Principale Vita Di Avvio 3 modi per ottenere istantaneamente il controllo su qualsiasi situazione

3 modi per ottenere istantaneamente il controllo su qualsiasi situazione

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Quando ero bambino, pattinavo sul ghiaccio e ricordo che andavo molto veloce. La prossima cosa che ricordo fu che mio fratello, mia sorella e i dipendenti del centro di pattinaggio mi accudivano nello spogliatoio. A quanto pare stavo andando così veloce che ho perso il controllo, ho battuto la testa e ho perso i sensi.

Avanti veloce fino al 2012 quando stavo discutendo di questo incidente con la medaglia d'oro olimpica del pattinaggio di velocità del 1994 Dan Jansen . Mi ha detto: 'mettiti un casco e torna su quel ghiaccio'. Il suo consiglio era azzeccato. Di fronte alla paura bisogna affrontarla piuttosto che evitarla. Ignorare ciò di cui abbiamo paura dà solo a quella paura più potere, mentre affrontarla la diminuirà. Questo incidente di pattinaggio sul ghiaccio è forse una metafora per altre cose della vita. Cosa facciamo quando sentiamo di non avere il controllo su una situazione?

Forse hai avuto il tuo incidente di pattinaggio sul ghiaccio o forse sei stato un passeggero in un'auto con un autista inesperto. Se è così, allora sai quanto ci si sente fuori controllo quando un guidatore non frena abbastanza velocemente quando si avvicina un semaforo rosso o un ostacolo.

Alcune persone vivono la loro vita come se fossero passeggeri di un'auto fuori controllo. Piuttosto che fare qualcosa per controllare la situazione - mettersi al posto di guida - fanno funzionare l'auto come passeggeri. Tentano di controllare ciò che è fuori dal loro controllo, piuttosto che ciò che è effettivamente al loro interno.

evelyn lozada data di nascita

Ecco come puoi ottenere il controllo quando ti senti come se non ne avessi nessuno:

1. Spostare il luogo di controllo.

conteggio delle auto biografia di danny koker

A volte è semplice come riconoscere che ci sono cose che puoi cambiare e controllare. Cosa puoi davvero cambiare? Sii realista. Una persona non può cambiare da sola l'economia, ma forse ci sono cose che puoi fare per assicurarti di rimanere finanziariamente sano. Come essere un consumatore intelligente, risparmiare e investire saggiamente.

2. Spegni la dinamite prima che esploda.

Le persone a volte possono trovarsi in situazioni difficili e avere paura di affrontare qualcuno, che sia una persona cara, un amico o un collega. Forse è stato commesso un errore enorme sul lavoro che è costato soldi all'azienda. Forse è stato usato un cattivo giudizio e ha ferito un amico. Naturalmente li eviti. Questa tattica ti manterrà libero dai conflitti; tuttavia, a livello inconscio ti divorerà e porterà a stress e ansia cronici. La soluzione: affrontala. Piuttosto che affrontare passivamente la situazione, prendi il controllo e avvia la conversazione, e fallo con sicurezza. Sappi che hai il controllo su ciò che dici, su come lo dici alla persona e sulle reazioni che potresti avere.

3. Agire.

Piuttosto che sentirti vittima e impotente, fai qualcosa. Ciò è particolarmente vero quando si tratta di situazioni lavorative. Così spesso le persone si sentono truffate dal loro datore di lavoro se perdono il lavoro o non ottengono il bonus su cui contavano. Piuttosto che ribollire di rabbia, pensa a quali misure pratiche puoi intraprendere per salvaguardarti e renderti meno disponibile. Ad esempio, puoi controllare la tua relazione con il tuo supervisore, le tue prestazioni lavorative e se persegui la formazione continua al di fuori del lavoro per migliorare le tue capacità e la tua commerciabilità. Se hai già perso il lavoro, puoi controllare il tuo programma giornaliero e mantenere la struttura. Ad esempio, puoi ancora alzarti alla stessa ora ogni giorno, fare la doccia, vestirti e seguire una routine. Puoi assicurarti di leggere gli annunci di lavoro e candidarti per il maggior numero possibile di lavori. Puoi fare rete con i colleghi nella tua area di interesse. Puoi apprendere nuove abilità che ti renderanno più occupabile.

Come in molte situazioni, la percezione è fondamentale e inizia nella tua mente. Quindi la prossima volta che ti trovi in ​​una situazione in cui senti di non avere alcun controllo, prenditi del tempo per cambiare il tuo modo di pensare. Sarai piacevolmente sorpreso di come passerai dal sentirti impotente a potente.

quanto vale nigel lythgoe