Hai provato Diario dei proiettili ancora? L'ho fatto, da fine settembre fino ad oggi. Ecco cosa ho imparato e perché ho intenzione di continuare.
Quando ho sentito parlare per la prima volta di Bullet Journals, ero sia incuriosito che scettico. Incuriosito perché sembrava che alla gente piacesse davvero, e ho pensato che anche a me potrebbe piacere: sono una di quelle persone a cui piace scrivere su un taccuino. Scettico perché, quando si tratta di rimanere organizzati, amo il potere del digitale. È utile avere i miei appunti e il mio calendario nel cloud, dove posso trovarli sempre e ovunque o condividerli con altri se lo desidero.
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Inoltre, avevo già diverse pratiche che sembravano coprire molto lo stesso terreno di un Bullet Journal. Ho utilizzato Google Keep per registrare rapidamente le cose che volevo ricordare: parcheggi, volantini per eventi interessanti, password Wi-Fi. Ho usato Evernote per tenere traccia di tutte le informazioni preziose della mia vita, dalle note del progetto alle fatture dovute. Ho usato la tecnica del Pomodoro, registrata in Evernote, per pianificare e poi monitorare il mio lavoro in ufficio, e per assicurarmi di dedicare del tempo a lavorare per obiettivi ambiziosi e non solo per scadenze immediate. Per tutta la vita avevo anche l'abitudine di tenere un diario scritto a mano, dove davo sfogo alle mie emozioni, scrivevo delle mie speranze, paure e ambizioni. Avevo davvero bisogno di aggiungere un Bullet Journal a tutto ciò?
Ma poi ho visto il semplice how-to introduttivo dell'inventore del Bullet Journal Ryder Carroll video , e ho dovuto ammettere che volevo provarlo, quindi ho preso un piccolo taccuino e ho iniziato il mio primo Bullet Journal. Poco più di un mese dopo, ho riempito quel quaderno e sono passato a un secondo. Penso che il Bullet Journaling possa essere un'abitudine permanente per me ora.
1. Il Bullet Journaling non è una cosa.
Se vuoi semplicemente seguire le istruzioni e imparare a usare Bullet Journal, puoi farlo. Ma puoi praticamente trasformarlo in qualsiasi cosa ti serva. Ho guardato un video di una donna con tendenze artistiche che ha creato un bellissimo Bullet Journal pieno di disegni e scritte fantasiose e svolazzi visivi. Quello non sarei mai io: i miei taccuini sono scarabocchiati e talvolta macchiati di inchiostro, leggibili solo da me. Il mio Bullet Journal è lo stesso. Poiché amo scrivere il diario come un modo per esprimere i miei sentimenti e risolvere i nodi nel mio cervello, lo faccio direttamente nel mio Bullet Journal subito dopo aver rivisto i compiti di ieri per vedere quali sono stati fatti e quali devono ancora essere nella lista, e annota i miei eventi e compiti per la giornata. Probabilmente non è così che la maggior parte delle persone usa i propri Bullet Journal, e va bene. Per me funziona.
L'innovazione tecnica di un diario dei proiettili è questa: ti dà un modo per annotare le informazioni in qualsiasi ordine in un normale taccuino ed essere in grado di trovarle rapidamente e facilmente in seguito. (Se vuoi sapere come, guarda il tutorial di cinque minuti qui sotto: Carroll lo spiega molto meglio di me.)
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Il vero valore del Bullet Journal è mentale: è stata definita una pratica di consapevolezza mascherata da strumento di produttività. Per prima cosa, può aiutarti a eliminare le attività non necessarie che richiedono tempo e larghezza di banda mentale. Per me, un buon esempio è stato il mio piano di inviare una scatola di acquisti a un rivenditore online e chiedere un rimborso. Avevo mancato da tempo la scadenza per farlo, ma i prodotti erano difettosi e ho pensato che avrebbero dovuto farmi comunque un rimborso. Stavo per scrivere una lettera articolata che spiegasse tutto questo, spedire la mia scatola per posta e sperare per il meglio.
Solo che non volevo davvero. Ciò è diventato sempre più chiaro man mano che 'migravo' quel compito ancora e ancora nel mio Bullet Journal dal giorno in cui avevo promesso che me ne sarei occupato al giorno successivo, e il giorno dopo ancora, e poi la settimana successiva. Il che mi ha costretto a chiedermi cosa sarebbe successo se non l'avessi fatto? Niente di che, quindi ho deciso di saltarlo. Carroll dice che qualsiasi compito che non è essenziale e non è importante né per te né per qualcuno che ami non è necessario e un Bullet Journal ti aiuterà a identificare tali compiti.
Il vero scopo di un Bullet Journal è di sgombrare la mente scrivendo cose, e per me, comunque, serve a questo scopo davvero, davvero bene. Ricordo che un giorno stavo scrivendo nel mio Bullet Journal, scarabocchiando rapidamente la mia reazione emotiva a qualcosa o altro quando qualcosa che volevo ricordare di fare più tardi quel giorno mi è venuta in mente. Ci sono voluti solo pochi secondi per passare alla mia lista delle attività, annotare l'elemento e tornare al mio sincero sfogo che non aveva perso un colpo. Penso di essermi innamorato del Bullet Journaling in quel momento.
2. Un Bullet Journal può darti una visione olistica della tua vita e del tuo lavoro.
Carroll scrive che spesso gli viene chiesto se dovresti avere due Bullet Journal, uno per questioni di lavoro e uno per il resto della tua vita. Come per ogni cosa, la sua risposta è che dipende dal singolo utente, ma che lui stesso preferisce un unico diario in modo da poter avere tutto in un unico posto.
Sono d'accordo. Per me, mettere insieme le diverse parti della mia vita è un modo per avere un Bullet Journal è un miglioramento rispetto a prendere appunti in Evernote (cosa che faccio ancora). Non devo sedermi alla scrivania o aprire un'app mobile per farlo, e questo rende facile scrivere nel Bullet Journal quando non sono al lavoro. La mia lista di compiti per questa settimana include elementi come inviare proposte e note di follow-up da una conferenza, ma anche fissare un appuntamento dal veterinario per il mio gatto e fare qualche ricerca per un viaggio in Asia questo inverno. È tutto ciò che pianifico, spero, devo e aspiro a fare, tutto in un unico posto.
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3. Un Bullet Journal può essere un record molto utile.
Riesci a ricordare dove eri, cosa stavi facendo e cosa stavi pensando in un giorno casuale di tre anni fa? Se dovessi provare, proverei a mettere insieme le cose guardando il mio calendario, il mio diario e forse il mio blog. Ma questo potrebbe non darmi un'immagine molto chiara, come ho appreso quando ho deciso di scrivere un libro di memorie sul mio primo matrimonio molti anni fa e ho scoperto che la maggior parte dei miei diari di quel tempo non erano poi così utili. Se solo avessi tenuto un Bullet Journal allora.
Oggi, posso guardare indietro e vedere che il 21 settembre ho incontrato per la prima volta il nuovo compagno di band di mio marito, quella sera siamo andati all'esibizione di un altro amico, ero triste per aver passato meno tempo con un vecchio amico che ha viaggiato molto , e che il giorno dopo faceva caldo ma troppo piovoso per lavorare in cortile come avevo sperato. Un giorno, se voglio ricordare questa parte della mia vita, i miei Bullet Journal mi ricorderanno non solo quello che stavo facendo, ma il contesto, i sentimenti e cosa avevo in mente in un dato momento.
Ma questo è un vantaggio per un giorno. Per ora, il Bullet Journal è un modo utile e piacevole per schiarirmi la mente e aiutarmi a concentrarmi su ciò che è importante. E questo è un ottimo motivo per continuare a farlo.
