Ci sono una miriade di cose di cui il mondo potrebbe trarre vantaggio dall'avere di più. La gentilezza è uno di questi. Quando sei una persona gentile, non solo aiuti gli altri, ma aiuti anche te stesso. Ci sono prove scientifiche sostanziali che essere gentili rende felici te e gli altri intorno a te.
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In uno studio condotto dalla dott.ssa Sonja Lyubomirsky, professore di psicologia presso l'Università della California, Riverside, agli studenti è stato assegnato il compito di compiere cinque atti casuali di gentilezza a settimana per un periodo di sei settimane. Alla fine dello studio, i livelli di felicità degli studenti erano aumentati del 41,66%. Essere gentili ha avuto un effetto profondamente positivo sulla felicità.
Ecco 25 citazioni sulla gentilezza per ispirarti ad aiutare gli altri ed essere anche felice:
1. 'La gentilezza umana non ha mai indebolito la resistenza o ammorbidito la fibra di un popolo libero. Una nazione non deve essere crudele per essere dura.'
-Franklin D. Roosevelt
2. 'La gentilezza è la lingua che i sordi possono udire e i ciechi possono vedere'. -Mark Twain
3. 'Non puoi fare una gentilezza troppo presto, perché non sai mai quanto presto sarà troppo tardi.' -Ralph Waldo Emerson
4. “Custodisci bene in te stesso quel tesoro, la gentilezza. Sappi dare senza esitazione, come perdere senza rimpianti, come acquisire senza meschinità». -George Sand
5. 'Un caldo sorriso è il linguaggio universale della gentilezza.' -William Arthur Ward
6. 'La gentilezza costante può fare molto. Come il sole fa sciogliere il ghiaccio, la gentilezza fa evaporare incomprensioni, sfiducia e ostilità». -Albert Schweitzer
7. 'Compi un atto di gentilezza casuale, senza aspettativa di ricompensa, con la certezza che un giorno qualcuno potrebbe fare lo stesso per te.' -Principessa Diana
8. 'L'amore e la gentilezza non sono mai sprecati. Fanno sempre la differenza. Benedicono chi li riceve e benedicono te che dai».
-Barbara de Angelis
9. 'Ricorda che non esiste un piccolo atto di gentilezza. Ogni atto crea un'increspatura senza fine logica.' -Scott Adams
10. 'Chi è gentile è comprensivo e gentile con gli altri. È attento ai sentimenti degli altri e cortese nel suo comportamento. Ha una natura utile. La gentilezza perdona le debolezze e le colpe degli altri. La gentilezza è estesa a tutti: agli anziani e ai giovani, agli animali, a quelli di basso rango come a quelli di alto livello». -Ezra Taft Benson
11. 'Ci sono prove schiaccianti che più alto è il livello di autostima, più è probabile che si tratti gli altri con rispetto, gentilezza e generosità'. -Nathaniel Branden
12. 'Il livello del nostro successo è limitato solo dalla nostra immaginazione e nessun atto di gentilezza, per quanto piccolo, è mai sprecato.' -Esopo
13. 'Ovunque c'è un essere umano, c'è un'opportunità per una gentilezza.' -Lucio Anneo Seneca
14. 'Perché è questo che è la gentilezza. Non è fare qualcosa per qualcun altro perché non può, ma perché tu puoi.' -Andrew Iskander
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15. 'Puoi realizzare con la gentilezza ciò che non puoi con la forza.'
Il siriano -Publilio
16. 'Sii sempre un po' più gentile del necessario.' -James M. Barrie
17. 'Trasparenza, onestà, gentilezza, buona amministrazione, persino umorismo, lavorano sempre negli affari.' -John Gerzema
18. 'Le persone gentili sono il miglior tipo di persone.' -autore sconosciuto
19. 'La gentilezza è più importante della saggezza, e il riconoscimento di questo è l'inizio della saggezza.' -Theodore Isaac Rubin
20. 'Tre cose nella vita umana sono importanti. Il primo è essere gentili. Il secondo è essere gentili. E il terzo è essere gentili». -Henry James
21. 'Un solo atto di gentilezza mette radici in tutte le direzioni, e le radici spuntano e fanno nuovi alberi.' -Amelia Earhart
22. 'Come può essere bella una giornata quando la gentilezza la tocca!' -George Elliston
23. 'Colui che sa mostrare e accettare la gentilezza sarà un amico migliore di qualsiasi possesso.' -Sofocle
24. 'Chi ti ha fatto un favore sarà più pronto a farne un altro, di colui al quale tu stesso hai obbligato.' -Benjamin Franklin
