Principale Vita Di Avvio 10 modi per diventare una persona più sicura di sé

10 modi per diventare una persona più sicura di sé

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La fiducia non è qualcosa con cui tutti sono nati. La maggior parte di noi deve lavorarci sopra.

Uno dei modi più veloci per aumentare la tua sicurezza è iniziare con piccoli cambiamenti e metterli in pratica ogni giorno. Questi compiti essenziali sono preziosi per chiunque, di qualsiasi età, in qualsiasi fase della vita professionale o personale.

Ecco 10 modi per diventare una persona più sicura di sé, che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.

1. Fai il punto

Scrivi o scrivi tutto ciò in cui sei bravo. Assicurati di elencare qualsiasi elemento ti venga in mente, anche se non si applica al tuo lavoro attuale. Ad esempio, potresti preparare il miglior brodo di pollo conosciuto dall'umanità. Scrivilo.

Mantieni una casa pulita? Mettilo in lista. Sei bravo a memorizzare ogni singola canzone che ascolti alla radio? Sì, va nella lista. Leggi la tua lista. Non dare mai per scontate le tue capacità. Sii orgoglioso di ciò che fai bene e non aver paura di condividere queste cose con gli altri.

Prepara la zuppa e portala al lavoro.

2. Impara come accettare le lodi

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Va bene ricevere un complimento. Non importa quanto grande o piccolo sia il complimento, ringrazia.

Non spazzare via le lodi. Accettalo, ammettilo e renditi conto che sei degno del complimento. È dura, soprattutto dopo anni di non accettazione. Con la pratica, prendi l'abitudine di riconoscere con gratitudine e grazia i tuoi ammiratori.

3. Leggi. Leggere. Allora vai a leggere un po' di più

Niente ispira gli altri o infonde fiducia in se stessi più della conoscenza. Non devi sapere tutto di tutto, ma avere un'ampia base di consapevolezza del mondo che ti circonda è una spinta alla tua autostima.

Se non ti senti sicuro di te stesso nelle discussioni politiche, rispolvera gli ultimi dibattiti. Non sei sicuro di cosa sia un primo down? Leggi sul calcio. Leggi di arte, moda, intrattenimento, Medio Oriente. Cerca blog, riviste e altro ancora. Scopri le ultime tendenze musicali. Studia le ultime recensioni sui film. Il continuo processo di apprendimento ti renderà una persona completa e più sicura di sé.

4. Prova cose nuove

In che modo provare cose nuove crea fiducia? Non è così. La decisione di provare quella cosa nuova e portarla avanti lo fa. Sfida te stesso a provare qualcosa di nuovo almeno una volta al mese. Per voi costruttori di estrema fiducia, fatelo una volta alla settimana.

Prova un nuovo ristorante. Iscriviti a un corso d'arte. Inizia a scrivere come freelance. Volontariato in una banca del cibo locale. Questo è davvero un esercizio che cambia la vita. Anche se un particolare impegno non funziona, hai avuto il coraggio e la fiducia per farlo.

5. Mantieniti in salute

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Vivere uno stile di vita sano ha un impatto eterno sulla tua autostima. Non si tratta di come appari, anche se sì, questo aiuta la tua autostima. Si tratta di sentirsi bene, fare le scelte giuste e avere fiducia nella propria vita.

Bevi più acqua. Smetti di mangiare cibo spazzatura. Inizia a camminare. Iscriviti a una palestra. Rifornisci la tua dispensa e il tuo frigorifero solo con la tua frutta e verdura sana preferita. Non devi diventare un guru del fitness per beneficiare degli effetti che aumentano la fiducia in se stessi di uno stile di vita sano.

6. Circondati di supporto

C'è una ventosa di vita nel tuo mondo? Sai, quell'amico o un familiare negativo che ti abbatte solo standogli vicino?

Allontanati da una persona simile. Circondati di coloro che ti fanno sentire bene con te stesso. Sì, questo è difficile. Sarà la cosa più difficile da realizzare in questa lista.

Non conosci persone che ti fanno stare bene? Trovali. (Vedi n. 4.) Non importa quanta fiducia hai in te stesso, l'amico che non è veramente tuo amico distruggerà quella fiducia. Passa da quel capitolo della tua vita e crea un nuovo futuro fiducioso per te stesso.

7. Danza

Seriamente, balla e basta, anche se non sai come fare. Alza la musica e lasciala andare. Nel tuo soggiorno o nella tua camera da letto, anche nel bel mezzo del, ansimante, negozio di alimentari.

Puoi prenderlo alla lettera o in senso figurato. L'obiettivo è essere se stessi. Sempre. Non aver paura di far risplendere la tua personalità. Abbi fiducia in chi sei e lascia che il mondo intorno a te veda quella persona.

8. Ravviva il tuo guardaroba

Hai un armadio pieno di magliette e jeans? Tutto nel tuo armadio è dello stesso colore del nero?

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Prova un paio di nuovi capi di abbigliamento da abbinare a quello che hai già. Per chi ha un budget limitato, questo richiede solo pochi articoli di buona qualità.

Un nuovo cappotto sportivo, un top dai colori vivaci che ti sta bene, anche una nuova cravatta o una collana di tendenza cambieranno il modo in cui ti vedi.

Se non sei sicuro di cosa ti stia bene, chiedi a un amico o a un collega di aiutarti. Non c'è vergogna nell'essere alla moda indietro. Semplici cambiamenti nel tuo aspetto esteriore non solo ti fanno sentire meglio con te stesso, ma cambiano anche il modo in cui gli altri ti percepiscono.

9. Chiedi lavoro extra

Che cosa?? Sì, richiedi lavoro extra. Questo ti sfiderà a fare del tuo meglio. Completare questo lavoro aumenterà la tua fiducia nelle tue capacità. I tuoi supervisori noteranno la tua iniziativa e la ricompenseranno.

Questo costruirà anche il tuo coraggio. Spesso, il lavoro extra ti espone a persone della tua azienda con cui non hai mai lavorato prima.

Ricorda, quando sei lodato, accettalo con grazia.

10. Apprezza gli altri

Man mano che la tua autostima cresce, aiuta gli altri a far crescere la loro autostima. Aiutare gli altri a sentirsi bene avrà lo stesso effetto su di te.

Se un collega realizza un grande progetto, diglielo e diglielo. Hai un amico che fa sempre cose gentili per te? Ringrazia la persona.

La tua famiglia è sempre lì per te? Dì loro quanto apprezzi il loro supporto e restituiscilo.

Sii genuino, sii onesto e le persone lo faranno riconosci la tua sincerità .