Quali sono alcune abitudini che è bene prendere? originariamente apparso su Quora - il luogo in cui acquisire e condividere conoscenze, consentendo alle persone di imparare dagli altri e comprendere meglio il mondo .
Risposta di Nelson Wang , fondatore di www.CEOLifestyle.io, su Quora :
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Queste sono le mie prime 10 abitudini che ho sviluppato negli ultimi 33 anni dopo aver studiato imprenditori, dirigenti di aziende Fortune 1000 e le mie esperienze personali:
Kristin Bauer Van Streets Altezza
- Ogni mattina, fai un elenco delle 3 cose più importanti che devi fare per la giornata che avranno il maggiore impatto. Questo aiuta a eliminare il rumore e ti costringe a dare la priorità. Ad esempio, le prime 3 cose sulla mia lista oggi erano ospitare un corso di formazione, partecipare a due riunioni esecutive e scrivere 2 articoli. Ho completato tutte e 3. #Priorità
- Usa il test dei 10 anni - Quando ti imbatti in situazioni difficili, spesso ti sembrerà un disastro. Molti anni fa, ho commesso un errore sul lavoro e il mio capo era incredibilmente arrabbiato con me. Sono diventato subito molto deluso di me stesso e sono andato in giro per due giorni. Velocemente avanti molti anni dopo fino ad oggi e si scopre che è stato solo un leggero ostacolo sulla strada nella mia vita. È un problema così piccolo che non ricordo nemmeno più esattamente cosa sia successo! Sai cosa mi dà fastidio però? Avrei potuto passare quei due giorni a creare qualcosa o ad aiutare gli altri nella loro vita invece di deprimermi. Quindi, quando ti imbatti in situazioni difficili, invece di farti prendere dal panico, chiediti, sarà importante tra 10 giorni? 10 mesi? 10 anni? È probabile che non lo farà. Non sudare per le piccole cose e tieni d'occhio il quadro generale.
- Impara una cosa nuova al giorno - Potrebbe essere un elenco di nuove abitudini (occhiolino), una nuova lingua, un'abilità o un'intuizione. Spingiti a crescere ogni singolo giorno. Ad esempio, oggi ho fatto una telefonata con un creatore di uno show televisivo e ho imparato a conoscere l'industria dell'intrattenimento. Se sei migliorato solo un po' ogni singolo giorno, pensa a come si aggrava questo effetto in un anno. L'impatto diventa drammatico nel tempo.
- Guarda un leader di pensiero su Youtube ogni settimana - Molti dei miei amici e guru consigliano di leggere ogni giorno per imparare. Mi piace leggere, ma tendo a imparare meglio attraverso le immagini. Ecco perché mi piace invece guardare un leader di pensiero discutere le proprie conoscenze e intuizioni su Youtube. Ecco uno dei miei video preferiti quando ho bisogno di un po' di ispirazione. Trovo che sia un ottimo modo per integrare il mio apprendimento. #Lasciati ispirare
- Batch le tue email. È facile distrarsi mentre migliaia di email arrivano nella tua casella di posta durante il giorno. Invece di controllare ognuno come arriva, raggruppalo e controlla il batch ogni 3 ore, se puoi. Di solito, se si tratta di qualcosa di urgente, qualcuno ti scriverà chat, Slack, Sype, ti sms o ti chiamerà.
- Bevi un frullato verde ogni mattina - È veloce, facile e salutare per te. Chi ha voglia di masticare verdure per ore durante la colazione comunque? Questo è un modo fantastico per ottenere molte porzioni di frutta e verdura ogni giorno. Lo faccio da anni. Per i miei viaggi di lavoro metto anche in valigia un frullatore (storia vera). Suggerimento professionale: congela frutta e verdura in modo che durino più a lungo. Inoltre, conferisce al tuo frullato una bella consistenza (soprattutto se aggiungi le banane!).
- Allenati al mattino - È così semplice ma è così efficace. La tua energia sarà molto migliore o il resto della giornata e la tua salute sarà migliore per questo. Il mio obiettivo è di correre 2-3 miglia al giorno, seguito da un allenamento in circuito. Non sono perfetto, ma nei giorni in cui lo faccio, mi sento una persona completamente nuova. A proposito di buone abitudini del mattino...
- Pratica la gratitudine - Ogni mattina (o sera), ripeti a te stesso 3 cose per cui sei grato quel giorno. Ti farà sentire molto più felice. Un altro modo per farlo è scriverlo su un post-it e metterlo in un barattolo di vetro. Ogni volta che ti senti giù o bloccato, prendi uno dei post-it e leggilo. Lo chiamo il barattolo della meraviglia. Ne ho uno seduto sull'isola della mia cucina ora.
- Costruisci una squadra di 'sentirsi bene' - Trascorri del tempo con amici e familiari che ti sollevano e ti ispirano a vivere la migliore vita possibile. Hai qualcuno di negativo nella tua vita? Non passare del tempo con loro. Elimina la tossicità dalla tua vita! Circondati di persone che tirano fuori il meglio di te e ti aiutano a brillare.
- Avere una propensione verso la sperimentazione - Molte volte non sappiamo quale sia la risposta giusta. Qual è il modo migliore per scoprirlo? Sperimentare. Metti alla prova le tue idee e prevedi di intraprendere azioni per scoprire cosa funzionerà. Ad esempio, volevo lanciare un servizio di consulenza che aiutasse le persone a lanciare le loro idee di business, ma non avevo idea di come farlo. Allora cosa ho fatto? Ho iniziato a scrivere contenuti sull'argomento, ho creato una landing page e ho ospitato chiamate di consulenza 1:1. Indovinate cosa è successo? Ho appena ricevuto un verbale oggi per il mio sesto cliente per un impegno da 2000 dollari. Sai quanti tentativi mi ci sono voluti? Troppi da contare. Ho dovuto testare costantemente diverse idee sulla strada per trovare il successo che ho trovato oggi. In caso di dubbio, prediligi l'azione e la sperimentazione. Ecco la buona notizia, non devi passare attraverso tutti gli esperimenti falliti che ho fatto io! Ho scritto una guida gratuita per te qui su come ottenere i tuoi primi 3 clienti.
Questa domanda originariamente apparso su Quora - il luogo in cui acquisire e condividere conoscenze, consentendo alle persone di imparare dagli altri e comprendere meglio il mondo. Puoi seguire Quora su Twitter , Facebook , e Google+ . Più domande:
