Praticamente tutti hanno lavorato per un capo narcisista o sono stati esposti a uno in qualche modo. È un'esperienza indimenticabile stare con qualcuno che è palesemente egocentrico, egocentrico, egocentrico e ossessionato da se stesso, qualcuno che lavora sodo solo quando qualcuno sta guardando, che è pronto a rivendicare il merito e ad attribuire la colpa.
Un capo narcisista passa un'enorme quantità di tempo a pensare a ottenere potere, influenza e successo. Di conseguenza, c'è la tendenza a mentire ed esagerare la verità per sentirsi importanti.
Ma il problema più grande dell'avere un capo narcisista è che loro... mai senti che sono loro il problema Possono avere dei capri espiatori o possono scegliere dipendenti apparentemente a caso per essere etichettati con la colpa quando qualcosa va storto.
Se hai a che fare con un capo narcisista, hai sostanzialmente due scelte: o smettila e trovi un altro lavoro o rimani e fai i conti. E se rimani, l'unico modo per affrontare il problema non è cercare di cambiare il tuo capo, ma invece cambiare te stesso e il modo in cui reagisci.
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Ecco dieci mosse di potere che ti aiuteranno ad affrontare e a impedirti di alimentare il comportamento narcisistico:
1. Comprendi la fonte. Per far fronte al tuo capo narcisista, devi capirlo. Le probabilità sono molto alte che non cambieranno mai e non sarà mai facile lavorare con loro. La descrizione che è circolata sotto nomi come 'La preghiera del narcisista' riassume bene:
Non è successo.
E se lo faceva, non era poi così male.
E se lo fosse, non sarebbe un grosso problema.
E se lo è, non è colpa mia.
E se lo era, non lo intendevo.
E se lo facessi...
Te lo sei meritato.
2. Rispondi, non reagire. La cosa peggiore che puoi fare con un narcisista è puntare i riflettori sul suo cattivo comportamento: prosperano sull'attenzione. Invece, impara a rispondere in modo affettivo che ti mantenga in controllo delle opzioni e delle scelte. Se ti senti reagire, allontanati e riprendi il controllo.
3. Stabilisci confini chiari. Stabilisci un confine saldo ovunque ne hai bisogno e attieniti ad esso. Ricorda, i confini non hanno lo scopo di controllare gli altri; sono una linea guida per sapere cosa è e cosa non è accettabile. I confini fanno parte della cura di sé: sono sani, normali e spesso necessari.
4. Non permettere loro di entrare sotto la tua pelle. I narcisisti prosperano nell'ottenere un aumento da qualcuno, specialmente qualcuno su cui sentono di avere potere. Ti pungolano, ti fanno vergognare, ti chiameranno, ti metteranno in imbarazzo e ti umilieranno, ma non devi permettere che nulla di tutto ciò ti entri sotto pelle. Usa l'intelligenza emotiva per gestire i tuoi pensieri e le tue azioni. E ricorda che qualsiasi comportamento e parole crudeli si riflettono male sul narcisista, non su di te.
5. Non dare da mangiare alla bestia. Un capo narcisista ha un bisogno costante di essere ammirato dagli altri. Quindi rifiuta di nutrire la bestia. È bello capire che il cattivo comportamento deriva dall'insicurezza e che più il tuo capo narcisista si comporta, più è insicuro. Ma è altrettanto importante ricordare che più alimenti il cattivo comportamento, peggio sarà. I narcisisti si circondano solo di due tipi di persone: quelli che li abilitano e quelli che si mordono la lingua. Chiunque non rientri in una di queste due categorie sarà sicuramente licenziato o bandito - e, se il narcisista ha la sua strada, manipolato nel pensare che sia stata effettivamente colpa sua.
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6. Non dare potere a chi non lo merita. Il tuo capo narcisista detiene un certo grado di potere in virtù della sua posizione, ma sappiamo che non ci sono leader senza seguaci. Rifiutati di seguire quelli che non ammiri, quelli di cui non ti fidi e quelli che mentono. Svolgi il tuo lavoro al meglio delle tue capacità e con rispetto, onore e integrità. Quando lo farai, sarai conosciuto come uno di quelli sani di mente, forse anche l'unico sano di mente.
7. Fatto controllare tutto. Un narcisista si presenterà sempre come una vittima innocente sotto tutti gli aspetti. Quando la verità li offende, il che accade spesso, sono pronti a scambiarla con bugie e mezze verità. Se hai a che fare con un capo narcisista, preparati a fare molti controlli.
8. Non discutere. L'ultima cosa che vuoi fare è discutere con un narcisista, perché tutto ciò che dici e fai ti sarà addebitato. Non discutere o impegnarsi, ma invece rendili invisibili, l'ultima cosa che un narcisista vuole. È impossibile discutere con qualcuno che è disposto a distorcere la verità per soddisfare i propri obiettivi: il meglio che puoi fare è togliere il loro potere rendendoli poco importanti e invisibili.
9. Non essere provocato . I narcisisti prosperano provocando le persone e poi incolpandole per il litigio. Rimani calmo e disimpegnato e rifiuta di essere travolto dall'ondata di disfunzioni. L'alternativa è rendersi conto che hanno trovato un modo per rendere tutta colpa tua. Non lasciarti provocare o manipolare.
10. Rimani concentrato su ciò che è importante. Lavorare con un capo narcisista significa una spinta costante a giocare secondo le sue regole e affinché tutto ruoti intorno a lui, senza responsabilità o responsabilità quando le cose vanno male. È facile sentirsi arrabbiati e frustrati. È allora che devi fare un passo indietro e riconnetterti con il tuo scopo nell'essere lì.
Non sarà mai facile lavorare con un narcisista. Spesso la cosa più saggia da fare è andarsene, ma quando ciò non è possibile, ricorda che stai almeno acquisendo una preziosa esperienza nel trattare con una delle personalità più difficili che tu abbia mai incontrato.
