Hai perfezionato e perfezionato fino all'ultima parola di quella presentazione, presentazione o discorso di vendita. È così radicato nella tua memoria, sei certo che la tua consegna e il tuo linguaggio del corpo siano assolutamente azzeccati.
Tuttavia, non è quello che vede il tuo pubblico o il tuo interlocutore. Invece, stanno guardando qualcuno che sembra nervoso e impacciato.
La qualità dei tuoi contenuti è buona. Ma il tuo contatto visivo in continua evoluzione e il tuo continuo mescolare mi distrae dal tuo messaggio principale.
Non importa quanto siano raffinate le nostre parole, i nostri segnali non verbali spesso parlano molto più forte. Ecco sei errori del linguaggio del corpo che stanno minando la tua sicurezza, quindi puoi smettere di commetterli immediatamente:
1. Evitare il contatto visivo
Non riuscire a stabilire un solido contatto visivo, che si tratti di un solo interlocutore o di persone selezionate in un pubblico più ampio, è un modo sicuro per apparire nervosi e insicuri.
lily radford figlia di karen grassle
Invece, concentrati sul mantenere lo sguardo di qualcuno quando parli. Non solo ti fa sembrare più sicuro di te, ma rende anche le tue parole molto più coinvolgenti.
2. Fare gesti verso il tuo corpo
Sai che stare lì come un robot rigido non ti farebbe un favore. Ma fare gesti con le mani è solo metà della battaglia: devi essere sicuro di fare il giusto tipo di movimenti.
Quando siamo nervosi, molti di noi hanno la tendenza a fare piccoli gesti minori verso l'interno verso i nostri corpi. Resisti a questa inclinazione e impegnati invece nel tuo movimento, facendo movimenti più grandi verso la persona con cui stai parlando. Aumenterà istantaneamente il tuo livello di fiducia.
3. Dinoccolato
La tua postura è un indicatore chiave di come ti senti. Quando siamo incurvati, cerchiamo di renderci più piccoli e di attirare meno attenzione.
Ovviamente, non è questo l'obiettivo quando parli. Quindi tira indietro le spalle, solleva il mento e pronuncia le tue parole con una posizione che trasuda sicurezza e professionalità.
4. Spostare i piedi
Analogamente alla tua postura, anche i tuoi piedi dicono molto sul tuo livello di sicurezza. Se dondoli costantemente sui talloni o cambi posizione in piedi, sembri solo irrequieto e apprensivo.
Quindi pianta i piedi alla larghezza delle spalle (fintanto che ti senti a tuo agio!) E concentrati sul rimanere lì. Sì, alcuni discorsi o presentazioni si prestano a un po' di movimento sul palco. Ma se ti senti particolarmente nervoso (o nervoso per l'inciampo), è meglio che resti fermo.
5. Trascurare le espressioni facciali
Sì, c'è molto a cui pensare quando si tratta di trasudare fiducia. Ma non puoi concentrarti così tanto sul resto del tuo corpo da dimenticare l'unica cosa che tutti stanno guardando: il tuo viso.
Abbiamo visto tutti quegli altoparlanti con espressioni totalmente impassibili e non vuoi essere uno di loro. Esercitati a riflettere il tuo messaggio sul tuo viso e, quando è giustificato, sorridi. È il modo migliore per apparire immediatamente più sicuro di sé.
6. Pensare troppo alla tua stretta di mano
Una stretta di mano inerte è la cosa peggiore: l'hai sentita più e più volte. Sfortunatamente, molte persone prendono questo consiglio all'estremo, facendo sì che le loro strette di mano raggiungano un livello quasi schiacciante.
Portare la tua stretta di mano troppo lontano in entrambe le direzioni minerà il tuo livello di fiducia. Quindi non pensare troppo alle cose. Una stretta di mano naturale e educata è la tua strada migliore.
Che si tratti di una grande presentazione o di un importante evento di networking, vuoi fare del tuo meglio per irradiare fiducia. Ma questo può essere più facile a dirsi che a farsi, specialmente quando si aggiungono nervi al mix.
jodi lyn o keefe e john cusack
Stai lontano da questi sei errori comuni del linguaggio del corpo e sei sicuro di inviare un messaggio sicuro di sé e equilibrato.
