Principale Produttività Come fingere finché non ce la fai senza dire una sola bugia

Come fingere finché non ce la fai senza dire una sola bugia

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In una recente discussione con un cliente, è emersa la frase 'fingi finché non ce la fai', quindi ho chiesto al mio cliente come si sentiva riguardo a questo approccio. Mi è piaciuta la sua risposta: 'Non sono un atleta, ma per mantenermi in forma e tenere a bada lo stress mi alleno sicuramente come uno di loro'. Non mente, né pretende di essere un atleta, si comporta semplicemente come tale per raggiungere i suoi obiettivi di salute fisica ed emotiva.

L'idea di fingere finché non ce la fai è controverso, con alcuni che identificano questo comportamento come non autentico e guidato dall'ego. Considero un'interpretazione errata della frase come il colpevole qui. Questo vecchio aforisma non ha lo scopo di suggerire che dici bugie o prendi una posizione per la quale sei fortemente non qualificato. Interpretato correttamente, questo concetto riguarda aumentare la tua fiducia , spingendoti oltre la tua zona di comfort e imparando cose nuove. C'è una pletora di ricerche disponibili per dimostrare che incarnare la persona di un individuo felice e di successo è uno dei metodi più efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare i tuoi sogni.

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Segui queste cose da fare e da non fare per fingere con successo finché non ce la fai quando ti manca la fiducia o ti senti intimidito dai passi che devi compiere per portare a compimento i tuoi obiettivi e la tua visione.

Chiediti cosa faresti se ti sentissi sicuro.

Rifletti su una situazione recente in cui ti sei sentito inadeguato o deluso dal tuo comportamento a causa principalmente di un mancanza di confidenza . Ora chiediti: 'Se fossi la persona sicura di me che voglio essere, come avrei agito?' Sfida te stesso ad affrontare una situazione imminente con maggiore sicurezza. Sii più audace alla prossima riunione o metti da parte la tua esitazione e impegnati ad avvicinare tre nuove persone al prossimo evento di networking. Il tuo cervello si baserà su queste esperienze proprio come i tuoi muscoli si sviluppano con l'esercizio.

Dì al tuo corpo di dirigere il tuo cervello.

Hai una brutta giornata? Sorridi. Le espressioni facciali e le posizioni del corpo creano ciò che i ricercatori chiamano un ciclo di feedback. Questo processo fa sì che il cervello interpreti e risponda a un sorriso e a una postura forte in modo tale da innescare una catena di eventi desiderata. in questo studio ai partecipanti sono state poste domande che identificavano il loro stato emotivo prima e dopo il sorriso. I soggetti hanno ottenuto un punteggio schiacciante più felice dopo aver sorriso. In uno studio, i partecipanti si sono guardati sorridere allo specchio. Questi partecipanti hanno mostrato un cambiamento di umore più significativo rispetto a quelli che hanno sorriso senza lo specchio.

Concentrati sui tuoi obiettivi.

Piuttosto che concentrarti sul tuo disagio, dedica un po' di tempo a pensare o a scrivere dei tuoi obiettivi. Questo studio gruppi di partecipanti si sono preparati per un esercizio di gruppo in tre modi diversi. Un gruppo ha scritto dei propri desideri e aspirazioni, un altro gruppo è stato invitato a scrivere dei propri doveri e obblighi nella vita, e un altro ancora del proprio tragitto giornaliero verso il luogo. Nella fase successiva, sono stati separati in sottogruppi contenenti una persona per ciascuna categoria di esercizi. Sono stati diretti a creare un'ipotetica società di avvio. Infine, i partecipanti hanno avuto il compito di classificare l'iniziativa di ogni persona nel loro gruppo, inclusi loro stessi. Le persone che hanno scritto sui loro obiettivi e aspirazioni sono state più rispettate e ammirate dai loro compagni di squadra. Sono stati anche visti come più proattivi e competenti.

Scrivere, pensare e parlare dei tuoi sogni e obiettivi ti darà la spinta di cui hai bisogno per allungare la tua zona di comfort.

Non limitarti a recitare la parte, fai quello che serve.

Osserva il comportamento dei leader che ammiri per imparare a rispondere in vari scenari. Migliora le tue capacità di comunicazione studiando materiali di lettura e accedendo a strumenti come DISC e Myers-Briggs. Impegnati in cose che forniscono esperienze di apprendimento e mettiti alla prova con compiti per aumentare il tuo livello di abilità. Fingere finché non ce la fai non significa fingere una conoscenza che non ti preoccupi mai di acquisire.

Attento alle trappole.

C'è il pericolo di cadere negli schemi della Sindrome dell'Impostore se credi di fingere il tuo successo mentendo per ottenere ciò che vuoi. Ma tu non sei un impostore, non se le tue intenzioni sono onorevoli.

Rafforza la comprensione che non stai mentendo. Ti stai posizionando emotivamente per entrare nel ruolo di un imprenditore di successo. Con ogni successo, non importa quanto piccolo, ricorda a te stesso che l'hai fatto davvero, che non ci hai mentito. Potresti aver agito più sicuro di quanto ti sentissi dicendo al tuo cliente che avresti consegnato qualcosa che non hai mai fatto, ma l'hai consegnato. Non puoi fingere questo.

Osserva te stesso salire di livello mentre le tue azioni e il tuo comportamento diventano più naturali, creando una base potente su cui costruire.

Fallo per le giuste ragioni.

Coloro che fingono di essere qualcosa che non sono, e probabilmente non lo saranno mai, spesso cercano di aumentare il proprio ego. Le loro azioni sono più pronunciate e artificiali, rendendole facili da individuare. Questo concetto non ha lo scopo di alimentare l'ego, ha lo scopo di aumentare la fiducia. Se qualcosa non ti sembra veritiero e autentico, non farlo. Non mentire sulla tua esperienza e qualifiche. Invece affidati alla tua capacità, passione ed etica del lavoro.

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