Principale Crescere Depresso? La musica triste ti fa sentire meglio, secondo la scienza

Depresso? La musica triste ti fa sentire meglio, secondo la scienza

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Guidato in modo assurdo guarda il mondo degli affari con un occhio scettico e una presa in giro ben radicata.

Gli effetti della musica sulla psiche stuzzicano molti.

Perché una certa canzone ti fa sentire bene o non così bene?

Non molto tempo fa, Ho scritto di uno studio che ha tentato di definire le 10 canzoni più edificanti del mondo.

Non c'erano canzoni dei Beatles. della regina Non fermarmi adesso era il campione felice del mondo, comunque.

Adesso, uno studio della University of South Florida offre una visione sorprendente del perché le persone depresse gravitano verso la musica triste.

La tristezza e la depressione sono una parte molto reale della vita. Influenzano le prestazioni lavorative, tanto quanto influenzano le tue relazioni.

Sospetto che ora ci siano più persone che indossano le cuffie al lavoro rispetto a quelle che non lo fanno. Usano quelle cuffie non solo per escludere gli altri, ma per manipolare i propri sentimenti.

Nel 2015, gli scienziati di Yale e dell'Università Ebraica concluso che le persone gravemente depresse preferivano ascoltare musica che era un aspetto negativo. I ricercatori hanno affermato che questo era un tentativo, inconscio o meno, di prolungare il loro stato triste.

I ricercatori della University of South Florida non erano così sicuri. Hanno chiesto a 76 partecipanti di sesso femminile (la depressione si verifica due volte più spesso nelle donne adulte rispetto agli uomini), metà delle quali aveva ricevuto una diagnosi di depressione, di svolgere due compiti.

In uno, è stata suonata musica allegra, neutra e triste e gli è stato chiesto quale fosse la loro preferenza.

Nell'altro, è stata data loro una scelta musicale sin dall'inizio.

Il risultato? Le persone depresse, infatti, preferiscono la musica triste. (Samuel Barber's Adagio per archi era uno dei pezzi suonati.)

La cosa affascinante, però, era il ragionamento.

Non è perché volevano sentirsi più tristi e crogiolarsi nella loro miseria.

Invece, dicono i ricercatori, si sono sentiti meglio ascoltando la musica triste. Hanno apprezzato i suoi bassi livelli di energia.

Li faceva sentire più rilassati.

Jon Rottenberg, che dirige il Mood and Emotion Lab dell'USF, spiegato a WUSF :

Ci sembrava improbabile che le persone depresse volessero sentirsi tristi. Voglio dire, le persone depresse sono intrappolate in questo tipo di paralisi. Il loro stato d'animo è estremamente sgradevole. Vanno in terapia e dicono: 'Voglio uscire da questa situazione'.

Ha spiegato che la preferenza delle persone depresse per la musica triste è stata pronunciata.

Chiaramente, questo era uno studio su scala relativamente piccola le cui conclusioni avrebbero bisogno di ulteriori ricerche.

Tuttavia, indica due aspetti della mente umana che non dovrebbero mai essere dimenticati.

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Uno è che l'ottimo e il forte non significano necessariamente miglioramento dell'umore e positività.

L'altro?

Raramente vale la pena fare supposizioni sul motivo per cui le persone fanno certe cose o perché, in effetti, qualcosa potrebbe farle sentire meglio o peggio.

L'apparentemente ovvio e logico potrebbe non essere il reale.