avanti, suggerisco di creare quell'elenco 'da 25 a 5' attraverso quattro dimensioni della tua vita: personale, professionale, familiare e comunitaria.
Una domanda che sento spesso fare è: 'Devo raggiungere il cento per cento dei miei obiettivi?' La saggezza popolare dice che se stai raggiungendo tutti i tuoi obiettivi, probabilmente non stai mirando abbastanza in alto. Detto questo, non vuoi nemmeno puntare troppo in alto e sentirti come se non stessi ottenendo nulla. È un equilibrio delicato.
Ci sono diversi modi per trovare quell'equilibrio. Uno è definire un intervallo con una soglia minima (ad es. 'Voglio perdere da dieci a venti sterline' o 'Voglio risparmiare almeno $ 1.000 al mese'). In questo modo, anche se non raggiungi lo stretch goal, vinci comunque.
Un'altra strategia è quella di concentrarsi su input ripetibili giornalieri o settimanali (abitudini) che ti porteranno dove vuoi andare. Questo ti dà qualcosa da misurare ogni settimana e ti aiuta a ritenerti responsabile. Invece di un obiettivo annuale per la salute, potresti impegnarti ad allenarti tre mattine a settimana o ridurre l'assunzione di dolci a una volta alla settimana.
In questo modo, l'input è l'obiettivo piuttosto che un risultato che può sembrare irraggiungibile.
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Qualunque sia l'approccio che prendi per la definizione degli obiettivi, la cosa più importante è che sia chiaro quando li hai raggiunti. È qui che S.M.A.R.T. entra in gioco l'acronimo. I tuoi obiettivi dovrebbero essere specifici, misurabili, raggiungibili, realistici e tempestivi (S.M.A.R.T).
Se consideri ciò che desideri di più, allinei i tuoi obiettivi a tale scopo e ti ritieni responsabile, sarai sulla buona strada per vivere una vita che ti soddisfi.
