Principale Icone E Innovatori 6 trucchi cerebrali per schiacciare la tua paura in modo da poter avere successo

6 trucchi cerebrali per schiacciare la tua paura in modo da poter avere successo

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Se sei un imprenditore che sta attraversando gli alti e bassi di possedere un'impresa e considera di gettare la spugna, lascia che ti lanci un'ancora di salvezza.

Darren Hardy, autore di best-seller di T lui Imprenditore Roller sottobicchiere , afferma che la vera ragione per cui il 66% di tutti gli imprenditori fallisce non è a causa di ciò che la maggior parte delle persone considera 'fattori esterni': capitale, posizione, credito, gestione delle scorte e concorrenza.

Gli imprenditori falliscono per ragioni interne. È affrontare l'inaspettata corsa sulle montagne russe emotive che la maggior parte degli imprenditori sperimenta che è il fattore più importante per cui la maggior parte di loro rinuncia.

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Quando gli imprenditori sperimentano i dossi, le flessioni e le svolte difficili, non sono preparati per la corsa. Cadono nella trappola della vittima giocando nelle loro teste che 'c'è qualcosa che non va in me' o 'non sono tagliato per questo'.

Questi blocchi mentali sono importanti da superare per arrivare dall'altra parte del successo. E il più grande ostacolo che trattiene gli imprenditori, secondo Hardy?

PAURA.

Hardy dice che non importa quanto sei avvisato e quanto sei abile, la paura è l'UNICA cosa che può schiacciarti nell'imprenditorialità e impedirti di realizzare i tuoi sogni. Allora come superare la paura? Sono contento che tu l'abbia chiesto.

Supera la tua paura 'hackerando il tuo sistema'.

Hardy spiega come chiunque, in particolare gli imprenditori, può allenare il proprio cervello per avere successo hackerando letteralmente il tuo sistema. Ecco sei trucchi per il cervello che puoi iniziare a praticare oggi.

1. Diventa reale.

Ottieni una prospettiva nella tua situazione e separa la realtà dalla fantasia. È rendersi conto che la vita andrà avanti e che non morirai per una ferita mortale se vieni rifiutato di fronte a un gruppo di investitori.

Qualsiasi dramma inventi nella tua testa è semplicemente questo... dramma. Di solito è inventato, sceneggiato e basato su un'esperienza passata che stai collegando alla realtà attuale. Non è vero e non ha potere su di te.

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2. È la 'paura della paura che temi'.

Il presidente Roosevelt è famoso per aver scherzato: 'L'unica cosa che dobbiamo temere è la paura stessa'. È quello che succede prima di fare quella chiamata super importante, salire sul palco per un keynote per la prima volta o attraversare la stanza per presentarti alla ragazza dei tuoi sogni. L'anticipazione della paura entra in gioco e ti trasformi in gelatina. Ma dopo che ce l'hai fatta, ti rendi conto che non sei in pericolo e che nessun mostro ti ha mangiato. Allenare il tuo cervello ad accettare che non c'è minaccia ti aiuterà a spegnere la risposta alla paura.

3. 20 secondi di coraggio.

Citazione diretta da Hardy: 'Pensa a tutto ciò che potresti realizzare se forzassi 20 secondi di coraggio nella tua mente primitiva solo tre volte al giorno? Immagina come questo moltiplichi il tuo successo, il tuo stile di vita e la tua importanza nel mercato. Pensa alle scoperte che potresti creare.'

4. Concentrati sui compiti e non sui risultati.

Hardy usa l'illustrazione di Michael Jordan che fa un tiro vincente. Non sta pensando al risultato e a come quel colpo finale definirà la stagione, il campionato o la sua eredità. Sta solo pensando al tiro, uno che ha preso un milione di volte e ha sbagliato più della metà del tempo (49,7 percentuale di tiro in carriera).

Le stesse regole si applicano all'imprenditore nei momenti in cui l'ansia si avvicina. Concentrati solo sul compito: alzare il telefono, stringere la mano a un cliente, guardarlo negli occhi e dire 'firma qui'.

Hardy dice: 'Non lasciare che la tua mente si distorca in un caos frenetico concentrandosi sul risultato amplificato (e di solito negativo e falso)'.

5. Abituati alla paura.

Come hai imparato personalmente ad affrontare la paura? Molte persone non arrivano mai a questo stadio in cui affrontano i loro demoni. Esponendoti a qualsiasi cosa temi, perde il suo potere e il controllo su di te. L'unica cosa che era il tuo più grande danno ora diventa la tua più grande forza.

Hardy dice che la maggior parte delle persone non è disposta a passare quel breve periodo di assuefazione. In un senso estremo, pensa a come gli stupidi adolescenti incollati alle loro X-Box si trasformano in macchine da guerra nei campi di battaglia dell'Afghanistan. Quando i proiettili volano e le bombe esplodono, corrono contro i proiettili e le bombe, che è l'opposto di come funziona il cervello. Come è successo? Si chiama campo di addestramento, ecco come. Nel campo di addestramento, i soldati sono immersi in un'incredibile quantità di stress e in un costante sovraccarico di paura al punto da non avere più paura.

Non importa quello che temi, Hardy suggerisce che se ti immergi letteralmente in esso per un periodo di tempo abbastanza lungo, l'illusione della paura (perché non esiste una tale paura, in realtà, come la paura - è un'illusione che creiamo nella nostra mente), alla fine scomparirà. Quella debolezza diventa la tua grande forza.

Quando capisci cosa temi, di solito è la cosa più importante di cui hai bisogno per il successo della tua attività.

Hardy consiglia di immergersi nella paura per 90 giorni. In altre parole, mantieni un contatto implacabile con l'attività o le attività che temi, e alla fine dei 90 giorni, dice Hardy, non ne avrai più paura.

6. Rendere divertente la paura e il fallimento.

All'età di 20 anni, Hardy ricevette questo suggerimento da un anonimo relatore del seminario: 'La chiave del successo è un enorme fallimento. Il tuo obiettivo è battere la concorrenza. Nella maggior parte delle aziende, vince chi può fallire di più, il più veloce e il più grande.'

Per chiarire, l'oratore ha preso un tovagliolo da cocktail, ha tirato fuori una penna e ha disegnato un diagramma. 'La vita, la crescita e il successo', ha detto a Hardy, 'funzionano come un pendolo. Da un lato, hai il fallimento, il rifiuto, la sconfitta, il dolore e la tristezza. Dall'altra parte, hai successo, accettazione, vittoria, gioia e felicità. Se rimani fermo nella vita, non sperimenterai molto fallimento e dolore. Ma non troverai nemmeno molto successo e felicità.

'Nel corso del tempo', ha detto ad Hardy, 'la maggior parte delle persone capisce come operare in una zona di comfort ristretta. Possono solo permettere al pendolo di oscillare per una piccola distanza nel dolore, nel rifiuto e nel fallimento, quindi sperimentano solo lo stesso piccolo grado di gioia, connessione e successo dall'altra parte dell'oscillazione.'

Questa lezione è rimasta con Hardy per sempre. Un errore che fanno tanti imprenditori è pensare di poter avere successo senza fallire, o felicità senza tristezza. Per quanto abbiamo la gravità, abbiamo l'oscillazione del pendolo del successo e del fallimento.

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Gli imprenditori devono accettare il fallimento. E hanno bisogno di 'fallire' la loro concorrenza.

Il tuo turno

Mentre consideri le tecniche di hacking del tuo sistema, è inutile farlo finché non riconosci completamente, con tutta la tua autocoscienza, i fattori 'interni' che ti fanno girare le ruote. Alla fine, è tutto ciò che puoi o non puoi padroneggiare dal collo in su che ti farà o ti distruggerà.

Continuiamo la conversazione. Hit me up su Twitter e dimmi quale di questi hack (o il tuo) ha aiutato?