Ogni anno porta trionfi e lotte. Certamente alcuni anni sembrano più difficili di altri. E quando ci sono grandi preoccupazioni e problemi, è difficile ricordare che la vita ha anche molte benedizioni. Alcuni dei più grandi leader e poeti dell'umanità hanno capito che ogni giorno è una benedizione. Hanno visto che c'è sempre un motivo per essere grati.
Ecco 34 promemoria che essere grati è un atto quotidiano che fornisce forza interiore e calma l'anima.
1. ' Rifletti sulle tue benedizioni presenti - di cui ogni uomo ne ha molte - non sulle tue disgrazie passate, di cui tutti gli uomini hanno alcune .' - Charles Dickens
Due. 'Non indulgere in sogni di avere ciò che non hai, ma calcola la principale delle benedizioni che possiedi, e poi ricorda con gratitudine come le desidereresti se non fossero tue.' - Marco Aurelio
3. 'Mentre esprimiamo la nostra gratitudine, non dobbiamo mai dimenticare che il massimo apprezzamento non è pronunciare parole, ma vivere secondo esse.' - John F. Kennedy
Quattro. 'La gratitudine dona riverenza, permettendoci di incontrare le epifanie quotidiane, quei momenti trascendenti di stupore che cambiano per sempre il modo in cui sperimentiamo la vita e il mondo'. - John Milton
5. 'La gratitudine trasforma le fitte della memoria in una tranquilla gioia.' - Dietrich Bonhoeffer
6. ' La disciplina della gratitudine è lo sforzo esplicito di riconoscere che tutto ciò che sono e ho mi è dato come un dono d'amore, un dono da celebrare con gioia'. - Henri Nouwen
7. ' La gratitudine è la più sana di tutte le emozioni umane. Più esprimi gratitudine per ciò che hai, più è probabile che avrai ancora di più per cui esprimere gratitudine. ' - Zig Ziglar
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8. 'La gratitudine silenziosa non è molto per nessuno.' - Gertrude Stein
9. ' La gratitudine è un dovere che dovrebbe essere pagato, ma che nessuno ha il diritto di aspettarsi». - Jean-Jacques Rousseau
10. ' La gratitudine è ricchezza. La denuncia è povertà .' - Doris Day
undici. ' La gratitudine è una qualità simile all'elettricità: per esistere deve essere prodotta, scaricata e consumata. ' - William Faulkner
12. ' A volte la nostra stessa luce si spegne e viene riaccesa da una scintilla di un'altra persona. Ognuno di noi ha motivo di pensare con profonda gratitudine a coloro che hanno acceso la fiamma dentro di noi. ' - Albert Schweitzer
13. ' Provare gratitudine e non esprimerla è come incartare un regalo e non darlo.' - William Arthur Ward
14. 'Sono grato per quello che sono e ho. Il mio ringraziamento è perpetuo.' - Henry David Thoreau Thor
quindici. ' Siamo grati alle persone che ci rendono felici, sono gli affascinanti giardinieri che fanno fiorire le nostre anime.' - Marcel Proust
16. 'Quando sei grato, quando puoi vedere ciò che hai, sblocchi le benedizioni che fluiscono nella tua vita'. - Suze Orman
17. 'La vita non è finita perché hai il diabete. Approfitta di ciò che hai, sii grato.' - Dale Evans
18. ' Sono grato per sempre questo momento, l'adesso, non importa quale forma prende .' - Eckhart Tolle
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19. ' Credo che se non trai un profondo senso di scopo da ciò che fai, se non torni radiosamente vivo più volte al giorno, se non ti senti profondamente grato per l'enorme fortuna che è stata conferita a te, allora stai sprecando la tua vita. E la vita è troppo breve per sprecarla.' - Srikumar Rao
venti. 'Sii grato per quello che hai e smettila di lamentarti: annoia tutti gli altri, non ti serve e non risolve alcun problema.' - Zig Ziglar
ventuno. 'Un cuore grato è un inizio di grandezza. È un'espressione di umiltà. È una base per lo sviluppo di virtù come la preghiera, la fede, il coraggio, la contentezza, la felicità, l'amore e il benessere.' - James E. Faust
22. 'Le competenze acquisite possono sempre essere ridistribuite in modo efficace. Guarderai indietro alle battute d'arresto e sarai grato per il catalizzatore che è arrivato non un momento troppo presto.' - Tom Freston
2. 3. 'Immensamente grato, commosso, orgoglioso, stupito, imbarazzato.' - Boris Pasternak
24. 'Il trucco è essere grati quando il tuo umore è alto e aggraziato quando è basso.' - Richard Carlson
25. 'Impara tutto quello che puoi, ogni volta che puoi, da chiunque tu possa - arriverà sempre un momento in cui sarai grato di averlo fatto.' - Sarah Caldwell
26. 'Qualunque cosa la vita mi darà, la prenderò e ne sarò grato anche io.' - Tom Felton
27. ' Concentrati sugli aspetti positivi e sii grato.' - Katrina Bowden
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28. ' Ricorda solo: essere grato e ringraziare le persone che sono lì e ti sostengono lungo la strada è un ottimo inizio per il successo.' - Meryl Davis
29. ' Sii grato per la fortuna. Non badare al tuono - ascolta gli uccelli. E non odiare nessuno». - Eubie Blake
30. ' Sii grato per la casa che hai, sapendo che in questo momento, tutto ciò che hai è tutto ciò di cui hai bisogno.' - Sarah Ban Breathnach
31. 'Così ogni singolo giorno, ho trovato qualcosa di cui essere grato e questa è una lezione potente.' - Alice Barrett
32. 'La gratitudine è il sentimento interiore di gentilezza ricevuto. La gratitudine è l'impulso naturale per esprimere quel sentimento. Il Ringraziamento è il seguito di quell'impulso». - Henry Van Dyke
33. ' Sviluppa un atteggiamento di gratitudine e ringrazia per tutto ciò che ti accade, sapendo che ogni passo avanti è un passo avanti verso il raggiungimento di qualcosa di più grande e migliore della tua situazione attuale.' - Brian Tracy
3. 4. ' La gratitudine è il fiore più bello che scaturisce dall'anima». - Henry Ward Beecher
