Principale Produttività Non hai tempo per 10.000 ore verso la maestria? Ecco come avere successo comunque

Non hai tempo per 10.000 ore verso la maestria? Ecco come avere successo comunque

Non c'è dubbio che ormai se stai cercando di padroneggiare un'abilità o imparare qualcosa di nuovo, hai sentito parlare della Regola dei 10.000 di Malcolm Gladwell.

Reso popolare dal libro di Gladwell, Outlier: la storia del successo , il principio afferma che per diventare di livello mondiale in qualsiasi campo, hai bisogno di 10.000 ore di pratica deliberata.

Ciò significa 417 giorni di ore, o 3 ore al giorno per 3.333 giorni, poco più di 9 anni.

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Ma cosa succede se non hai tempo? E se le 10.000 ore di cui hai bisogno potessero essere ridotte a semplici 20 ore?

Questo è del tutto possibile, secondo il best seller Josh Kaufman, autore di, Le prime 20 ore: come imparare qualcosa velocemente e L'MBA personale: padroneggia l'arte del business . Quando le curve di apprendimento sono inclinate e non hai tutto il tempo del mondo, ecco cosa puoi fare per semplificare il processo di apprendimento.

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1. Scomponilo.

Non importa quanto sia alto un obiettivo o un'abilità, è importante suddividerlo in pezzi che puoi effettivamente gestire. Scopri di quali strumenti e competenze hai bisogno dietro ogni passaggio, quindi vai avanti.

2. Impara a correggerti.

'Ottieni da tre a cinque risorse su ciò che stai cercando di imparare', afferma Kaufman. 'Potrebbero essere libri, potrebbero essere DVD, potrebbe essere qualsiasi cosa, ma non usarli come un modo per procrastinare.' Kaufman ti sta semplicemente suggerendo di entrare e imparare e imparare abbastanza per sapere quando hai bisogno di migliorare qualcosa.

3. Rimuovere le distrazioni.

Cosa lasci intralciare il tuo modo di lavorare? Puoi usare la forza di volontà per rimuovere ciò che ti impedisce di andare avanti? In un discorso a TEDxPenn, la scienziata comportamentale Katherine Milkman discute del 'raggruppamento delle tentazioni', una tecnica in cui si abbina qualcosa che si sta cercando di fare con un'azione che si sa che già ti piace. Mentre affronti l'apprendimento di una nuova abilità o hobby, evita di distrarre cose come il tuo telefono o anche la tua e-mail di lavoro, e invece metti più divertimento nel processo.

4. Prendi un impegno.

Ci sarà sempre un momento all'inizio di ogni percorso di apprendimento in cui ti sentirai frustrato per quanto sei incompetente. Nonostante questi sentimenti, tieni duro. Sentirsi stupidi è una vera barriera al progresso, ma, come assicura Kaufman, 'pre-impegnandosi a praticare qualunque cosa tu voglia fare per almeno 20 ore, sarai in grado di superare quella barriera di frustrazione iniziale e attenersi al pratica abbastanza a lungo per raccogliere effettivamente i frutti.'

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